Dott. Andrea Ferrise - Posturologo

Dott. Andrea Ferrise - Posturologo Dottore in Scienze Motorie e Sportive
Posturologo
Chinesiologo
MassoFisioterapista
PT Professionale

La sindrome del tunnel carpale si manifesta quando il nervo mediano subisce una compressione in seguito ad un aumento di...
25/03/2026

La sindrome del tunnel carpale si manifesta quando il nervo mediano subisce una compressione in seguito ad un aumento di pressione nel tunnel carpale.

Quando lo spazio carpale non è sufficiente si ha un aumento della tensione e della compressione del nervo mediano. Questo implica una diminuzione del flusso sanguigno che, a sua volta, porta a limitare la conduzione nervosa.

Per chi lavora tanto al computer si consiglia di controllare e migliorare la postura. Quando si scrive sulla tastiera l’avambraccio deve essere appoggiato sulla scrivania. Inoltre esistono dei mouse ergonomici che alleviano la pressione sul polso.

Ľintervento “elettivo” è lo sbrigliamento chirurgico del nervo mediano nel tunnel carpale. Il trattamento rieducativo post-chirurgico prevede il raggiungimento di diversi obiettivi:
1) trattamento delľedema post-decompressione;
2) riduzione delle aderenze e retrazione cicatriziali;
3) riduzione della sintomatologia dolorosa;
4) recupero della particolarità passiva e attiva;
5) recupero della sensibilità;
6) ritorno alľattività lavorativa.

13/03/2026

Con grande entusiasmo e soddisfazione questo percorso di rieducazione motoria arriva alle battute finali. Alla soglia dei 3 mesi dall'intervento chirurgico, il paziente riprende piene capacità motorie dell'articolazione. Abbiamo iniziato il percorso subito dopo l'intervento e dopo pochi giorni abbiamo eliminato già una delle due stampelle, a distanza di poche settimane anche l'altra e con piccoli miglioramenti costanti, giorno dopo giorno, passo dopo passo "nel vero senso della parola" in una evoluzione di esercizi mirati, supervisionati costantemente e scrupolosamente, il paziente è tornato alla vita normale. Anche quella zoppia vistosa che ha caratterizzato i primi periodi del percorso è completamente sparita. Vedere la gratitudine negli occhi di chi ha riposto la sua fiducia in me affinché lo riconducessi alla normalità non ha prezzo. Grazie all'amico Vincenzo Visciglia

Il mal di schiena molto spesso non è un problema primario alla colonna vertebrale, ma una conseguenza di alterata biomec...
12/03/2026

Il mal di schiena molto spesso non è un problema primario alla colonna vertebrale, ma una conseguenza di alterata biomeccanica dell'anca.

Uno dei modelli più comuni osservati clinicamente è un gluteo medio debole combinato con un quadrato dei lombi retratto. Questo squilibrio interrompe la stabilità pelvica, altera il trasferimento del carico e aumenta lo stress meccanico sulla colonna lombare durante i movimenti quotidiani come camminata, in piedi o attività a singola gamba.

Dal punto di vista della correzione biomeccanica, bisogna ripristinare la forza e la resistenza del gluteo medio, riducendo al contempo la dominazione del quadrato dei lombi. Quando i rotatori dell'anca riprendono il loro ruolo di stabilizzatori, il controllo pelvico migliora, lo stress lombare diminuisce e il carico spinale diventa più simmetrico. Questo ristabilisce i modelli di movimento più efficienti e riduce significativamente il mal di schiena.

Molti casi di lombalgia cronica non sono problemi di origine vertebrale ma sono radicati in una biomeccanica anca-pelvica difettosa.

Spesso i problemi di sciatica non originano dalla colonna lombare ma spesso  hanno origine nei muscoli glutei profondi. ...
11/03/2026

Spesso i problemi di sciatica non originano dalla colonna lombare ma spesso hanno origine nei muscoli glutei profondi.

Questi includono il piriforme, gli otturatori e il quadrato del femore e il medio gluteo. Spesso questi muscoli muscoli risultano ad un attento esame palpatorio e funzionale iperattivi, mentre altri quali il grande gluteo, lo psoas, ì quadricipiti ed altri risultano ipofunzionanti.
In parole semplici potremmo dire che questi muscoli oberati di lavoro possono quindi colpire il nervo sciatico.

I massaggi terapeutici sono di grande aiuto in una prima fase, seguita da un piano di riequilibrio funzionale della muscolatura.

La colonna vertebrale è il centro di comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Attraverso le vie nervose, cont...
09/03/2026

La colonna vertebrale è il centro di comunicazione tra il cervello e il resto del corpo. Attraverso le vie nervose, controlla organi, movimenti e numerose funzioni vitali.

🧠 C1–C2: cervello, testa, occhi, orecchie, seni paranasali
Le prime vertebre cervicali sono collegate alle funzioni sensoriali e cognitive fondamentali.

👃 C3–C4: naso, lingua, gola, corde vocali
Questa area influenza respirazione, deglutizione e comunicazione.

🦋 C5–C6: tiroide
Le connessioni nervose cervicali contribuiscono alla regolazione ormonale e metabolica.

🫀 T1–T9: cuore, polmoni, stomaco, pancreas, fegato
Il tratto toracico superiore è legato agli organi vitali coinvolti nella respirazione, digestione e circolazione.

🍽️ T10–T12: reni, intestino tenue, milza
Questa zona partecipa al controllo delle funzioni digestive e filtranti.

⚖️ L1–S: intestino crasso, organi riproduttivi
Il tratto lombare e sacrale è associato alla funzione intestinale e riproduttiva.

🦵 Sacro e coccige: vescica, arti inferiori, piedi
Le ultime sezioni della colonna influenzano stabilità, postura e controllo degli arti inferiori.

La salute della colonna vertebrale è essenziale per l’equilibrio generale del corpo, poiché ogni segmento svolge un ruolo chiave nel coordinamento tra sistema nervoso e organi.

I punti trigger nei muscoli adduttori (parte interna della coscia) causano spesso dolore, rigidità e riduzione dell'ampi...
06/03/2026

I punti trigger nei muscoli adduttori (parte interna della coscia) causano spesso dolore, rigidità e riduzione dell'ampiezza di movimento all'inguine, all'anca e all'interno del ginocchio. Questi nodi miofasciali si sviluppano spesso a causa di sovrasforzo, infortuni improvvisi (come scivolamenti o sport) o tensione cronica dovuta al stare seduti con le gambe incrociate.

Sintomi dei punti trigger degli adduttori:

-Dolore all'inguine e all'anca: Un dolore profondo, acuto o acuto all'inguine, spesso scambiato per osteoartrite all'anca.
-"Click" Hip: Una sensazione di clic o di incastramento nell'articolazione dell'anca.
- Dolore pelvico/genitale: Specifici per l'adduttore maggiore, questi punti trigger possono causare un dolore intenso nella va**na, nel retto o nei testicoli.
-Mobilità ridotta: rigidità e difficoltà con l'abduzione (allontanare la gamba dalla linea mediana).
-Dolore alla gamba inferiore: Dolore che si riferisce lungo il lato mediale (interno) della gamba.

Cause comuni dei punti trigger degli adduttori:

- Infortuni sportivi: movimenti improvvisi e intensi di adduzione (ad esempio, calcio, equitazione, sci, calcio).
-Sforzo ripetitivo: Camminare/correre in salita, o andare in bicicletta per lunghe distanze.
-Abitudini posturali: Seduta con le ginocchia strette o le gambe incrociate per lunghi periodi.

Il trattamento per la presenza di dolore nei muscoli adduttori è costituito da un approccio Massofisioterapico.

📌 La maggior parte dei dolori alla spalla non inizia infatti dall'articolazione della spalla... Inizia da come si muove ...
26/02/2026

📌 La maggior parte dei dolori alla spalla non inizia infatti dall'articolazione della spalla... Inizia da come si muove la scapola.

👉🏻 Il braccio può ancora arrivare sopra la testa, ma se la scapola non plana e ruota liscia lungo la cassa toracica, il costo viene pagato all'interno dell'articolazione. La scapola e l'omero sono progettati per funzionare come sistema sincronizzato, una precisa pista biomeccanica. Quando la planata scapulotoracica e la rotazione verso l'alto sono ottimali, la testa omerale rimane centrata, il carico viene distribuito in modo efficiente e il movimento rimane senza dolore.

👌🏻 Ma quando questa planata è limitata, l'articolazione della spalla inizia a compensare. Invece di condividere il movimento, l'articolazione assorbe lo stress eccessivo. Nel tempo, questo porta a microirritazione, modelli motori alterati e sovraccarico progressivo, anche se la forza appare normale.

🎯 Questo è uno dei vuoti clinici più trascurati nella riabilitazione. Molti si concentrano sul rinforzo della cuffia dei rotatori, mentre la vera disfunzione sta nel controllo scapolare e nella mobilità. Senza ripristinare una corretta meccanica scapolare, i sintomi persistono, la compensazione si aggrava e il ciclo continua.
Ripristina la planata. Ripristina la rotazione.

Si tratta di una tecnica di terapia manuale che prevede un lavoro individuale ad approccio globale. Questo tipo di terap...
25/02/2026

Si tratta di una tecnica di terapia manuale che prevede un lavoro individuale ad approccio globale. Questo tipo di terapia permette di ristabilire la simmetria corporea, cercando di eliminare i compensi e le tensioni muscolari, restituendo elasticità alle catene muscolari accorciate e tonificando quelle rilassate, al fine di permettere il recupero funzionale della zona dolorante.
L’essere umano ha muscoli statici e dinamici: i primi permettono la stazione eretta e per questo sono sempre ipertonici e retratti, mentre i secondi, che realizzano movimenti più ampi e non hanno responsabilità antigravitarie, tendono al rilassamento.

È indicato per patologie di vario tipo:
algie vertebrali croniche o acute (mal di schiena, dorsalgie, lombalgie, cervicalgie)
algie, patologie, sindromi miofasciali degli arti superiori
sintomi viscerali legati agli squilibri vertebrali
deviazioni e deformazioni ortopediche nell’adulto e nell’adolescente della colonna (ipercifosi, iperlordosi, rettilineizzazioni, scoliosi) e degli arti inferiori (ginocchio varo, valgo o recurvatum, piede piatto o varo)
sindromi e patologie dell’arto inferiore: sindromi rotulee e meniscali, algie del piede.
Questo metodo inoltre si può applicare, con notevoli benefici, nella medicina preventiva in quanto permette di raggiungere e mantenere una migliore elasticità muscolare, una maggior resistenza allo sforzo e dà benessere grazie alla conoscenza che il paziente apprende del proprio corpo.

La regione glutea forma l'aspetto posteriore dell'anca ed è una delle zone muscolari più potenti e funzionalmente import...
21/02/2026

La regione glutea forma l'aspetto posteriore dell'anca ed è una delle zone muscolari più potenti e funzionalmente importanti del corpo umano. È progettato per il trasferimento del carico, la postura verticale e la locomozione. Anatomicamente, questa regione è disposta a strati, con grandi muscoli superficiali responsabili della produzione di forza e muscoli più profondi che forniscono controllo articolare e stabilità.

Questa regione è anche clinicamente importante perché i nervi principali passano attraverso di essa, compreso il nervo sciatico, che viaggia in profondità fino ai muscoli glutei prima di scendere nella coscia. A causa di questa relazione anatomica, la strettezza muscolare, l'infiammazione o la scarsa biomeccanica nella regione glutea possono contribuire a irradiare sintomi delle gambe. La giusta forza, flessibilità e coordinazione neuromuscolare di questi muscoli sono essenziali per la salute dell'anca, il supporto spinale e il movimento efficiente.

Sotto il cranio esistono piccoli ma fondamentali muscoli, conosciuti come muscoli suboccipitali.La sua funzione principa...
18/02/2026

Sotto il cranio esistono piccoli ma fondamentali muscoli, conosciuti come muscoli suboccipitali.

La sua funzione principale è quella di sostenere la testa, consentire movimenti sottili del collo e mantenere l'equilibrio posturale.

Quando sono sovraccaricati da stress, posture cattive o uso prolungato degli schermi, possono generare rigidità, tensione cervicale e persino fastidi alla testa.

Lavorare in questa zona con tecniche adeguate aiuta a rilasciare pressione e a favorire una profonda sensazione di sollievo e riposo.

Il dolore cronico non è più un piccolo inconveniente, è una delle principali cause di ridotta produttività e costi sanit...
15/02/2026

Il dolore cronico non è più un piccolo inconveniente, è una delle principali cause di ridotta produttività e costi sanitari a lungo termine in tutto il mondo. Milioni di professionisti lottano con mal di collo ricorrenti, mal di schiena e rigidità articolare causati da sedute prolungate, stress e scarsa biomeccanica.

Il dolore non è semplicemente qualcosa da sopprimere, spesso è un segnale biologico che lo squilibrio strutturale o funzionale necessita di attenzione.

Tecniche di terapia manuale come rilascio miofasciale, mobilitazione spinale, terapia trigger point, si concentrano sul miglioramento della biomeccanica, ripristino della mobilità dei tessuti e miglioramento della circolazione sanguigna.

Piuttosto che modulare solo la percezione del dolore nel sistema nervoso, queste terapie affrontano la disfunzione muscolo-scheletrica alla sua fonte.

Quando combinata con le cure mediche convenzionali, la terapia manuale diventa parte di una strategia completa e informata di trattamento del dolore cronico.

Molte cliniche di medicina della longevità e recupero delle prestazioni ora integrano la terapia manuale in piani olistici di benessere progettati per migliorare la resilienza, la qualità del sonno e la qualità della vita complessiva.

Il futuro della gestione del dolore cronico non è scegliere tra farmaci e terapia manuale, ma integrazione strategica. Un approccio proattivo che enfatizza l'equilibrio strutturale, l'assistenza preventiva e la ripresa sostenibile può ridurre il rischio sanitario a lungo termine preservando produttività e vitalità.

Questa immagine evidenzia la relazione anatomica tra il muscolo piriforme e il nervo sciatico, una ragione chiave per cu...
12/02/2026

Questa immagine evidenzia la relazione anatomica tra il muscolo piriforme e il nervo sciatico, una ragione chiave per cui il dolore gluteo profondo può talvolta irradiarsi lungo la gamba. Anche se il piriforme è un muscolo relativamente piccolo situato in profondità nella regione del natico, la sua posizione lo rende clinicamente molto importante.

Il piriforme va dal sacro al trocantere maggiore del femore e funziona come rotatore esterno e stabilizzatore dell'anca. Il nervo sciatico, il più grande nervo del corpo, passa proprio sotto di esso (e in alcune persone, anche attraverso di esso). A causa di questa stretta vicinanza, strettezza, spasmo o infiammazione del piriforme possono comprimere o irritare il nervo sciatico.

Quando questo accade, le persone possono provare sintomi simili alla sciatalgia, tra cui dolore alle natiche, formicolio, bruciore che viaggiano lungo la coscia. Questa è spesso indicata come sindrome del piriforme o sindrome del gluteo profondo, ed è spesso scambiata per sciatalgia lombare.

I fattori comuni che contribuiscono includono sedute prolungate, scarsa meccanica dell'anca, uso eccessivo nella corsa o nello sport, muscoli glutei deboli e lavoro di mobilità inadeguato. La valutazione dovrebbe includere un intervallo di rotazione dell'anca, resistenza dei glutei, postura e valutazione del modello di movimento.

✅ La gestione si concentra tipicamente sull'allungamento piriforme, il gluteus medius e il potenziamento massimo, sul lavoro di mobilità neurale e sulla correzione dei guasti biomeccanici. Una corretta riabilitazione può ridurre significativamente l'irritazione nervosa e ripristinare il movimento senza dolore.

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