Dott. Andrea Ferrise - Posturologo

24/12/2025

19/12/2025

Quando il corpo torna a fidarsi del movimento

Un uomo di 50 anni arriva in studio dopo un’ernia lombare.
Non ha più dolore acuto, ma da mesi “ha paura” di piegarsi.
Ogni gesto è controllato, rigido.

Nei primi incontri non cerco di “mobilizzare” la schiena.
Lavoro su come il corpo percepisce il movimento: respiro, appoggi, ritmo.
Dopo pochi trattamenti, la sua frase cambia da “ho paura di piegarmi” a “non ci penso più”.

Non è solo la schiena a essersi sbloccata — è la relazione col movimento.

Il corpo torna libero quando il cervello smette di proteggersi troppo.

Ti sei mai reso conto che, dopo un dolore, il corpo continua a muoversi “come se facesse ancora male”?

Trattasi di "Memoria Fasciale" e di "Dolore nociplastico" una forma di dolore cronico che deriva da una alterazione della percezione del dolore nel sistema nervoso, senza una chiara e attuale evidenza di danno tissutale o lesione somatosensoriale

18/12/2025

Il massaggio terapeutico, o massoterapia, non è un semplice momento di relax, ma una pratica clinica volta al trattamento di disturbi muscolo-scheletrici e sistemici. Utilizzato sia in ambito riabilitativo che preventivo, rappresenta un pilastro della medicina integrativa moderna.

COS'È IL MASSAGGIO TERAPEUTICO?

A differenza del massaggio estetico, la variante terapeutica si concentra sulla risoluzione di problematiche specifiche come contratture, tensioni croniche o ridotta mobilità articolare. Attraverso manovre codificate il terapista agisce sui tessuti molli per stimolare la guarigione.

I BENEFICI COMPROVATI

La scienza conferma che un ciclo di massaggi terapeutici può portare a:

• Riduzione del dolore: Stimola la produzione di endorfine e blocca i segnali del dolore inviati al cervello.

• Miglioramento della circolazione: Favorisce l’ossigenazione dei tessuti e l'eliminazione delle tossine metaboliche.

• Riduzione di stress e ansia: Abbassa i livelli di cortisolo, promuovendo uno stato di rilassamento profondo che favorisce il sonno.

• Flessibilità articolare: Aiuta a mantenere l'elasticità dei tessuti, prevenendo l'irrigidimento dovuto all'età o alla sedentarietà.

QUANDO CONSULTARE UN PROFESSIONISTA?

È consigliabile ricorrere al massaggio terapeutico in presenza di dolori cervicali, lombosciatalgie, recupero post-operatorio o stress psicofisico elevato. È fondamentale rivolgersi a personale qualificato (massofisioterapisti) per garantire che il trattamento sia sicuro ed efficace.

12/12/2025

Rappresenta una delle metodiche più avanzate nel trattamento dei disturbi posturali. Ideata da Philippe Souchard negli anni ’80, questo approccio è nato dall’esigenza di superare i limiti delle tecniche tradizionali, spesso focalizzate su esercizi isolati e non sempre efficaci nel correggere disfunzioni globali del corpo.

Alla base del metodo c’è il principio che ogni struttura del corpo umano è collegata da catene muscolari che lavorano in sinergia. Quando una catena è accorciata o rigida, essa influisce negativamente sull’equilibrio generale, causando dolori cronici o alterazioni posturali. A differenza di altre ginnastiche, il metodo Souchard agisce direttamente su queste catene, con l’obiettivo di allungarle e riportarle al loro stato di equilibrio fisiologico.

Una delle peculiarità del metodo è l’approccio personalizzato e adattivo: ogni trattamento è cucito su misura per il paziente, considerando non solo il sintomo (ad esempio, un dolore lombare o cervicale), ma anche le sue origini, che possono trovarsi in una parte del corpo distante dalla zona dolorante. Inoltre, il metodo Souchard enfatizza l’interazione tra muscoli, articolazioni e sistema respiratorio, rendendolo un trattamento globale e completo.

09/12/2025

La pressoterapia, nota anche come terapia a compressione pneumatica, è una tecnica terapeutica non invasiva utilizzata in campo medico per trattare una varietà di condizioni. Questa metodologia si basa sull'applicazione di pressione graduata e ritmica su specifiche aree del corpo mediante l'uso di dispositivi specializzati.

La pressoterapia è ampiamente utilizzata nella medicina fisica e riabilitativa per favorire la circolazione sanguigna, migliorare il drenaggio linfatico e ridurre la ritenzione idrica. L'applicazione mirata della pressione attraverso le camere d'aria del dispositivo permette di simulare il massaggio linfodrenante e contribuisce a ridurre l'edema e l'infiammazione.

Questa tecnica trova impiego in diverse patologie, tra cui l'insufficienza venosa, il linfedema, la cellulite, gli edemi post-operatori, la sindrome delle gambe pesanti e altre condizioni che coinvolgono il sistema vascolare e linfatico. La pressoterapia può essere efficace anche nel trattamento delle ulcere venose, favorendo la guarigione e la rigenerazione dei tessuti.

03/12/2025

Il nervo genitofemorale, il nervo che non si vede, che pochi conoscono davvero.. ma che quando decide di lamentarsi, diventa impossibile ignorarlo.

Dolori inguinali? Fastidi anteriori dell’anca? Formicolii nella zona genitale?
Potrebbe essere proprio lui.

Dove sta?

Il nervo genitofemorale nasce dal plesso lombare, precisamente dalle radici L1–L2.

Il suo percorso è molto caratteristico: perfora il muscolo psoas e decorre sulla sua superficie anteriore, scende verso il legamento inguinale, si divide in due rami principali. Il ramo genitale passa attraverso il canale inguinale, innerva il cremastere e la cute dello scroto (nell’uomo) e le grandi labbra e il monte di Venere (nella donna).

Il ramo femorale scende sotto il legamento inguinale e innerva la cute della parte superiore e anteriore della coscia.

Come si lamenta?

La sofferenza del nervo genitofemorale può essere sorprendentemente intensa.. e confusa con molte altre condizioni.

Sintomi principali: dolore o bruciore nella zona inguinale, formicolio nella parte anteriore e superiore della coscia, sensazioni alterate nelle grandi labbra o nello scroto, ipersensibilità al contatto con indumenti stretti, dolore accentuato da estensione dell’anca e trigger sul decorso dello psoas.

È tipicamente aggravato da iperestensione lombare, posture in accorciamento dello psoas, cicatrici addominali/inguinali, compressione da ernia inguinale, interventi chirurgici (ernia, taglio cesareo).

Approccio terapeutico

Si lavora sullo psoas con rilascio miofasciale indiretto, mobilità lombare, decompressione locale e controllo motorio. Con tecniche di neurodinamica del nervo, ovvero movimento combinato di anca, colonna lombare e inguine. Attraverso mobilizzazione del bacino per ridurre tensioni compressive.

Utile un piano di rieducazione posturale per evitare iperlordosi e ridurre compressione inguinale, con educazione e gestione del carico fondamentali dopo interventi chirurgici o cicatrici.

28/11/2025

La ginnastica correttiva per la scoliosi è composta da un insieme di movimenti studiati appositamente per aiutare nella correzione del problema. In generale, infatti, la ginnastica correttiva non è altro che una specifica tipologia di ginnastica medica somministrata da un terapista specializzato, che ha l’obiettivo di prevenire e curare paramorfismi e dismorfismi del rachide. Fra di essi vi sono: l’ipercifosi dorsali, l’iperlordosi lombari e, come già accennato, la scoliosi.

Alla base di una buona ginnastica correttiva si trovano esercizi di allungamento e potenziamento dei muscoli.

Solo attraverso la ginnastica correttiva o posturale, affidandosi alle sapienti mani di un professionista, si può curare la scoliosi. Per essa vengono eseguiti esercizi specifici che tengono conto sia della conformazione lombare, che di quella toracica e dorsale.

Come dicevamo la ginnastica correttiva è una delle terapie consigliate in ambito medico per trattare la scoliosi. Tale tipologia di cura è adatta ad ogni fascia d’età, ad ogni tipologia di persona e soprattutto accorre in aiuto in tutti quei casi in casi in cui esistano alterazioni dell’assetto posturale.

I benefici della ginnastica correttiva sono innumerevoli. A migliorare sono, ad esempio:

l’elasticità
l’estensibilità
la coordinazione
la forza
la resistenza
la postura

18/11/2025

Riporto una tecnica molto efficace che utilizzo in caso di intrappolamento del nervo pudendo. In realtà questa è una tecnica manuale chiropratica nota come Logan Basic sviluppato dal chiropratico Hugh Logan che ho appreso durante un corso di Kinesiologia Applicata.
Questa tecnica è nata con l'intento di livellare e rimuovere la sublussazione nel sacro, in modo che una base spinale più stabilizzata impedisse il verificarsi di altre sublussazioni spinali. Naturalmente come si dice.. il lavoro non finisce qui... va sempre contestualizzata in un lavoro più globale e di rieducazione posturale.

17/11/2025

Il massaggio terapeutico è una pratica manuale utilizzata nella medicina riabilitativa e preventiva ed è considerata tra le pratiche più frequenti e richieste proprio per i benefici che il nostro corpo riceve.

I massaggi terapeutici possono essere molto utili per chi soffre di cattiva circolazione sanguigna e linfatica, per chi ha contratture muscolari o semplicemente vuole apportare rilassamento all’organismo. Le tecniche di massaggio possono ottenere ottimi risultati anche in caso di cervicalgie e lombalgie e per il trattamento delle cicatrici post-operatorie.

Il numero delle sedute necessarie dipende dalla condizione del paziente e dalle problematiche specifiche. I bisogni possono essere diversi in base all’età, allo stato psicofisico e al tipo di obiettivo che ci si propone.

10/11/2025

La pubalgia spesso è solo la punta dell’iceberg.
Dietro il dolore all’inguine possono nascondersi squilibri posturali, problemi di mobilità o compensi a catena. Serve valutazione e non trattare i sintomi, indagare sulla causa è necessario. 🔍

09/11/2025

La massoterapia, l'arte e la scienza del massaggio a scopo terapeutico, è una delle pratiche riabilitative e preventive più antiche e diffuse al mondo. Eseguita da professionisti qualificati, questa terapia manuale agisce sui tessuti molli (muscoli, tendini e fasce) per apportare un ampio ventaglio di benefici fisici e psicologici, supportati da numerose evidenze scientifiche.

Il beneficio più noto della massoterapia è il sollievo dal dolore e dalla tensione muscolare.

Riduzione del dolore e delle infiammazioni: attraverso manovre specifiche, la massoterapia aiuta a sciogliere contratture, ridurre la rigidità e lenire i dolori muscolari e articolari. Questo è particolarmente efficace per chi soffre di mal di schiena (lombare, dorsale), cervicale o affaticamento muscolare post-sforzo.

Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica:
le tecniche di massaggio stimolano il flusso sanguigno, aumentando l'apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti infiammati, accelerando così i processi di guarigione. Favoriscono inoltre il drenaggio dei liquidi in eccesso, contrastando edemi, gonfiore e ritenzione idrica.

Aumento della mobilità:
lavorando sulle fasce muscolari e sulle articolazioni, la massoterapia migliora la flessibilità, l'elasticità dei tessuti e l'ampiezza dei movimenti, prevenendo disturbi legati alla sedentarietà.

L'efficacia della massoterapia non si limita al corpo; ha un impatto profondo anche sulla mente e sul sistema nervoso.

08/11/2025

Bellissime connessioni fasciali diaframma, ileopsoas, fascia adduttoria-femorale

Tutto interconnesso

Naturalmente gestito dal nostro sistema nervoso autonomo