Elena Rotundo Psicologa

Elena Rotundo Psicologa Mi occupo di aiutare le persone a stare bene con sé stesse con percorsi individuali e di gruppo.

“Stimming” e “Chewelry” sono due comportamenti che  raccontano moltissimo del mondo interno di un/a bambino/a.In questo ...
18/11/2025

“Stimming” e “Chewelry” sono due comportamenti che raccontano moltissimo del mondo interno di un/a bambino/a.
In questo carosello ti accompagno a scoprire:

👉cosa sono davvero questi comportamenti;
👉perché molti bambini ne hanno bisogno;
👉come funzionano nella regolazione emotiva e sensoriale;
👉cosa può fare l’adulto per supportarli in modo rispettoso.

Quando impariamo a leggere questi segnali con curiosità invece che con preoccupazione si apre la strada a una relazione più sicura, più empatica e più efficace.

👉 Scorri il carosello e lasciati guidare da un nuovo sguardo: uno sguardo che comprende, normalizza e sostiene.

💭 “Sui social siamo tutti un po’ psicologi e un po’ ingannati.”Scorriamo tra like, storie e post e la nostra mente inizi...
12/11/2025

💭 “Sui social siamo tutti un po’ psicologi e un po’ ingannati.”

Scorriamo tra like, storie e post e la nostra mente inizia subito a interpretare: chi è felice, chi finge, chi “sta bene”.

È colpa (o merito) della psicologia ingenua: quel meccanismo mentale che ci fa interpretare pensieri, emozioni e comportamenti altrui, anche senza rendercene conto.
La usiamo ogni giorno per capirci, per prevedere, per proteggerci ed a volte ci inganna, ci fa trarre conclusioni affrettate e ci fa vedere solo ciò che vogliamo vedere.

La psicologia ingenua ci spinge a colmare i vuoti con supposizioni e con l’online i vuoti sono enormi.

Conoscere questo meccanismo non serve a smettere di interpretare ma a farlo con più consapevolezza.

👉 Scorri il carosello ti spiego cos’è davvero la psicologia ingenua e come riconoscerla nei tuoi pensieri quotidiani.

Ti è mai capitato di sentirti “fuori dal corpo” come se la tua mente fosse altrove?Succede spesso nei momenti di forte s...
28/10/2025

Ti è mai capitato di sentirti “fuori dal corpo” come se la tua mente fosse altrove?

Succede spesso nei momenti di forte stress o ansia. La nostra mente si allontana ma il corpo può diventare un punto d’appoggio sicuro.

Oggi voglio parlarti di grounding, tecniche che ci aiutano a tornare al presente, al contatto con ciò che è reale, a ritrovare stabilità quando tutto sembra muoversi troppo in fretta.
Tre strumenti pratici per ancorarti al qui e ora nei momenti di bisogno!

Li conoscevi già?
Li userai?
Fammelo sapere nei commenti, ti leggo!
😘

Restare informati è importante. Quando, però, lo scrolling diventa compulsivo e alimenta ansia e impotenza forse è il mo...
22/10/2025

Restare informati è importante. Quando, però, lo scrolling diventa compulsivo e alimenta ansia e impotenza forse è il momento di fermarsi.
In questo carosello ti spiego cos’è il doomscrolling, perché il cervello ne diventa dipendente e cosa puoi fare per proteggere la tua salute mentale.

👉 Scorri per saperne di più ma questa volta con consapevolezza!

17/10/2025

Cosa succede quando l’Amore diventa esposizione?

⚠️ Anche se sembra innocuo, condividere i volti e la vita dei propri figli può comportare seri pericoli:
👉Furto d’identità
👉Sfruttamento dell’immagine
👉Adescamento e pedopornografia
👉Imbarazzo e danni all’autostima futura.

Il 50% delle immagini su siti pedopornografici proviene proprio da foto pubblicate da genitori inconsapevoli.

😱 Crescere con un’identità digitale imposta significa sentirsi esposti prima ancora di scegliere chi si è, integrare nella propria immagine una narrativa non scelta, fare i conti con contenuti privati che restano per sempre online e può ferire profondamente il loro domani.

L’identità si costruisce nel silenzio e nella libertà, non sotto i riflettori.

🧾 Cosa dice la legge? (e cosa potrebbe dire presto)

In Italia non esiste ancora una legge specifica ma il GDPR tutela già la privacy dei minori tanto che alcuni tribunali hanno condannato genitori a risarcire i propri figli. Inoltre é in arrivo una proposta di legge che include l’obbligo di dichiarazione all’AGCOM, i Diritti economici al minore e il Diritto all’oblio a 14 anni.

Ecco, intanto, alcune regole per proteggere i tuoi figli online:
1️⃣ Sii consapevole del fatto che ogni cosa che viene pubblicata sui social lascia traccia.
2️⃣ Evita di postare nomi completi, scuole che frequentano, targhe o localizzazioni.
3️⃣ No al n**o, neanche al mare e neanche per scherzo. Proteggi la sua Privacy chiedendoti sempre se gli farebbe piacere anche se fosse grande?
4️⃣ Usa App per il Controllo genitori che ti aiutino a proteggere la tua famiglia online (es. Family Link di Google).

❤️ Ama. Proteggi. Rispetta.
Non servono leggi se impariamo prima a essere consapevoli.

👶📲 Se ami tuo figlio, non pubblicarlo sempre online. La loro immagine, la loro storia, la loro intimità non ci appartengono e non vanno condivise!

💬 E tu sei d’accordo?
Scrivimelo nei commenti 👇🏼

“Ti capita di scattarti selfie di continuo? 📱Scattarsi selfie è diventato parte della quotidianità digitale, può essere ...
13/10/2025

“Ti capita di scattarti selfie di continuo? 📱

Scattarsi selfie è diventato parte della quotidianità digitale, può essere un modo per esprimersi ma se diventa un bisogno continuo potrebbe segnalare un disagio più profondo trasformandosi in un comportamento compulsivo legato ad insicurezze, bisogno di approvazione o alterazioni dell’immagine di sé.
Scopri di cosa si tratta e rispondi al breve quiz di auto-riflessione (non diagnostico) per osservare con maggiore consapevolezza il tuo rapporto con i selfie.

Indirizzo

Lamezia Terme

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

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