VenFit - EMA

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VenFit - EMA

Fit mit nur 20min. pro Woche?! ➞ Wir zeigen dir wie 😎👇🏻
💪🏻 • EMA
🏆 • Personal Training Lassen Sie sich von einem hocheffizienten Ganzkörpertraining überraschen.

EMA Training - Elektrische Muskelaktivierung

VenFit hat es sich zur Aufgabe gemacht Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden effektiv und Zeitsparend zu steigern und das lediglich in 20 Minuten pro Woche. Bei diesem Ganzkörpertraining werden bioelektrische Impulse auf Basis des Mittelfrequenzstromes zu Ihren Muskelzellen geleitet. So werden diese mit Energie versorgt, die sie kontrahieren lässt. Diese hochwirksamen Kontraktionen sorgen dafür, dass Ihre Muskelzellen wieder aktiv werden. In Ihrem Körper kommt wieder ein hocheffektiver Stoffwechsel in Gang; das ist gesund und wirkt vor allem in den tiefgelegenen Zellen ihres Körpers. So kräftigt sich Ihr Körper und erholt sich auch von den täglichem Bewegungs- und Sauerstoffmangel sowie häufiger Minderdurchblutung. Folgende Trainingsziele können erreicht werden:

- Effektives Stoffwechsel-Training sowie Anregung der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion
- gezielter Aufbau und Erhalt von Muskulatur
- Stabilisierung des gesamten Muskelkorsetts
- Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem für Personen mit Gelenkproblemen wichtig sind
- Tainieren der Ausdauer und des Herz- Kreislauf- Systems

Die Besonderheiten am EMA - Training sind die Tiefenwirkung, Volumenwirkung und die Zellaktivierung. Weitere Fragen? Dann einfach melden!

10/11/2025

Was, wenn du nur 20 Minuten pro Woche investieren musst, um fitter und gesünder zu werden? 🌟 Bei VenFit in Meran erlebst du das intensive EMA-Training, das deine Muskeln zum Brennen bringt und dein Fitnesslevel steigert. Egal wie dein Alltag aussieht – dein Personal Trainer sorgt dafür, dass du deine Ziele erreichst. Bereit, deinen inneren Schweinehund zu besiegen?

03/11/2025

Wer sagt, gesunde Ernährung muss kompliziert sein?
Mit kleinen Tricks kannst du dir das Leben so viel leichter machen 😁

Reis in den Topf, Gemüse in die Pfanne und Lachs in den Ofen. Mach am besten die doppelte Menge und schon hast du auch für den nächsten Tag eine leckere Mahlzeit.

Einfach clever vorkochen, Reste nutzen, Soßen einfrieren – und du hast immer etwas Gutes auf dem Teller 😋

27/10/2025

Entweder du zählst Wiederholungen – oder Ausreden 💭

In deinem Leben triffst du alleine die Entscheidungen – und damit leider auch Ausreden.
„Ich hatte keine Zeit“, „Ich war zu müde“ …
Mit nur 20 Minuten pro Woche gibt es keine Gründe mehr. Heute ist der richtige Tag, um anzufangen 🤩

29/09/2025

Die Routine macht den Unterschied 🔁

Nicht der perfekte Plan, nicht der perfekte Tag – sondern dein nächster Schritt. Wenn du es zur Gewohnheit machst, auf dich zu achten, wird Veränderung plötzlich ganz normal.

Dein Körper merkt sich, was du regelmäßig tust – und er zahlt es dir zurück ⚖️

15/09/2025

Mit VenFit in Lana und Meran wird Teamwork groß geschrieben! 🤝 Egal, ob Muskelaufbau, Fettverbrennung oder einfach nur fitter werden – unsere Coaches sind immer an deiner Seite. 20 Minuten pro Woche reichen aus, um dein Ziel zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir das!

01/09/2025

Dein Körper kann alles 💥

Es ist nur dein Kopf, der dir einredet, dass du zu müde bist, zu schwach, zu beschäftigt. Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen!

Du bist stärker, als du glaubst – der erste Schritt ist nicht Muskelkraft, sondern Kopfsache 💡

18/08/2025

Dein nächstes Projekt: Du! Mit nur 20 Minuten EMA Training pro Woche erreichst du deine Fitnessziele schneller und effizienter. Unsere erfahrenen Personal Trainer in Meran und Lana sind immer an deiner Seite und sorgen dafür, dass du deine Ziele erreichst – individuell, motivierend und professionell. Bereit, den inneren Schweinehund zu besiegen?

04/08/2025

Die Grenzen deines Körpers setzt nur dein Geist! 🌟 Glaub an dich und erlebe, wie du mit nur 20 Minuten EMA Training pro Woche bei VenFit in Meran, Lana und Eppan unglaubliche Ergebnisse erzielst. Lass dich von unserem Personal Coach unterstützen und finde heraus, wie stark du wirklich bist!

21/07/2025

Stabilisation für deinen Körper 🤸‍♂️

Mit gezielten Übungen in deinem EMA-Trainingsplan stärkt VenFit deinen Rücken und verbessert deine Haltung. Werde die Schmerzen los und erlange mehr Wohlbefinden – ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber große Ziele!

Indirizzo

Villenerweg 6
Lana
39011

Telefono

+393917738988

Sito Web

https://www.venfit.it/

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