Osteopata Chiara Rosato

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Lanciano
Osteopata Chiara Rosato

Osteopata specializzata in Osteopatia pediatrica, gravidanza e in ambito sportivo.
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15/03/2026

Cosa i pazienti ti hanno insegnato?

23/02/2026

Con la diastasi non puoi fare i crunch!

❌FALSO

Con la giusta educazione e rieducazione della parete addominale e del/della paziente, possono essere svolti.

Diastasi
Post parto
Addominali
Addome
Pancia piatta
Diaframma
Mal di schiena
Incontinenza

22/01/2026

Ci eleviamo a paladini della salute, vogliamo sostenere le donne, la maternità, stare vicini ai nostri pazienti.

Però se una donna decide di non allattare, viene additata in un batter d'occhio, anche da chi dovrebbe sostenerla.

Cosa c'è dietro una decisione del genere?

Non lo sappiamo!

Possiamo consigliare, spiegare, poi il nostro compito è quello di accompagnare nel percorso, anche se noi avremmo fatto diversamente.

Non giudicare.

12/12/2025

👉Sembra ieri, invece da questo importante master nel reparto di neurochirurgia dell' Ospedale Pediatrico Meyer di Firenze, sono passati molti anni.

Quanto mi ha dato.

Quanta esperienza fatta.

Quanti colleghi meravigliosi incontrati.

La strada è stata tracciata quasi 10 anni fa.🫣

22/10/2025

Parliamo di

La mia personale e professionale lotta contro chi afferma che una diastasi dei retti dell' addome (importante ) possa essere trattata SOLO ed ESCLUSIVAMENTE chirurgicamente.

Vi mostro due referti della stessa paziente.

Nel primo, il medico radiologo ha refertato una distanza tra i retti di molto superiore a 5 cm con ernia ombelicale e 3,7 cm di diastasi nella porzione più alta.

Nel controllo, invece, lo stesso medico, reperta una diastasi di 3,8 cm senza presenza di ernia sia a riposo che in Valsalva (cioè sotto sforzo) in zona ombelicale e 2 cm nella parte più alta dell' addome.

Cosa è successo nel mentre?

La paziente ha seguito scrupolosamente un percorso di ginnastica ipopressiva, si è impegnata.

L' intervento non era la sua prima opzione.

È impegnativo? SI

Si può fare? SI

Bisogna affidarsi ad esperi che abbiano a cuore la salute del paziente, sappiano capire quando procedere e quando inviare ad altro professionista.

16/10/2025

Difficoltà nel fare partire l'allattamento?

Muoviti nella giusta direzione, circondati dei giusti professionisti.

Così eviterai stress, nervosismo e stanchezza, tua e del tuo bambino.

09/10/2025

Intercettare per tempo un problema è il vero senso dello screening aperto a tutti.

race

29/09/2025

👉È possibile lavorare insieme, ma a distanza?

Certo!

Leggi il post e se vuoi info ti aspetto in DM

12/09/2025

Sei pronto/a ad accogliere nel tuo centro o nella tua palestra una donna nel post parto?

I tuoi istruttori sono preparati?

Questo potrebbe essere il corso giusto per non farti trovare colto di sorpresa.

- 25 e 26 ottobre
- teoria e pratica
-lezioni frontali

👉 È il momento di essere al fianco delle mamme!

03/09/2025

Esistono alcuni piccolissimi gesti che possono cambiare la qualità della tua vita, quasi senza fatica.

Questi sono i miei:

- camminare il più possibile senza scarpe/pantofole/ciabatte

- evitare di indossare l'intimo in casa e soprattutto durante la notte (se pensate a problemi di igiene, indosso i pantaloni e le lenzuola sono pulite😉)

- bere non meno di 1,5 l di acqua al giorno

Tu cosa fai nel tuo quotidiano che ti fa sentire bene?
👇👇👇👇

29/07/2025

🏋️‍♀️ Il POST-PARTO ENTRA IN PALESTRA!

💥 Il 25-26 ottobre 2025 ad Albano Laziale (RM), trasforma il tuo approccio con un corso che fonde scienza del movimento ed esercizio sicuro per la donna nel post-partum.

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Le mamme ti cercano, fatti trovare pronto! 💡

Una parte del ricavato andrà in beneficenza all'associazione DIASTASI DONNA ODV

15/07/2025

Il posto parto è un momento molto delicato nella vita di una donna.

Dopo aver coccolato in grembo un esserino che non ha ancora sconvolto la vita di nessuno, in un attimo eccolo lì.

Non c'è più un attimo per noi.

In 9 mesi il corpo si è adattato, è cambiato, stravolto.

Eppure, la società moderna vorrebbe che dopo solo pochissime settimane dal parto, il corpo di una donna tornasse come prima o addirittura meglio del pre gravidanza.

Dimentichiamoci delle pressioni sociali per un attimo e riflettiamo lucidamente.

Il corpo ha impiegato 9 mesi per adattarsi e creare le giuste condizione per la gravidanza, perché dovrebbe tornare ad essere perfetto o performante dopo poche settimane ?

Non abbiate fretta, ascoltatevi, prendetevi i vostri tempi, iniziate piano piano.

I miei unici consigli sono sempre lì stessi, ma fondamentali:

- siate attive fisicamente mentre cercate la gravidanza, durante la gravidanza stessa e con le giuste accortezze e tempistiche anche nel post parto (anche immediato post parto e solo un professionista può darvi corrette indicazioni).

- prendetevi cura della vostra alimentazione (fatevi aiutare da amici, parenti, compagnia, senza vergogna)

- idratatevi (è fondamentale per il buon funzionamento di tutti i tessuti)

Questi sono consigli di buona salute, non una maratona per tornare alle condizioni migliori nel minor tempo possibile.

👉Tu, come hai vissuto quel periodo?

Indirizzo

Lanciano

Sito Web

http://www.osteopatiarosato.it/

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