Dott.ssa Federica Mastro

10/01/2023

🍎 Come avere una corretta alimentazione? ❓Quali cibi devo prediligere e in quali quantità?
Ovviamente queste domande hanno delle risposte molto soggettive e dipendono dalle varie caratteristiche del nostro organismo.

🔍 In linea generale, la nostra Dott.ssa Federica Mastro, Biologa Nutrizionista – Latiano (Brindisi) ha stilato una pratica guida con un elenco di buone norme di comportamento, quali cibi preferire e come utilizzarli.
Molto utile a tutti, in particolar modo per prevenire condizioni spiacevoli come la sindrome metabolica.

✍️ Scopri la guida nel nostro blog!
👉 https://bit.ly/futurapiu_blog_in
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+farmacia

17/12/2021

Da oggi a vostra disposizione --> https://dottoressamastro.com/ per info e prenotazioni

Buona giornata 😘💓

Ciao, sono la Dottoressa Federica Mastro, la tua biologa nutrizionista che ti aiuterà a costruire il tuo percorso di rinascita!

01/06/2021

19/08/2020

💪✌️

Urban Fit presenta le nuove attività Anno Sportivo 2020/2021

Non perdere tempo... Diventa nostro Socio entro Agosto e sarai soddisfatto tutto l’anno.

Are You Ready?! 💪

®

21/10/2018

👩🏻‍⚕️😍

Il è di casa nello studio di Medicina estetica Caforio, da oggi la Dott.ssa Federica Mastro sarà nel nostro team per la nostra , e . 😍🤗❤

04/07/2018

⚠️⛔️Le diete fatte in palestra o altrove (o consigli alimentari o piani nutrizionali ...un qualsiasi foglio in cui gli alimenti vengono inseriti anche senza grammatura in modo strutturato - numero di pasti o colazione pranzo e cena etc) da personal trainer, naturopati, tecnologi alimentari, coach, istruttori, etologi alimentari, educatori alimentari, consulenti del benessere e in genere da chi di base non ha una laurea in Medicina, Biologia (Medici e Biologi nutrizionisti), Dietistica...sono pericolose e illegali (Abuso di professione punito dalla legge). ⚠️
Chiedete sempre che vi mostrino la pergamena di laurea e certificato esame stato e pretendete che la dieta sia firmata su carta intestata da chi ve la propone.
E pretendete che la firma (nome e cognome) corrisponda alla carta intestata.
In questo modo eviterete pure i furbi che lavorano grazie a prestanomi (parenti, fidanzati/e , coniugi, amici in genere). Il fatto che vi siano PERSONAGGI senza titolo che hanno una discreta cultura in materia, non li autorizza a inventarsi una professione.
Di più questi sono più pericolosi in quanto si spingono spesso oltre.⛔️⚠️

30/06/2018

Quando l’età è solo un numero😎
🏋️‍♀️🤙🏻

30/06/2018

😆 🏋️‍♀️
💪🏻🏋️‍♂️

30/06/2018

Donne e Crossfit 🏋️‍♀️❤️
🤙🏻

15/05/2018

Le mie passioni hanno un solo nome: “SPORT” 😎🤸🏻‍♀️

07/05/2018

Quando il dimagrimento si blocca, prima di “accusare” la dieta o gli integratori (e quindi agire tramite essi), dovete pensare a quale sia il fattore che sta agendo in maniera determinante in quel preciso momento.

Allenamento? Sonno? Stress? Ore e ore davanti al computer?