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ASD ME LAB

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ASD ME LAB

ASD ME LAB nasce nel 2018 da un'idea di Eleonora e Marco, laureati in Scienze Motorie. Tra le nostre lezioni ci sono: fitness, power yoga e m.lab.

02/04/2026

Pensi che lo yoga sia solo respirazione e relax? 🧘

Il nostro Power Yoga ti dimostrerà quanto ti sbagli! 💥

Sequenze dinamiche che fanno lavorare ogni muscolo, transizioni fluide che richiedono forza e controllo, posizioni di equilibrio che sfidano la tua stabilità, sudore garantito e risultati visibili. 🔥 Non serve essere già flessibili, serve solo voglia di mettersi in gioco. 💪

Le nostre classi sono adatte a tutti i livelli. Prenota la tua lezione di prova gratuita e scopri il warrior che c'è in te! ⚡

📞 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

31/03/2026

😎Hai superato i 50 anni e pensi sia troppo tardi per iniziare ad allenarti? SBAGLIATO!

🎯Gli studi dimostrano che il corpo risponde all'allenamento a qualsiasi età: puoi costruire i tuoi muscoli anche a 70 anni, migliorare il tuo equilibrio psicofisico e prevenire le cadute, aumentare la densità ossea, mantenere l’indipendenza e l’autonomia anche nel lungo termine.

💪Con i nostri programmi personalizzati, puoi allenarti in modo graduale e sicuro, con tutte le attenzioni ad eventuali limitazioni dovuti a infortuni.

Amati: prenota la tua consulenza gratuita e comincia a prenderti davvero cura di te. ❤️

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26/03/2026

✨😎A cosa serve sollevare pesi in palestra se poi fatichi a portare le borse della spesa o giocare con i tuoi figli?

🎯L’allenamento funzionale ti allena per la VITA REALE: attraverso esercizi mirati, potrai migliorare la forza e la dinamica dei tuoi movimenti quotidiani. Questo di consentirà di prevenire infortuni, sentirti meno stanco/a e migliorare anche il tuo aspetto fisico.

👉Vieni a scoprire il nostro corso Fitness gratuitamente

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20/03/2026

😰Soffri di mal di schiena cronico? Ore alla scrivania hanno compromesso la tua postura?
🎯Il pilates è la tua soluzione scientificamente provata! Il nostro programma lavora sui muscoli profondi che sostengono la colonna vertebrale e ti garantisce risultati misurabili, in assenza di patologie.

👉Potrai notare in pochi mesi riduzione del dolore, correzione della postura, stop alle limitazioni del movimento.
Vieni a trovarci per una valutazione posturale gratuita e scopri come il pilates può cambiarti la vita!🤩

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17/03/2026

✨🌞Marzo è il mese perfetto per sperimentare lo yoga come non l'hai mai fatto! In primavera combiniamo sequenze dinamiche che risvegliano l'energia💪, posizioni di apertura che liberano le tensioni accumulate in inverno, tecniche di respirazione che ossigenano ogni cellula.

Non serve essere già flessibili e allenati: è lo yoga🧘‍♀️ a far crescere in abilità e consapevolezza, indipendentemente dal punto di partenza.

👉Non ci credi? Prenota la tua lezione di prova gratuita!

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13/03/2026

✨Marzo è il momento strategico per prepararsi all'estate🌞: non giugno quando è troppo tardi! Tre mesi di allenamento costante ti porteranno risultati duraturi e sostenibili, non come quelli delle diete d’urto che durano una settimana.

🎯I nostri programmi combinano flessibilità, cardio e mobilità per un corpo tonico, forte e in salute. Non promettiamo miracoli, ma promettiamo risultati reali con impegno costante, grazie ai nostri trainer specializzati.

💪Inizia ora con una valutazione fisica gratuita e scopri il piano più adatto al tuo caso specifico

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10/03/2026

😎L'inverno ti ha reso rigido/a? Schiena bloccata, spalle contratte, anche che scricchiolano?
🎯La mobilità non è un lusso, ma la base della tua salute e del tuo rapporto con il mondo. Da Me Lab puoi fare un reset della mobilità, grazie al nostro corso di Pilates mat.

🌞A marzo lavoreremo soprattutto su anche, spalle, colonna vertebrale e caviglie con tecniche scientifiche provate. In sole 4 settimane noterai la differenza: movimenti più fluidi, dolori ridotti, libertà ritrovata.

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06/03/2026

✨🌞Marzo porta la primavera e con lei l'energia del rinnovamento! È il momento perfetto per scrollarti di dosso il letargo invernale e risvegliare il tuo corpo.

🎯Come la natura che rinasce, anche tu puoi rifiorire: più energia, più forza, più vitalità. I nostri trainer ti guidano in un percorso di rinascita fisica personalizzato, con programmi specifici per la stagione primaverile. 🌿

👉Vieni a trovarci per una consulenza gratuita e scopri come trasformare marzo nel mese della tua rinascita.

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04/03/2026

📅Nuovi orari!

👉Scopri tutti gli orari nella tabella e salvala per rivederli tutte le volte che vuoi.

Non sai se il tuo corso preferito faccia davvero al caso tuo? Prenota la tua lezione di prova gratuita!🎁

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26/02/2026

✨Vuoi che i tuoi figli crescano attivi e in salute? Vuoi passare tempo di qualità con il tuo partner, facendo qualcosa di buono per la coppia?

🎯La soluzione è ME LAB ON DEMAND! Centinaia di classi disponibili 24h/24 e 7gg/7.

😍Il bello? Ognuno può allenarsi al proprio orario preferito, nel salotto di casa, senza doversi spostare e a basso costo.😊

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24/02/2026

Le fitness class di Me Lab sono esplosioni di energia pura!💪 La nostra cardio dance non sembra nemmeno un allenamento vero e proprio, eppure ti fa bruciare oltre 500 kcal🧡, ti aiuta a scolpire gambe e glutei, allunga il tuo fiato.

🎯Ma nella nostra classe sono i risultati individuali che contano. I nostri trainer professionisti guidano ogni partecipante verso nuovi obiettivi, garantendo risultati in tempi rapidi.

👉Solo da Me Lab i corsi di gruppo valgono come i training individuali. Vieni a scoprili tutti

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20/02/2026

😉Sapevi che il pilates non è solo “roba da donne”?

🎯Tutti gli atleti professionisti – dai calciatori ai rugbisti – fanno pilates! Perché è la disciplina indispensabile per prevenire infortuni muscolari, favorire l’equilibrio e la coordinazione, nonché il recupero dopo allenamenti intensi, sforzi o asimmetrie consolidate nel tempo.

Gli uomini (e le donne) che lo provano non lo mollano più!💪

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Indirizzo

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04100

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