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ASD ME LAB

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ASD ME LAB

ASD ME LAB nasce nel 2018 da un'idea di Eleonora e Marco, laureati in Scienze Motorie. Tra le nostre lezioni ci sono: fitness, power yoga e m.lab.

05/02/2026

🤩Sai che fare sport e affidarsi a trainer specializzati può aiutarti non soltanto a prevenire, ma anche ad abbassare il colesterolo?

🎯I farmaci per l’ipercolesterolemia hanno molte controindicazioni. Talvolta sono necessari, altre volte – su consiglio medico – possono essere sospesi se si seguono un’alimentazione sana e sessioni intense di sport.

👉Non ci credi?

Vieni ad allenarti da Me Lab e verifica i risultati nel tempo💪

📲392 7636989
📍Via delle Camelie 14, Latina

02/02/2026

😎Sei un/a sportivo/a, hai lavorato s**o per settimane ma ora i progressi si sono fermati?

Ti trovi nel momento in cui il corpo si è adattato allo sforzo e serve una nuova mossa per continuare a crescere.💪

🎯I nostri professionisti dello sport possono aiutarti a superare te stesso/a! Chiama ora per prenotare la tua consulenza gratuita personalizzata

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30/01/2026

😍Le coppie che si allenano insieme restano insieme!

✨Gennaio è il momento perfetto per trasformare il fitness in un'attività condivisa: motivazione, condivisione e celebrazione dei progressi rinforzano la coppia e migliorano gli allenamenti. 💪

👉Scopri il percorso più adatto a te e al tuo partner

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26/01/2026

😭"Non posso fare yoga, non sono abbastanza flessibile" è come dire "Non posso fare la doccia, sono troppo sporco/a". 🧘‍♀️Lo yoga non richiede flessibilità, la crea!

💪Le classi Me Lab sono tutti i livelli: dal principiante assoluto che non tocca le punte dei piedi, all'avanzato che cerca obiettivi più sfidanti.

🎯Ogni posizione ha 3-4 varianti, nessuno ti giudicherà, e i benefici dello yoga andranno oltre le tue aspettative: riduzione dello stress, miglioramento della qualità sonno, aumento della forza e della mobilità.

Prenota la tua lezione di prova

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22/01/2026

✨Quand'è stata l'ultima volta che ti sei mosso liberamente, senza rigidità o dolore?🙂 La mobilità non è un lusso, la base della qualità della vita. 💪

Anni di sedentarietà, stress e movimenti ripetitivi, senza che te ne rendessi conto, ti hanno rubato parte della libertà.
🎯Con Me Lab puoi recuperarla.

👉Scopri il percorso migliore per le tue esigenze: contattaci

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20/01/2026

✨Gennaio è il momento perfetto per costruire la tua forza con i 5 big: squat, deadlift, benchpress, overhead press, pull-ups.

👉Ti basterà padroneggiare questi movimenti per ritrovare la tua forza nella vita quotidiana, per prevenire gli infortuni, migliorare la postura e il metabolismo e rinforzare la tua autostima.

La forza è libertà: costruiscila in 12 settimane con noi💪

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15/01/2026

✨Gennaio è il mese in cui molti vogliono iniziare ma hanno paura. "Tutti saranno più in forma di me", "Non so usare gli attrezzi", "Mi giudicheranno". 👂Ascolta: ogni singola persona da Me Lab è stata principiante.

🎯I nostri istruttori sono qui proprio per insegnarti tutto da zero, per adattare alle tue esigenze ogni esercizio: il tuo unico competitor sei tu di ieri.

💪Il primo passo è il più difficile, ma non devi farlo da solo/a. Noi ci siamo, per te: prenota la tua consulenza gratuita.

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12/01/2026

🙂Dimentica i detox drink miracolosi! Il vero detox di gennaio passa attraverso il MOVIMENTO intelligente.

Il tuo corpo ha accumulato tensioni muscolari, rigidità da inattività ed energia stagnante durante le feste🥳 .

😉Il movimento giusto può stimolare il sistema linfatico (il tuo detox naturale), migliorare la circolazione portando nutrienti e ossigeno ovunque, rilasciare le tensioni fasciali accumulate ed eliminare lo stress fisico e mentale.🧠

🧘‍♂️Yoga per il drenaggio linfatico, cardio moderato per la circolazione, allenamento del respiro per la purificazione.
Ripulisci il tuo corpo attraverso ciò per cui è fatto: muoversi!

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08/01/2026

Lo sapevi che il 92% dei propositi dell'anno nuovo fallisce entro febbraio? Ma non deve essere così per te!

😎Il segreto non è la motivazione (che svanisce) ma il SISTEMA giusto.
Da Me Lab ti insegniamo a creare obiettivi specifici e misurabili, a costruire abitudini ancorate alla tua routine quotidiana, a trovare qualcuno che ti sostenga nel modo giusto e a celebrare il percorso, non solo i risultati.

🎯Non servono trasformazioni estreme che durano 3 settimane, servono piccoli miglioramenti ogni giorno che ti portino a essere migliore nel lungo termine.
La scienza è chiara: la costanza batte l’intensità e noi siamo qui per realizzarla nella tua vita.🙂

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05/01/2026

🤩Nuovo anno, nuova energia, nuove possibilità! Ma questa volta facciamo le cose DIVERSAMENTE.

Al Me Lab gennaio non è il mese delle promesse dimenticate a febbraio, ma l'inizio di una trasformazione che dura per sempre💪.

🎯Non aspettative irrealistiche, ma abitudini sostenibili. Non diete estreme, ma progressione intelligente. Non sensi di colpa, ma celebrazione di ogni piccolo progresso.

😊La community Me Lab ti sostiene ogni giorno, i nostri trainer ti guidano passo per passo e tu diventi la versione migliore di te stesso/a. Questo non è solo un nuovo anno, è il TUO anno. Sei pronto/a?

Contattaci e dai il via alla tua trasformazione

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30/12/2025

✨Sei un/a atleta e qualche allenamento di troppo ha messo a dura prova i tuoi legamenti e le tue articolazioni?

🎯Me Lab è il tuo spazio di recupero. Ritrova il tuo centro con lo Yoga, rimetti in sesto la funzionalità del tuo corpo con il Pilatesmat e divertiti con noi!

👉Prenota la tua lezione di prova

☎392 7636989
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24/12/2025

✨Con gli altri o da soli non importa. 🎄Natale è la nostra occasione per essere grati per ogni fatica, per ogni ostacolo superato, per ogni sorriso condiviso, per ogni giorno in cui scegliamo di sorridere piuttosto che stare a guardare ciò che non va.
E anche per tutti quei giorni in cui abbiamo detto “non ce la faccio”, perché oggi siamo ancora qui.💪

😍Che questo Natale possa portarti meritato riposo, connessione profonda con chi ami, gratitudine per ciò che sei e ciò che puoi ancora essere. Senza dimenticare ciò che puoi fare per gli altri che di te hanno bisogno.❤

🎅Buon Natale e felice anno nuovo.

☎392 7636989
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Indirizzo

Via Delle Camelie 14
Latina
04100

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