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ASD ME LAB

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ASD ME LAB

ASD ME LAB nasce nel 2018 da un'idea di Eleonora e Marco, laureati in Scienze Motorie. Tra le nostre lezioni ci sono: fitness, power yoga e m.lab.

20/02/2026

😉Sapevi che il pilates non è solo “roba da donne”?

🎯Tutti gli atleti professionisti – dai calciatori ai rugbisti – fanno pilates! Perché è la disciplina indispensabile per prevenire infortuni muscolari, favorire l’equilibrio e la coordinazione, nonché il recupero dopo allenamenti intensi, sforzi o asimmetrie consolidate nel tempo.

Gli uomini (e le donne) che lo provano non lo mollano più!💪

👉Prenota ora la tua lezione di prova di Pilates matwork

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📍Via delle Camelie 14, Latina

16/02/2026

✨Pensi che lo yoga sia solo per rilassarsi? Prova a tenere un plank in chaturanga per 60 secondi o una warrior 3 per un minuto e poi ne riparliamo! 💪

🧘‍♀️Lo yoga dona una forza funzionale incredibile: resistenza, stabilità, equilibrio e resilienza diventano la porta per accedere alla migliore versione di te

🎯Prenota ora la tua lezione di prova gratuita di Power yoga e raccontaci i benefici

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12/02/2026

✨Dimentica cioccolatini e cene romantiche: il vero amore di San Valentino è quello per te stesso/a! ❤️

😍Ogni workout è un atto d'amore verso il tuo corpo: lo rinforzi, lo nutri, gli comunichi che vale.
Cogli l’occasione e fatti un 🎁regalo. Vieni a scoprire il corso più adatto a te e partecipa a una lezione di prova gratuita

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09/02/2026

😍Aspetti un bambino e vuoi rimanere in forma senza correre rischi?

Da Me Lab hai l’opportunità di scegliere il tuo corso e di personalizzarlo sulla base delle tue esigenze. Così potrai prevenire complicanze, sovrappeso e persino la depressione post parto.🤰

👉Vieni a trovarci per conoscere tutti i percorsi che fanno al caso tuo

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05/02/2026

🤩Sai che fare sport e affidarsi a trainer specializzati può aiutarti non soltanto a prevenire, ma anche ad abbassare il colesterolo?

🎯I farmaci per l’ipercolesterolemia hanno molte controindicazioni. Talvolta sono necessari, altre volte – su consiglio medico – possono essere sospesi se si seguono un’alimentazione sana e sessioni intense di sport.

👉Non ci credi?

Vieni ad allenarti da Me Lab e verifica i risultati nel tempo💪

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02/02/2026

😎Sei un/a sportivo/a, hai lavorato s**o per settimane ma ora i progressi si sono fermati?

Ti trovi nel momento in cui il corpo si è adattato allo sforzo e serve una nuova mossa per continuare a crescere.💪

🎯I nostri professionisti dello sport possono aiutarti a superare te stesso/a! Chiama ora per prenotare la tua consulenza gratuita personalizzata

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30/01/2026

😍Le coppie che si allenano insieme restano insieme!

✨Gennaio è il momento perfetto per trasformare il fitness in un'attività condivisa: motivazione, condivisione e celebrazione dei progressi rinforzano la coppia e migliorano gli allenamenti. 💪

👉Scopri il percorso più adatto a te e al tuo partner

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26/01/2026

😭"Non posso fare yoga, non sono abbastanza flessibile" è come dire "Non posso fare la doccia, sono troppo sporco/a". 🧘‍♀️Lo yoga non richiede flessibilità, la crea!

💪Le classi Me Lab sono tutti i livelli: dal principiante assoluto che non tocca le punte dei piedi, all'avanzato che cerca obiettivi più sfidanti.

🎯Ogni posizione ha 3-4 varianti, nessuno ti giudicherà, e i benefici dello yoga andranno oltre le tue aspettative: riduzione dello stress, miglioramento della qualità sonno, aumento della forza e della mobilità.

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22/01/2026

✨Quand'è stata l'ultima volta che ti sei mosso liberamente, senza rigidità o dolore?🙂 La mobilità non è un lusso, la base della qualità della vita. 💪

Anni di sedentarietà, stress e movimenti ripetitivi, senza che te ne rendessi conto, ti hanno rubato parte della libertà.
🎯Con Me Lab puoi recuperarla.

👉Scopri il percorso migliore per le tue esigenze: contattaci

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20/01/2026

✨Gennaio è il momento perfetto per costruire la tua forza con i 5 big: squat, deadlift, benchpress, overhead press, pull-ups.

👉Ti basterà padroneggiare questi movimenti per ritrovare la tua forza nella vita quotidiana, per prevenire gli infortuni, migliorare la postura e il metabolismo e rinforzare la tua autostima.

La forza è libertà: costruiscila in 12 settimane con noi💪

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15/01/2026

✨Gennaio è il mese in cui molti vogliono iniziare ma hanno paura. "Tutti saranno più in forma di me", "Non so usare gli attrezzi", "Mi giudicheranno". 👂Ascolta: ogni singola persona da Me Lab è stata principiante.

🎯I nostri istruttori sono qui proprio per insegnarti tutto da zero, per adattare alle tue esigenze ogni esercizio: il tuo unico competitor sei tu di ieri.

💪Il primo passo è il più difficile, ma non devi farlo da solo/a. Noi ci siamo, per te: prenota la tua consulenza gratuita.

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12/01/2026

🙂Dimentica i detox drink miracolosi! Il vero detox di gennaio passa attraverso il MOVIMENTO intelligente.

Il tuo corpo ha accumulato tensioni muscolari, rigidità da inattività ed energia stagnante durante le feste🥳 .

😉Il movimento giusto può stimolare il sistema linfatico (il tuo detox naturale), migliorare la circolazione portando nutrienti e ossigeno ovunque, rilasciare le tensioni fasciali accumulate ed eliminare lo stress fisico e mentale.🧠

🧘‍♂️Yoga per il drenaggio linfatico, cardio moderato per la circolazione, allenamento del respiro per la purificazione.
Ripulisci il tuo corpo attraverso ciò per cui è fatto: muoversi!

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Indirizzo

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Latina
04100

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