ASD ME LAB

ASD ME LAB ASD ME LAB nasce nel 2018 da un'idea di Eleonora e Marco, laureati in Scienze Motorie. Tra le nostre lezioni ci sono: fitness, power yoga e m.lab.

✨Ti hanno detto che puoi fare di più. A casa, a lavoro, in palestra, con gli amici, con la famiglia, per te stesso/a. Co...
13/11/2025

✨Ti hanno detto che puoi fare di più. A casa, a lavoro, in palestra, con gli amici, con la famiglia, per te stesso/a. Così ti senti quasi in colpa per non dare il tuo “massimo”, che poi non si capisce mai qual è.

🙂E invece non è così. La società della performance ci spinge a volere sempre di più, a diventare incontentabili, ad affollare le nostre giornate fino a far scadere completamente la qualità della nostra vita.

✨Me Lab è l’alternativa. Noi ti insegniamo a rallentare, perché solo così puoi davvero ascoltarti e dare di più, a te e alle persone che valgono.

Tutto il resto non conta. Il nostro tempo non è infinito, le nostre energie neppure. Ma con Me Lab puoi imparare a dosarle.💪

👉Scopri i nostri corsi e i benefici di fare meno, ma meglio.

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

🤩Vuoi allenare la forza o la flessibilità, per sentirti meglio? ✨Dimentica questa fatidica domanda che avrai sentito riv...
10/11/2025

🤩Vuoi allenare la forza o la flessibilità, per sentirti meglio?

✨Dimentica questa fatidica domanda che avrai sentito rivolgerti tutte le volte in cui confuso/a sulla disciplina da scegliere ti sei rivolto/a a una palestra.

Per stare bene, hai bisogno di allenare la tua forza, senza però accorciare i tuoi movimenti. Noi lo sappiamo bene e per questo ti invitiamo ufficialmente e provare gratis POWER YOGA.🧘‍♀️

👉Migliora ora il tuo tono muscolare, la tua flessibilità e la consapevolezza del tuo respiro. Ti aspettiamo

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

😀Quando la natura si addormenta e le giornate si accorciano, la tua forza interiore è chiamata al risveglio!🍁Novembre è ...
07/11/2025

😀Quando la natura si addormenta e le giornate si accorciano, la tua forza interiore è chiamata al risveglio!

🍁Novembre è il mese per coltivare resilienza e determinazione. E’ il momento ideale per ritrovare te stesso/a con un percorso personalizzato che metta in sintonia mente e corpo e li diriga verso la migliore versione di te.💪

👉Prenota ora la tua consulenza gratuita

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

🎯Ogni allenamento del corpo è un’opportunità per la mente. Ogni allenamento della mente si trasforma in una nuova compet...
31/10/2025

🎯Ogni allenamento del corpo è un’opportunità per la mente. Ogni allenamento della mente si trasforma in una nuova competenza che il corpo può sfruttare nello spazio.

👉In famiglia, a lavoro, nelle tue relazioni sociali, la mindfulness può fare miracoli e traghettarti verso una nuova tappa evolutiva. Per questo i nostri corsi di Pilatesmat e Power Yoga includono sessioni di allenamento dell’intenzionalità.

😊Impara da oggi a connetterti con il tuo “perché” più profondo. Ti aspettiamo

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

📅Il 10 ottobre sarà la Giornata della salute mentale.🧠 Da qualche tempo, giustamente, si pone sempre più l’attenzione su...
29/10/2025

📅Il 10 ottobre sarà la Giornata della salute mentale.🧠 Da qualche tempo, giustamente, si pone sempre più l’attenzione sull’importanza del sostegno psicologico. Troppo spesso, però, si trascura l’importanza dello sport per la salvaguardia del benessere mentale…🙂

🎯Mens sana in corpore sano. Questo significa che se non ti stai muovendo abbastanza, se non fai sport, se da tempo rimandi il tuo allenamento...stai rischiando il burnout e ostacoli psicologici che non meriti.

👉Amati, altrimenti nessuno lo farà al posto tuo. Prenota oggi la tua consulenza gratuita e comincia la tua rinascita

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

😊La preparazione atletica per gli sport invernali è già cominciata (e per alcuni non si è mai interrotta).Ma chi punta s...
24/10/2025

😊La preparazione atletica per gli sport invernali è già cominciata (e per alcuni non si è mai interrotta).

Ma chi punta soltanto sull’allenamento nella propria disciplina, trascurando la forza funzionale di gambe e mente, sta usando solo metà delle proprie potenzialità!💪

🎯Se sei uno/a sportivo/a, Me Lab è l’unico studio di Latina in grado di garantirti un programma individuale altamente personalizzato che fa migliorare da subito le tue performance.

Vieni a provarlo

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

🥶Chi non ha mai curvato le spalle col freddo? Chi non ha cominciato ad accusare i primi fastidi con il rientro a lavoro?...
20/10/2025

🥶Chi non ha mai curvato le spalle col freddo? Chi non ha cominciato ad accusare i primi fastidi con il rientro a lavoro?

NESSUNO.

Questa è la ragione per cui la tua corretta postura – da cui dipendono molte più funzioni di quanto tu possa immaginare – è in pericolo. 🙂Ma c’è una buona notizia: puoi metterla al riparo, con esercizi mirati.

👉Prenota la tua consulenza gratuita e scopri il programma più adatto a te che puoi già provare gratis.
Ti aspettiamo

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

Il cambio di temperatura può rendere le articolazioni più rigide e dolorose ❄️.Con il freddo, diminuisce la viscosità de...
30/09/2025

Il cambio di temperatura può rendere le articolazioni più rigide e dolorose ❄️.
Con il freddo, diminuisce la viscosità del liquido sinoviale e l’afflusso di sangue, aumentando la pressione sulle articolazioni.

Quelle più a rischio sono le ginocchia, le anche, le spalle, i polsi e le caviglie 🦵.
Gli esercizi di mobilità possono metterle al riparo 🧘‍♀️.

Prenota una lezione di prova di Pilates matwork e sperimenta i suoi primi benefici

📲 392 7636989
📍 Via delle Camelie 14, Latina

Indirizzo

Via Delle Camelie 14
Latina
04100

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando ASD ME LAB pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a ASD ME LAB:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram