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Giulia Nicolò Fisioterapia

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Giulia Nicolò Fisioterapia

Ti aiuto a gestire disturbi muscoloscheletrici acuti e cronici con piani terapeutici personalizzati.

28/03/2026

🩵EASY FISIO
La prima rubrica social che ti spiega la Fisioterapia in meno di un minuto. ⏱️

🧐Fisiatra e Fisioterapista… stessa cosa?
No, e ti spiego la differenza in questo reel!

Il Fisiatra è un medico che fa diagnosi ✍️

Il Fisioterapista è un professionista sanitario e ti segue passo passo: lavora con te e ti aiuta a recuperare la tua completa funzionalità 💪

In poche parole: uno imposta la strada,
l’altro ti accompagna lungo il percorso ❗️

👉🏻Manda questo reel a chi non sa ancora la differenza!

👩🏼‍⚕️ Giulia Nicoló – Fisioterapista
📲 +39 380 6579747
📩 giuliazizinicolo@gmail.com
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14/03/2026

⚠️ Il Pilates da solo non basta.

Se lavori nel fitness o nel settore sanitario lo sai👉🏻 sempre più clienti arrivano con dolori, rigidità o problematiche varie.

E applicare il Pilates senza un approccio scientifico spesso non è sufficiente.❌

💡Per questo nasce il Corso di Pilates Rehab:
un percorso pensato per professionisti che vogliono imparare ad utilizzare il Pilates nella rieducazione del movimento e nel recupero funzionale.

Dove a📍 LATINA:

📅 23–24 Maggio 2026
📅 27–28 Giugno 2026

⚠️ POSTI LIMITATI!

👉Clicca il link per scoprire tutti i dettagli.

https://www.medicorsi.it/project/pilates-rehab-un-approccio-moderno-benessere-del-paziente/

📲Scrivimi in DM per maggiori informazioni
📩 giuliazizinicolo@gmail.com

12/03/2026

Nel mio elemento 🖤

27/02/2026

🩵EASY FISIO
La prima rubrica social che ti spiega la Fisioterapia in meno di un minuto. ⏱️

ARTROSI: cosa fare?

🤸‍♀️La fisioterapia è fondamentale:
✅ Riduce il dolore
✅ Migliora la mobilità
✅ Rinforza i muscoli
✅ Protegge l’articolazione nel tempo

Ma anche 💊 i farmaci (antidolorifici, antinfiammatori, infiltrazioni) aiutano a controllare il dolore, ma non risolvono il problema sul lungo periodo.

💡La soluzione migliore?
👉 Terapia medica + esercizio mirato.

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18/02/2026

💚PILATES REHAB- Un approccio moderno per il benessere del paziente.

🔥 Anche tu senti le anche rigide e/o doloranti?
Se vuoi migliorare controllo, mobilità e forza in modo mirato, il PILATES REHAB è adatto a te!

Prova questi tre semplici esercizi:

1️⃣ Single Leg Stretch
Ottimo per lavorare sulla mobilità in flessione dell’anca, con un focus su controllo e coordinazione.
Plus: se rinforzi anche gli addominali, come in questo esercizio, aumenti notevolmente la stabilità articolare!

2️⃣ One Leg Circles con elastico
Perfetto per incrementare il controllo dei muscoli periarticolari e migliorare la stabilità dell’anca. L’elastico aumenta l’attivazione e rende il movimento più consapevole.

3️⃣One Leg Kick
Ideale per aumentare la mobilità in estensione dell’anca, migliorando fluidità e ampiezza del movimento.

👉 Salva il post per provarli nel tuo prossimo allenamento e scrivimi nei commenti quale esercizio senti più sfidante!

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📅 Oppure prenota una valutazione personalizzata

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13/02/2026

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🌀 Cos’è davvero la Scoliosi e come si riconosce?
La scoliosi peggiora con il tempo o con la crescita?

Nel reel di oggi ti spiego cos’è la scoliosi e rispondo a tutte quelle domande a cui nessuno ti ha mai dato una risposta chiara.🤓

Niente PANICO😱,Solo informazioni semplici, veloci e utili. 💡

👉Salva il reel e condividilo con chi ne ha bisogno!

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04/02/2026

💚PILATES REHAB- Un approccio moderno per il benessere del
paziente.

Oggi ti mostro alcuni esercizi utili in caso di lesioni meniscali 🦵

👉 pochi attrezzi
👉 poco tempo
👉 massimo controllo del movimento

🔹 Affondo laterale su soft ball:
Per stimolare il controllo propriocettivo e la stabilità

🔹 Shoulder bridge su fitball:
Per migliorare la stabilità estensoria del ginocchio

🔹 Wall squat con pilates ring:
Per il rinforzo globale di tutto l’arto inferiore

✨ Ripeti questa routine ogni volta che ne senti il bisogno 💪🏻

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benessere

30/01/2026

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I FISIOTERAPISTI NON SONO TUTTI UGUALI!
E tu lo sapevi? 🤔

In questo video ti svelo 3 segnali per riconoscere un fisioterapista poco serio!

💡 Ricorda: un bravo fisioterapista parte sempre dall’ascolto e da un piano di lavoro su misura per te!

Vuoi ripartire nel modo giusto?
Contattami per una consulenza personalizzata!
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20/01/2026

🩵EASY FISIO
La prima rubrica social che ti spiega la Fisioterapia in meno di un minuto. ⏱️

Se anche tu stai RICOMINCIANDO DA ZERO, questo video è per te‼️

Dopo un lungo periodo di pausa, sedentarietà o stop forzato, bisogna ripartire nel modo giusto. Il corpo ha bisogno di tempo, metodo e soprattutto competenze professionali.

💪🏻Oggi ti spiego i 3 step fondamentali per ricominciare ad allenarti senza paura!

Vuoi ripartire nel modo giusto?
📩 Contattami per una valutazione personalizzata.

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