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Dott. Leonardo Roberti Psicologo Psicoterapeuta

Casa
Italia
Latina
Dott. Leonardo Roberti Psicologo Psicoterapeuta

Psicologia e Psicoterapia Studio di Psicologia e Psicoterapia. Psicoterapia cognitivo-comportamentale per l'età adulta. Psicoterapia di coppia e familiare.

Servizi per l'infanzia (diagnosi sui disturbi dell'apprendimento e iperattività, certificati per la scuola, psicoterapia infantile). Consultorio giovani. Ricevo a Latina.

10/11/2025

Agorafobia: cos’è e come si manifesta

Che cos’è
Paura intensa o evitamento di luoghi da cui sarebbe difficile allontanarsi o ricevere aiuto in caso di malessere. Può riguardare supermercati, mezzi pubblici, piazze, cinema, code, centri commerciali.

Sintomi tipici
• Tachicardia, vertigini, tremori
• Sensazione di svenire o perdere il controllo
• Paura anticipatoria prima di uscire
• Evitamento progressivo delle situazioni temute

Perché si mantiene
L’evitamento dà sollievo immediato ma rinforza il problema, impedendo al corpo e alla mente di abituarsi e di correggere le paure.

Come si cura
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è la più efficace:
• esposizione graduale alle situazioni temute
• lavoro sulle interpretazioni catastrofiche
• riduzione dei comportamenti di sicurezza
• tecniche di gestione dell’ansia

Contatti
Dott. Leonardo Roberti
Psicologo e Psicoterapeuta – Latina
📩 leonardo.roberti@gmail.com
📞 340 8914131
📍 Via Isonzo 39, Latina

06/11/2025

💔 Relazioni tossiche: come riconoscerle davvero

A volte non è facile accorgersene: la tossicità non arriva sempre con aggressività o violenza evidente.
Spesso è fatta di piccole cose… che però fanno male.

✔️ Critiche sottili
✔️ Svalutazioni continue
✔️ Freddo distacco
✔️ Senso di colpa indotto
✔️ Controllo emotivo o decisionale

Col tempo questi pattern minano l’autostima, la sicurezza e la capacità di fidarsi degli altri.

La psicoterapia cognitivo-interpersonale può aiutarti a riconoscere questi schemi, interrompere circoli disfunzionali e costruire relazioni più sane e autentiche.

📝 Ho scritto un articolo completo sul blog:
👉 “Relazioni tossiche: come riconoscerle e uscirne”
Lo trovi qui:
www.psicologo-psicoterapeuta-latina.it/blog/relazioni-tossiche

📍 Ricevo a Latina
📞 340 891 4131
Dott. Leonardo Roberti — Psicologo Psicoterapeuta

03/11/2025

Psicologo e Psicoterapeuta specializzato nel trattamento dei disturbi d’ansia e attacchi di panico. Ricevo a Latina

01/11/2025

Ansia da prestazione: capire e affrontare il bisogno di “dover riuscire”

L’ansia da prestazione è una risposta emotiva intensa che si attiva quando sentiamo di dover dimostrare qualcosa — a noi stessi o agli altri — e temiamo di fallire.
Dal punto di vista psicologico, è il risultato dell’attivazione del sistema di allerta del cervello (amigdala e sistema limbico), che interpreta la situazione come una “minaccia” al proprio valore o alla propria immagine.

Si manifesta in diversi ambiti:
• Lavorativo o scolastico, con timore di non essere all’altezza o di deludere le aspettative.
• Sportivo, dove la pressione del risultato può bloccare la performance.
• Relazionale o sessuale, quando il giudizio altrui diventa un “esame” continuo.

La psicoterapia cognitivo-interpersonale aiuta a:
• riconoscere i pensieri automatici di svalutazione (“non ce la farò”, “non valgo abbastanza”);
• comprendere i legami tra ansia e bisogno di approvazione;
• sviluppare strategie di regolazione emotiva e autoaccettazione;
• ritrovare equilibrio tra impegno e serenità.

L’obiettivo non è eliminare l’ansia, ma trasformarla in energia utile alla crescita personale.

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📍

Dott. Leonardo Roberti
Psicologo Psicoterapeuta · Latina
Specializzato nei disturbi d’ansia

31/10/2025

L’ansia parla, se impariamo ad ascoltarla.
Non è un nemico, ma un messaggero che ci invita a cambiare qualcosa nel nostro modo di vivere.

30/10/2025

Sono lieto di presentare le mie pubblicazioni presso la casa editrice Franco Angeli, pensate per professionisti, ricercatori e studenti nel campo della psicodiagnostica clinica e giuridico-peritale.

📚 Titoli disponibili
• Il disegno della famiglia in ambito clinico e giuridicoperitale. Guida pratica all’interpretazione (2014)
• Il test del disegno della casa. Guida pratica all’interpretazione (2015)
• Il test del disegno dell’albero. Guida all’interpretazione in ambito clinico e forense (2017)
• Il disegno della figura umana in ambito clinico e giuridicoperitale. Guida pratica all’interpretazione (2023)

🔍 Ogni volume rappresenta un contributo operativo per chi lavora o si forma in ambito psicodiagnostico: casi clinici, esempi applicativi, strumenti per l’interpretazione e la relazione professionale.

🌐 Per acquistare e scoprire i dettagli tecnici (ISBN, numero pagine, prezzo) visita il catalogo Franco Angeli.

📩 Per richieste contattami direttamente a 340 8914131.

29/10/2025

https://www.psicologo-psicoterapeuta-latina.it/https-www-psicologo-psicoterapeuta-latina-it-meccanismi-azione-psicoterapia-cognitivo-interpersonale/ 🧠💬 Scopri come funziona davvero la psicoterapia e perché integrare pensiero, comportamento e relazioni può trasformare la tua vita.

Nel nuovo articolo del mio blog esploro in modo scientifico come la psicoterapia produce cambiamento e come la psicoterapia cognitivo-interpersonale (modello che pratico) unisce approccio cognitivo-comportamentale e sistemico-relazionale per agire su pensieri, azioni e relazioni.

✅ Capirai:
• i meccanismi generali della psicoterapia (alleanza, ristrutturazione, relazioni)
• come intervenire sui pensieri e sui comportamenti
• perché anche le tue relazioni e il tuo sistema sociale sono parte del cambiamento

🔍 Leggi l’articolo completo sul mio blog (https://www.psicologo-psicoterapeuta-latina.it/https-www-psicologo-psicoterapeuta-latina-it-meccanismi-azione-psicoterapia-cognitivo-interpersonale/) e condividi se conosci qualcuno che potrebbe beneficiarne.

28/10/2025

DOC DISTURBO OSSESSIVO COMPULSIVO

27/10/2025

Perché la psicoterapia cognitivo comportamentale funziona davvero

✨ La psicoterapia cognitivo comportamentale funziona. E non perché “lo dicono gli psicologi”, ma perché lo dimostrano i dati scientifici.
Da oltre 40 anni, centinaia di studi e meta-analisi confermano che è uno dei trattamenti più efficaci per diversi disturbi psicologici, tra cui:

✅ Ansia e attacchi di panico
✅ Depressione
✅ Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
✅ Fobie e disturbi d’ansia sociale
✅ Post-trauma (PTSD)
✅ Disturbi psicosomatici e stress

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🔬 Perché è così efficace?

• È strutturata e orientata agli obiettivi – non ci si limita a “parlare”, ma si lavora su strategie concrete per stare meglio
• Agisce sui pensieri e sui comportamenti disfunzionali, riducendo i sintomi e prevenendo le ricadute
• È breve e focalizzata – spesso bastano 10–20 sedute per ottenere miglioramenti significativi
• I risultati sono misurabili, seduta dopo seduta

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📌 Cosa dicono le ricerche

La psicoterapia cognitivo comportamentale è indicata come gold standard da:
• American Psychological Association (APA)
• National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
• Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)

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💡 In sintesi:
Questo approccio ti aiuta a capire come funziona la tua mente, interrompere i meccanismi che alimentano la sofferenza e sviluppare strumenti che restano con te anche dopo la fine della terapia.

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Se stai vivendo ansia, stress, blocchi o pensieri che ti condizionano, la psicoterapia può aiutarti davvero.
📍 Ricevo a Latina
📞 340 8914131
📩 Scrivimi in privato per info o appuntamenti

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25/10/2025

👉 Un esercizio anti-ansia da 1 minuto (da provare questo weekend)

A volte basta fermarsi un minuto per tornare nel presente.
L’ansia vive nel futuro, ma il corpo vive qui, adesso.

Ecco un piccolo esercizio di grounding che puoi fare ovunque, in meno di 60 secondi:

1️⃣ Guarda 4 cose intorno a te
2️⃣ Ascolta 3 suoni
3️⃣ Tocca 2 oggetti che senti sotto le dita
4️⃣ Nota 1 cosa che puoi controllare (anche solo il respiro)

Respira.
Il cervello si calma quando gli dimostri che sei al sicuro.

Non serve scappare dall’ansia: basta imparare a tornare qui, ogni volta che la mente corre troppo avanti.

📍 Psicoterapia dei disturbi d’ansia – Latina
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📞 340 8914131
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22/10/2025

A volte l’ansia non si manifesta con un vero attacco di panico.
Spesso si insinua nella quotidianità, fino a limitarti senza che tu te ne accorga davvero.

Ci sono alcuni segnali da non sottovalutare:
1. Tensione costante, anche senza un motivo chiaro
2. Evitamento di situazioni per paura di stare male
3. Pensieri catastrofici e fuori proporzione
4. Difficoltà a rilassarti o dormire
5. Sensazione di stanchezza o “svuotamento”

L’ansia non è una debolezza e non definisce chi sei.
Ma quando inizia a toglierti libertà, è il momento di ascoltarla e prendertene cura.

Con un percorso psicologico puoi tornare a stare meglio, un passo alla volta.

📍 Psicoterapia per i disturbi d’ansia – Latina
📩 Scrivimi in privato per maggiori informazioni
📞 340 8914131

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📌 HASHTAG

21/10/2025

👉 Cosa succede nel cervello quando provi ansia

Quando provi ansia, il tuo corpo non sta “impazzendo”. Sta cercando di proteggerti.
Nel cervello c’è una piccola struttura, l’amigdala, che funziona come un allarme: si attiva quando percepisce un pericolo.
Il problema è che, a volte, questo allarme suona anche quando non c’è alcuna minaccia reale.

E così compaiono:
• tensione fisica
• pensieri catastrofici
• cuore che accelera
• respirazione corta

La buona notizia è che si può insegnare al cervello a spegnere l’allarme e tornare a stare meglio.
La psicoterapia aiuta proprio in questo: imparare a riconoscere, gestire e calmare le risposte dell’ansia.

📍 Psicoterapia dell’ansia e del panico – Latina
📞 340 8914131
💻 psicologo-psicoterapeuta-latina.it

Se ti ritrovi in queste sensazioni, sappi che non sei solo e che puoi tornare a stare bene.

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Via Isonzo 39
Latina
04100

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Venerdì	09:00 - 20:00

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