Dott.ssa Ilenia Colangelo

14/03/2026

Dopo 16 anni di attività privata, questo è un post che non pensavo sarebbe stato così difficile scrivere.

Negli anni questa pagina è stata molto più di uno spazio professionale: è stata un luogo di incontro, di fiducia, di storie condivise, di passi piccoli e grandi fatti insieme. A tutte le persone che hanno scelto di affidarmi un pezzo del loro cammino va il mio grazie più sincero. Soprattutto a G. che oggi abita il cielo, un po’ di questo traguardo è anche per te, porterò sempre nel cuore il tuo ricordo ed il tuo “ciao dottore’”

Oggi però si apre per me un nuovo capitolo professionale. Ho scelto di proseguire il mio lavoro all’interno del servizio pubblico, un contesto diverso ma guidato dallo stesso desiderio che ha sempre orientato il mio lavoro: prendermi cura dei bambini.

Per questo motivo non svolgerò più attività privata e questa pagina concluderà il suo percorso così come è nata: con gratitudine e rispetto per tutto ciò che è stato.

Porto con me le storie, la fiducia e gli insegnamenti ricevuti in questi anni. Sono stati preziosi e continueranno ad accompagnarmi nel mio lavoro.

Grazie di cuore a chi è passato da qui, anche solo per una parola letta al momento giusto.

Con riconoscenza Ilenia

09/02/2026

🌟 Un’iniziativa speciale dedicata ai ragazzi e alle famiglie! 🌟
📅 Sabato 21 febbraio – tutti i dettagli sono disponibili nella locandina e nel programma.

Mattina – Laboratorio per ragazzi 11–14 anni
Con il dott. Giuseppe Grossi e il dott. Yuri D’Arcangelis
Un percorso per aiutare i ragazzi a riconoscere le emozioni, comunicare in modo efficace e prevenire isolamento, comportamenti a rischio e fragilità emotive.

Pomeriggio – Incontro per i genitori
Con la dott.ssa Elisabetta Pizzi
Strumenti pratici per ridurre i conflitti e costruire relazioni più sicure, empatiche e serene.

⚠️ Posti limitati – Sala Manzù, Biblioteca Comunale di Aprilia
La capienza è ridotta, per questo è necessaria la prenotazione.

👉 Per partecipare, è possibile inviare una email a: info@adhdlazio.org

26/11/2025

06/11/2025

“Adesso i miei genitori sanno come dirmi un NO”
L’intervista di Achille Costacurta che ha saputo solo un anno fa di essere ADHD.
L’importanza di essere consapevoli e di lavorare insieme come famiglia!

24/09/2025

Una semplice immagine e una grande lezione:
Due piatti, uno completamente bruciato dopo un'ora a 480° e uno perfettamente cotto dopo 3 ore a 150° È stato un promemoria che la crescita duratura (sia personale, professionale, spirituale) non è una questione di velocità, ma di strategia, costanza e pazienza. Viviamo in un mondo in cui tutto è urgente, ma il meglio richiede tempo!
Quindi se il tuo cammino sembra lento, coraggio... forse stai cucinando qualcosa di eccezionale a fuoco lento.

29/08/2025

Troppo spesso i bambini sono spettatori involontari di litigi e discussioni.

Non avendo strumenti per comprendere appieno i fatti spesso, anche in maniera inconscia, si attribuiscono colpe e responsabilità troppo lontane dalla loro età.

19/08/2025

Bambini vuoti?
Una tragedia silenziosa...
Sovrastimolati, stra-ricoperti di oggetti materiali, senza desideri, con bassa tolleranza all'attesa e alla frustrazione.
⚪️🤍
Si tratta di bambini che hanno troppo, ma a cui manca la cosa più importante:
• Madri e padri emotivamente disponibili
• Limiti chiaramente definiti
• Responsabilità
• Nutrizione equilibrata e sonno corretto
• Movimento, soprattutto all'aperto
• Spazi per la noia
• Minore distraibilità digitale
• Gioco creativo, interazione sociale e opportunità di gioco non strutturate.

Immagine tratta dal libro “Il buco" - di Anna Llenas

26/06/2025

Per lo stesso motivo.
Stanno cercando di curare un dolore che nessuno vede.
La cocaina ti fa sentire invincibile quando dentro ti senti un fallimento.
Gli antidepressivi senza ricetta ti fanno dormire quando tutto intorno è un incubo.
Nel 2024, la cocaina ha ucciso più che mai.
Mezzo milione di adolescenti ha preso psicofarmaci senza prescrizione.
Molti lo fanno da soli, di nascosto.
Perché nessuno li ascolta. Perché nessuno ha insegnato loro a nominare la tristezza senza vergognarsi.
In un mondo che impone il sorriso h24, la tristezza è diventata illegale.
E allora si scappa: nelle polveri, nelle pillole, nei farmaci trovati in casa.
Ma la vera emergenza non è la droga.
E il vuoto emotivo in cui stanno crescendo.
Serve educazione emotiva. Serve ascolto.
Serve coraggio, adulto, per reggere la tristezza di tuo figlio senza volerla cancellare subito.
Non si combatte la depressione con la repressione.
Si combatte con la presenza.

-Il dottore del benessere digitale
-Roberta Bruzzone

31/05/2025

Non fatevi ingannare, genitori.
Questa domanda non parla di tecnologia.
Parla di identità.
Parla di appartenenza.
Parla di un bambino che si guarda intorno e si chiede:
"Se non ho ciò che hanno gli altri, valgo meno?"
Non stanno chiedendo un cellulare.
Stanno chiedendo conferme.
E noi, come adulti, abbiamo il dovere di rispondere con chiarezza, non con un no sbrigativo, non con un sì per stanchezza, ma con un atto di coraggio.
Perché diciamolo forte:
un bambino non ha bisogno di uno smartphone.
Ha bisogno di sbucciarsi le ginocchia, di annoiarsi fino a inventarsi un gioco, di imparare a tollerare i no, di sentirsi parte non perché ha un oggetto, ma perché è amato, visto, riconosciuto.
Quando cediamo solo per non sentirli lamentarsi, quando confondiamo il "dargli tutto" con l'amarli, stiamo tradendo proprio ciò che più vogliamo proteggere:
la loro crescita.
Educare è reggere la frustrazione, la loro e la nostra.
È dire:
"Ti voglio bene troppo per metterti in mano qualcosa che ti porterebbe via quello di cui hai davvero bisogno per crescere."
Nessuno smartphone potrà mai insegnare a tuo figlio quanto vale.
Quello lo fai tu, ogni giorno, con la tua presenza, il tuo sguardo, la tua fermezza.
Dott.Giuseppe Lavenia

16/05/2025

In occasione dei 10 anni di vita di ADHD - LAZIO, 10 anni vicini alle Famiglie di ragazzi ADHD, l associazione ha organizzato due eventi di promozione e informazione a famiglie ed operatori sanitari, completamente gratuiti, trovate le info sulla pagina dell associazione.
Il 30 maggio 2025 si parlerà di ADHD e dipendenze patologiche in età adulta
Il 31 maggio 2015 di ADHD e AUTISMO

Vi aspettiamo