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Dietetica-Mente Dott.ssa Tanzola

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Dietetica-Mente Dott.ssa Tanzola

Diete personalizzate, educazione alimentare, consulenze nutrizionali

Dott.ssa R.Tanzola
Biologo Nutrizionista e Dietista

Salerno - Latina Dott.ssa R.Tanzola

Lo studio di nutrizione e dietetica offre:
Alimentazione equilibrata, per il benessere del corpo e della mente. Salerno -
Latina Via Isonzo 149

Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Valutazione del dispendio energetico mediante Holter Metabolico. Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche accertate
Consulenza nutrizionale on line
Educazione alimentare.

19/11/2025

17/11/2025

"Non riesco più a riconoscermi "
Questa è la storia di Grazia, che in un momento fragile ha scelto di prendersi cura di sé.
Scorri per scoprirla 💜

10/07/2025

Hai difficoltà a bere abbastanza acqua durante la giornata?
Spesso si fatica a raggiungere il fabbisogno quotidiano di liquidi, soprattutto quando l’acqua sembra “insapore” o poco invitante.
Hai mai provato le acque aromatizzate?
Sono un ottimo modo per aumentare l’idratazione e ridurre il consumo di bevande zuccherate.

Come prepararle?
Frutta fresca
Erbe aromatiche (menta, basilico, salvia, rosmarino...)
Acqua naturale o frizzante.

04/02/2025

AMANTI DELLE BARRETTE, ECCO DELLE RICETTE FACILI PER PREPARARLE IN CASA! 🍫✨

Ottime come spuntino leggero e nutriente per ogni momento della giornata! 💪

18/01/2025

Hai mai provato i pancake salati? 🥞

Ottimi per colazione, merenda, pranzi veloci o cene leggere!
I pancake salati sono perfetti per meal prep: li prepari in anticipo, li conservi in frigo o nel congelatore, e li riscaldi velocemente per un pasto gustoso in pochi minuti.
Abbinali a verdure fresche, salse leggere per renderli ancora più gustosi!

16/12/2024

In questo periodo freddo, cosa c'è di meglio di una vellutata calda e sana? Ecco delle idee per preparare delle vellutate perfette per riscaldarsi senza rinunciare alla leggerezza! 🍲💜

12/12/2024

Quest'anno fai un regalo speciale a chi ami e a te stesso: un percorso nutrizionale personalizzato per migliorare salute e benessere!
Regala una Gift Card entro il 31 dicembre e riceverai un controllo nutrizionale gratuito per te!

Scrivimi in DM per sapere come funziona.

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