Farmacia Miranda

29/04/2025

😫 Il mal di schiena è un disturbo molto comune che, irradiandosi nelle gambe, può ridurne la flessibilità e limitare i movimenti. Ci sono molte soluzioni per prevenirlo e gestirlo, dalle semplici modifiche dello stile di vita fino a trattamenti più specifici.
🧐 Possibili cause:
-Sforzi eccessivi o movimenti sbagliati
-Postura scorretta
-Stress e ansia
-Sovrappeso
-Mancanza di esercizio fisico

Come prevenirlo? 💪
-Mantieni una postura corretta, sia seduto che in movimento.
-Fai attività fisica regolarmente per rafforzare i muscoli della schiena.
-Evita di sollevare pesi eccessivi in modo scorretto. Se necessario, indossa una fascia di sostegno lombare.
-Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento olistiche o rimedi naturali.

Come alleviare il dolore? 🤔😣
-Farmaci: riducono il dolore, l'infiammazione e alcuni anche le contratture muscolari. Chiedi consiglio al tuo farmacista per il dosaggio e la durata del trattamento. 💊
-Pomate e gel antinfiammatori: localmente, possono dare sollievo dal dolore e ridurre l'infiammazione. 🧴
-Cerotti medicati: rilasciano gradualmente il principio attivo nella zona interessata, offrendo un sollievo prolungato. 🩹
-Supporti lombari: fasce e cinture elastiche possono aiutare a sostenere la schiena e migliorare la postura. 🏋️‍♂️
-Integratori alimentari: supportano il benessere (es. magnesio, curcumina, artiglio del diavolo, boswellia, glucosammina e condroitina, vitamina D…)

In caso di dubbi o sintomi parlane con il medico o il farmacista.

La tua farmacia è il tuo punto di riferimento per la salute anche della tua schiena!

💚Ti aspettiamo!

23/04/2025

22/04/2025

30/03/2025

😴🧠Il sonno è molto più di un semplice momento di riposo. 😮 La melatonina, detta "ormone del sonno", svolge un ruolo fondamentale nel regolare il sonno REM, la fase in cui si sogna 💤✨

Sonno REM e sonno profondo: un'accoppiata vincente!

Il sonno si divide in due fasi fondamentali: il sonno REM (quello dei sogni) e il sonno non-REM (sonno profondo). Il sonno REM è regolatore delle emozioni e della memoria a lungo termine, mentre il non-REM serve a far riposare l’organismo e rafforzare altri tipi di memoria.

💊 Un sonno di qualità è essenziale per la salute fisica e mentale.,

Se hai difficoltà ad addormentarti, la melatonina può essere d’aiuto, soprattutto in formulazioni a rilascio continuato, che aiutano a mantenere il sonno più a lungo. Consigli extra per dormire meglio:
- Buio: spegnete la TV e create un ambiente buio per favorire la produzione di melatonina. 🌙
- Temperatura: mantenete la stanza fresca. ❄️
- Colori: scegliete colori caldi e rilassanti per le pareti. 🎨
- Silenzio: riducete al minimo i rumori. 🤫
- Lettura: leggete un buon libro per conciliare il sonno. 📖

Scopri in farmacia i rimedi per aiutarti a riposare meglio. In caso di dubbi o di disturbi, esistono alcuni test da effettuare sul sonno. Parlane con il medico o il farmacista.

Ti aspettiamo!

27/02/2025

NAC e bromelina: l’unione che fa la differenza!
Perlatox sfrutta la combinazione di questi attivi naturali per favorire il benessere delle vie respiratorie, aiutando a sciogliere il muco e riducendo l’infiammazione. Ideale per grandi e piccini.

21/02/2025

💪 😖 La contrattura muscolare è una fastidiosa sensazione di muscolo teso e dolente che non si rilassa, con dolori e limitazione nei movimenti.

😓 Spesso colpisce schiena, collo, spalle, ma anche cosce e polpacci.

Possibili cause:
- Movimenti bruschi 🤸‍♀️
- Sforzi eccessivi in allenamento 🏋️‍♂️
- Scarso riscaldamento/stretching 🥶
- Posture scorrette 👩‍💻
- Stress emotivo 😔
- Vita sedentaria 🛋️
- Interventi chirurgici 🤕

🩺 Trattamenti consigliati:
-Riposo: fondamentale per le contratture lievi 😌
-Massaggi decontratturanti: per sciogliere la tensione muscolare💆‍♀️💆‍♂️
-Terapia del caldo: stimola la circolazione e favorisce la riparazione dei tessuti, riducendo il dolore.
- Evitare i colpi di freddo
- Visita posturale: per contratture croniche dovute a posture scorrette🧍‍♀️🧍‍♂️

Consulta un medico o un fisioterapista in caso di dubbi o dolore persistente.

☝️Scopri in farmacia i principali rimedi per beneficiare dell’azione terapeutica del caldo: dispositivi pronti all’uso, cuscinetti termici in gel o con noccioli di ciliegia da inserire in forno, termofori elettrici... c’è un mondo di soluzioni.

💚 Ti aspettiamo!

23/12/2024

🌼Stai cercando un alleato naturale contro la sgradevole sensazione di gonfiore dopo tanti pasti abbondanti? Spasmicol mette la natura al servizio della tua digestione.

🌼 Grazie a ingredienti come Camomilla, Melissa, Passiflora, Carvi e Fi*****io, possiamo dire addio ai disagi e accogliere momenti di puro relax. Intollerante al lattosio? Non temere, la Beta galattosidasi (lattasi) è la risposta che cercavi. Ritrova l'equilibrio, naturalmente. 🌿

20/12/2024

🍂 Affronta l’autunno senza paura della tosse! 🌬️
Con l'arrivo delle temperature fresche e gli sbalzi climatici, la tosse può farsi sentire, ma niente panico! Ecco alcuni consigli utili per prevenire e alleviare i sintomi:
1️⃣ Vestiti a strati per adattarti ai cambi di temperatura.
2️⃣ Umidifica gli ambienti per evitare che l'aria secca irriti le vie respiratorie.
3️⃣ Lava spesso le mani per ridurre il rischio di virus.
Se la tosse si presenta, affidati a rimedi efficaci come N-Acetilcisteina, Bromelina da Ananas e Malva Sylvestris per il massimo sollievo. Scopri la linea Perlatox di Aristeia Farmaceutici, pensata per il benessere delle vie respiratorie! 🌿

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29/11/2024

Grazie alla sua formulazione innovativa che combina l’azione di probiotici e postbiotici, Curasept Prevent è appositamente pensato per tutti i soggetti a rischio di recidive: portatori di impianti, fumatori, diabetici, immunodepressi, ecc. Vieni in farmacia per conoscere tutti i prodotti della linea!

25/11/2024

🙅‍♀️Un aiuto concreto per le donne vittime di violenza arriva nelle farmacie italiane.

🎗️Il Progetto Mimosa, promosso da Federfarma, Farmaciste Insieme e Fondazione Vodafone Italia, si arricchisce dell'app Bright Sky: un prezioso strumento che offre supporto e informazione, affiancando il numero nazionale antiviolenza 1522.

🗣️Per le donne chiedere aiuto spesso è difficile. Le farmacie, grazie alla loro capillarità, possono essere un prezioso alleato e punto di riferimento.
La fiducia nel farmacista e la forte presenza di figure femminili nel settore rendono le farmacie un luogo sicuro, dove la cura non si limita solo alla salute, ma si estende anche al benessere emotivo e psicologico.

🕊️ Scopri in farmacia quali risorse e strumenti possono essere concretamente utilizzati per aiutare le donne vittime di violenza e chi è loro vicino. È necessario un cambio culturale per infrangere il muro di silenzio che spesso isola le donne. Per questo motivo, è fondamentale lavorare insieme per cambiare il paradigma e abbattere gli stereotipi di genere.

✋Il Progetto Mimosa si impegna anche nella formazione dei farmacisti, creando una rete di supporto sempre più capillare e solida sul territorio, pronta ad ascoltare e aiutare le donne in situazioni di fragilità.

Per qualsiasi dubbio chiedi in farmacia.

❤️Ti aspettiamo!