Psicologa - Psicoterapeuta - Ipnoterapeuta - Professional Mindfulness Teacher - Insegnante del Programma Bones for Life®- Ossa per la Vita®. Ricevo per appuntamento presso lo Studio di Fisioterapia Ygieia a Latisana (Ud), eventualmente disponibile a consulenze on-line. Effettuo consulenze psicologiche e psicoterapia per giovani maggiorenni e adulti con difficoltà/desiderio di crescita relativi alla sfera personale-relazionale-professionale. Aree di competenza: disturbi d'ansia - stress - attacchi di panico - fobie - insonnia - tristezza - depressione - rapporto con il cibo e con il corpo - autostima - senso di sicurezza personale e interpersonale - gestione di conflitti - lutti o perdite affettive - presa di decisioni importanti - difficoltà del ciclo di vita. A seconda dei casi, integro nelle mie tecniche l'Ipnosi Ericksoniana, strumento terapeutico estremamente flessibile e adatto ad una vasta gamma di condizioni, al fine di facilitare l'emersione delle risorse personali e incoraggiare la partecipazione attiva del/della Cliente al cambiamento, anche attraverso l'apprendimento dell'autoipnosi. Scelgo spesso di integrare le sedute di psicoterapia con l'insegnamento delle pratiche di Mindfulness da fare anche a casa. La ricerca scientifica ha dimostrato che la meditazione Mindfulness può ridurre lo stress, l'ansia e la depressione, migliorare la concentrazione e promuovere il benessere psico-emotivo. Organizzo in diverse location gruppi di educazione psico-somatico-motoria con lezioni di movimento secondo il Programma Bones for Life® basato sui principi del Metodo Feldenkrais®, adatte a tutti e a tutte le età, e finalizzate principalmente alla riorganizzazione posturale e alla prevenzione dell'osteoporosi. Le lezioni accrescono la vitalità, liberano una camminata elastica, favoriscono la rigenerazione del tessuto osseo, migliorano l'equilibrio e ispirano l'ottimismo biologico, promuovendo sostanzialmente la disponibilità a muoversi in modo consapevole ed efficace, con una nuova immagine di sè.
