16/03/2026
💊 IL COLLAGENE
Se ne sente parlare spesso ed è sicuramente un ingrediente prezioso per la salute e la bellezza della nostra pelle.
CHE COSA E' E A COSA SERVE?
Il collagene è presente in maniera fisiologica nella pelle e ha un ruolo di sostegno, proprio come se fosse un solido muro. Dal collagene dipendono densità ed elasticità cutanea, due fattori chiave, in particolare, della pelle giovane. Il collagene, infatti, è ai suoi massimi livelli nella pelle tra i 25 e i 34 anni, poi inizia a diminuire sia in termini di quantità, sia di qualità. Gli esperti della pelle hanno appurato che, dalla menopausa in poi, si perde addirittura il 2% di questo prezioso elemento cutaneo ogni anno con effetti ben visibili sulla pelle: cedimenti, perdita di elasticità e compattezza, secchezza e, soprattutto, le tanto temute rughe.
QUALI SONO I TRATTAMENTI CHE LO CONTENGONO?
1) TRATTAMENTI AD USO TOPICO
Creme e preparati cosmetici derivati da scarti del pesce, opportunamente frazionati e trattati per raggiungere lo strato piu' profondo della pelle e stimolarne la rigenerazione.
Esistono, inoltre, precursori del collagene di origine vegetale e o marina derivati dalla soia e da alcuni tipi di alghe, aventi una struttura molto simile a quella del collagene che a contatto con la pelle ne inducono la produzione naturale.
2) INTEGRATORI ALIMENTARI
Tra i preparati piu' efficaci troviamo gli integratori liquidi o in polvere da bere, a base di collagene idrolizzato, cioè modificato nella struttura grazie all’acqua in grado di attraversare la barriera intestinale con piu' facilità.
EFFICACIA DEI TRATTAMENTI
Si discute ancora molto della loro efficacia, con pareri talvolta discordanti. Quelli in loro favore evidenziano un supporto di questo tipo di integratori nel favorire elasticità e idratazione della pelle, uniti ad altri benefici, per esempio sulla salute di ossa, muscoli e cartilagini. Sicuramente, ci vuole costanza nell’assunzione degli integratori a base di collagene e la consapevolezza che il trattamento miracoloso -cosmetico o no- ancora non esiste. Una strategia in&out, che abbini, quindi, trattamenti topici a base di collagene con l’assunzione orale di questa sostanza, può rendere il processo di nutrimento della pelle più efficace.
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