Respira passi

20/02/2026

Io ci sarò!
Venite?


Venerdì 27/02 ore 17 presso l'Auditorium Campodonico a Lavagna.

Dalla costa all’Appennino, il Tigullio ridefinisce la propria identità turistica puntando su un modello esperienziale, lento e attivo tutto l’anno. Venerdì 27 febbraio 2026, presso l’Auditorium G.B. Campodonico di Lavagna, verranno presentati i risultati del progetto “Parco Museo Geocultur...

19/02/2026

La natura che consola e lenisce ...

11/02/2026

Immergersi nel Parco Nazionale delle Cinque Terre - Area Marina Protetta all'inizio della primavera ha tutta la potenza di un'esperienza di risveglio interiore che, come preghiera in movimento, unisce corpo, mente e spirito.

Dal 27 al 29 marzo un fine settimana tra natura e silenzio, tra macchia mediterranea, terrazzamenti con muri a secco e spettacolare vista mare,
lasciamo i pesi a terra come sassi lungo il cammino e ricuciamo dentro di noi, con il filo del respiro, uno spazio nuovo di vitalità e quiete.
Grazie a Madre Natura.

Qui il programma:
https://www.respirapassi.com/wp-content/uploads/2025/12/5-Terre-tra-Natura-e-Spiritualita-2026-1.pdf

Gruppo piccolo e ritmi lenti.

Con Antonella Riccardi di Prime Time Viaggi

03/02/2026

𝐄 𝐬𝐞 𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐟𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐫𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨? 🌊🍃

𝐃𝐚𝐥 𝟐𝟕 𝐚𝐥 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨, scegli un modo autentico e rigenerante di vivere il P𝐚𝐫𝐜𝐨 𝐍𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝟓 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞, patrimonio Unesco e sito protetto.

Un 𝐭𝐫𝐞𝐤𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 per guarire dalla fretta e riscoprire lo stupore.

✨ 3 giorni per:
1️⃣ Abitare il presente.
2️⃣ Immergersi nella natura fuori dall'overtourism.
3️⃣ Ritrovare un respiro vivo e vitale!

"Mi allarmo se scopro di aver camminato per un miglio nei boschi senza esservi arrivato con lo spirito.” diceva Thoreau.

Possiamo farne esperienza insieme e tornare a casa con un senso di unità, pienezza e amicizia, prima di tutto con noi stessi.

Scopri il programma e le modalità di iscrizione qui:
https://www.respirapassi.com/destinazioni-e-date-respira-passi/

Se vuoi scoprire cos'è il trekking contemplativo vai al link:
https://www.respirapassi.com/trekking-contemplativi/

con Prime Time Viaggi

01/02/2026

La biochimica della

Verticalità da un lato, orizzonte blu dall'altro.
Pietra, e ancora pietra, ciappe, scalini, fasce, muretti a secco (patrimonio Unesco!) alberi protesi, ulivi ricurvi, lecci, e mare e mare e ancora mare. Blu, verde e molto altro.
Luce tra i rami, nel bosco, nel riflesso argenteo del manto blu, luce e ancora luce.
Solidità e fluidità. Chiusura e apertura. Terra e cielo.
Cosa è per te la ?
E quanta c'è in te?

Esplorando la geografia del paesaggio e la geografia interiore guidati dal filo d'oro del respiro che ci riporta alla nostra vera casa.

01/02/2026

Buongiorno!
Sole e freddo!
In partenza con il nostro 'Respira passi tra terra e cielo'.

Stay tuned 👣🌸🍀

23/01/2026

Sold out sabato 24 gennaio.Grazie!!!
Lavoreremo sul tono vagale e la variabilità della frequenza cardiaca!
Con cosa?
Con il nostro caro e fedele amico respiro!

Riprendiamo i nostri preziosi laboratori "RESPIRO & RELAX"
SABATO 24 GENNAIO 2025
dalle 11 alle 12.30 presso FEVER body and mind a Lavagna.

Un tempo prezioso in cui impariamo a fare pausa dagli affanni quotidiani facendoci aiutare dalla bussola del respiro che indica il nostro stato interiore e ci orienta verso ritmi più umani e respiri più ampi.
Impariamo anche a riposare, che non vuol dire dormire, ma defatigare, detensionare, sospirare, abbandonare lo sforzo.
Il corpo e la mente ringrazieranno e noi potremo affacciarci su spazi nuovi, più liberi e più vitali.

22/01/2026

Una inclusiva e preziosa occasione per accedere alla meditazione.
Con Amigos del Desierto ITA-Ufficiale

Ritiro di iniziazione ON LINE
28 febbraio -1 marzo 2026

I ritiri di iniziazione degli Amici del Deserto si svolgono in completo silenzio e sono incentrati sulla pratica e l'apprendimento del nostro metodo di meditazione, ereditato da un'antica tradizione e aggiornato dal nostro fondatore, Pablo d'Ors, seguendo gli insegnamenti del Maestro Franz Jalics.

Sono rivolti a coloro che non hanno mai meditato, o a coloro che hanno meditato in altre tradizioni spirituali o scuole contemplative .

Questo ritiro è un prerequisito per partecipare ad altri ritiri degli Amici del Deserto e ai Seminari Silenziosi settimanali.

Al link il modulo di iscrizione.
NB. Il link è in spagnolo ma il traduttore automatico di Google traduce simultaneamente.
https://amigosdeldesierto.civi-go.net/civicrm/event/info?reset=1&id=771

Il ritiro è in lingua italiana e a offerta libera.
La partecipazione on line facilita l'adesione da ogni parte di Italia.

Info: norditalia@amigosdeldesierto.org

Con Amigosdeldesierto_Oficial

19/01/2026

Respireremo passi sui circuiti di VIVI D'ACQUA,
un progetto prezioso che esplora la connessione tra uomo e ambiente secondo l'approccio circolare One health,
per avere cura del nostro benessere e del nostro territorio.

Promosso dal Comune di Carasco e Comune di Cogorno, Dynamoscopio, Pietre Parlanti, Bricchi de mâ, con il contributo della Fondazione Compagnia di San Paolo.

Rimanete connessi :-)

15/01/2026

Riprendiamo i nostri preziosi laboratori "RESPIRO & RELAX"
SABATO 24 GENNAIO 2025
dalle 11 alle 12.30 presso FEVER body and mind a Lavagna.

Un tempo prezioso in cui impariamo a fare pausa dagli affanni quotidiani facendoci aiutare dalla bussola del respiro che indica il nostro stato interiore e ci orienta verso ritmi più umani e respiri più ampi.
Impariamo anche a riposare, che non vuol dire dormire, ma defatigare, detensionare, sospirare, abbandonare lo sforzo.
Il corpo e la mente ringrazieranno e noi potremo affacciarci su spazi nuovi, più liberi e più vitali.