Home l'Arte di vivere

22/12/2025

IL MATTINO HA L'ORO IN BOCCA.

Lezione del lunedì mattina. Se vuoi praticare con noi ci saremo anche lunedì 29 dicembre h. 9:30.

19/11/2025

Ieri abbiamo vissuto una serata davvero speciale con Elena, che ci ha guidati in un incontro spiegando 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒊𝒏𝒆𝒔𝒆 𝒍'abbia 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒕𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒔𝒄𝒐𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒖𝒆 𝒓𝒂𝒅𝒊𝒄𝒊 — e quindi dei nostri piedi — con una profondità e un’energia contagiose.

L’affluenza è stata notevole e il clima estremamente partecipato: tutti si sono divertiti e lasciati coinvolgere dalla sua modalità esperienziale di raccontare e far vivere la riflessologia plantare cinese.

Grazie a Elena per la sua splendida esposizione, ricca di racconti personali e capace di creare un legame autentico con ogni persona presente.

Il suo metodo, interessante e originale, ha permesso a tutti di comprendere quanto i piedi siano le nostre vere “batterie”, la nostra riserva di energia e quanto 𝑙𝑎 𝑟𝑖𝑓𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑎 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑢𝑛’𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜, 𝑚𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑣𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

Se qualcuno desidera approfondire o prenotare un trattamento di riflessologia plantare cinese con Elena, può contattare il Centro hOMe oppure rivolgersi direttamente a lei.
Un’opportunità perfetta per sperimentare in prima persona la sua energia e il suo metodo unico!

Elena: 340 727 7430

13/11/2025

Era già successo lo scorso anno, e non me l’ero sentita di condividere sui social il dolore per la scioccante scoperta della perdita di Alessandra, una mia allieva di yoga.

Oggi si ripresenta lo stesso, profondo smarrimento nell’apprendere della morte prematura di Marta. E ritengo doveroso esprimere qui, anche per tutte le persone che hanno avuto modo di fare un pezzo di strada con lei al Centro hOMe.

Sì, la dolce Marta — che dietro il suo sorriso timido nascondeva un carattere forte e combattivo. Sempre la prima a iscriversi ai Retreat di yoga, ai percorsi di Mindfulness, agli eventi di Intento di fine anno.

Purtroppo, in questo Intento 2025 non sarà presente nella sua forma fisica, ma la sentiremo con noi nella sua dimensione più eterea, con la sua sensibilità e la sua naturale dolcezza.

Grazie Marta, per essere stata una delle prime allieve a dimostrare fiducia in me approdando al Centro, e per aver portato con te amiche, parlando sempre di noi con stima e affetto.

Un addio che celebreremo venerdì pomeriggio, ci ritroveremo per salutarla, ma sarà solo un arrivederci.
Perché chi ha seminato amore e consapevolezza, non scompare mai davvero.

11/11/2025

E tu? Cosa scegli?

10/11/2025

*Ripartire dalle radici*
Come la riflessologia plantare cinese mi ha guidato alla riscoperta delle mie radici

Una serata di condivisione in cui Elena Bonomo racconterà il suo percorso personale e come la riflessologia plantare cinese l’ha accompagnata nella riscoperta di sé.
Un invito ad ascoltare i messaggi del corpo, ad accogliere i propri sintomi come guide interiori e a ritrovare equilibrio e connessione profonda.

Sarà anche un momento per conoscermi e comprendere se il mio approccio può esservi di aiuto nel vostro cammino di crescita e guarigione.

📅 Serata di presentazione: Martedì 18 novembre
🕢 Ore: 20.45
📍 Centro Home – Vago di Lavagno (VR)
📞 +39 340 7277 430 Info e prenotazioni

Per chi parteciperà ci sarà una piccola sorpresa 🌺

07/11/2025

✨ Yoga in gravidanza: un dono per te e per il tuo bambino 🤰💫

Attraverso lo yoga in gravidanza ti accompagnerà con dolcezza in questo momento speciale:
💪 rafforza il pavimento pelvico
🧘‍♀️ migliora elasticità e postura
🌬️ favorisce la respirazione
💖 aiuta a gestire ansia e dolore

Attraverso movimenti consapevoli, vocalizzi, mantra e tecniche di respiro, impari ad ascoltare il tuo corpo, liberare le tensioni e creare un legame profondo con il tuo bambino.

Una pratica che ti guida verso *consapevolezza,
*serenità e fiducia
* nel tuo percorso di maternità. 🤍

📅 Scopri le lezioni dedicate e regalati un momento tutto per te.

Da venerdì 14 novembre h. 18:00

Per info
Marzia 347 456 8702
Monica 339 851 898

06/11/2025

23/10/2025

Yoga Posturale e Pranayama
Attraverso lo YOGA Posturale.

Impariamo ad attivare la consapevolezza profonda del corpo,
a conoscere come muoverci in modo efficace e piacevole.

In questo modo gli schemi posturali corretti prenderanno il posto di quelli scorretti e inquinanti, migliorando situazioni di infiammazione e dolore, portando nuova energia.

Con l'arte del
apprendiamo come gestire i ritmi vitali attraverso antiche tecniche che ci permettono di tornare ad "assumere il comando" di noi stessi.

Quando la nostra mente è presente nel corpo, tutto diventa più armonioso, equilibrato e potente.

Tutti i lunedì dalle 19 alle 20.10 presso il centro hOMe a Vago di Lavagno

17/10/2025

Le pratiche di mindfulness sono sempre più diffuse, ma spesso non si hanno le informazioni giuste per iniziare.

In questo articolo Adriana Moretto - professionista del settore - ci illustra con chiarezza i principali benefici e come introdurli nella vita quotidiana.

🧘‍♀️ Un invito alla consapevolezza, alla calma e al benessere interiore.

Iniziare a meditare è come aprire una porta che è sempre stata lì: semplice, silenziosa, maprofondamente trasformativa.

17/10/2025

11/10/2025

Grazie ad ognuno di voi