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Fisio Back School - Dott.ssa Grazia Latella -

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Lavello
Fisio Back School - Dott.ssa Grazia Latella -

Programmi personalizzati per patologie della colonna. Specialisti nel trattamento specifico e riabilitazione. Scopri il nostro metodo:

Obiettivo della Back School

Non è solo ridurre il dolore ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta ad insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su quei fattori di rischio, rendendo il soggetto che soffre, attivo e cosciente protagonista del suo trattamento. Messaggio della Back School

Le algie vertebrali possono essere di gran parte ridotte, perchè le cause che provocano la maggior parte dei dolori possono essere controllate con una adeguata azione educativa e preventiva.
- E' possibile preve**re le algie usando correttamente la colonna vertebrale.
- Quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide con gli esercizi specifici di compenso.

06/04/2026

Vedo spesso donne arrivare in studio convinte che il mal di schiena sia un compagno inevitabile della post-menopausa. Leggono consigli ovunque ma poi si chiedono: "Da dove inizio senza farmi male?".

In questo video vedi l'essenza di FisioBack School:

1️⃣ Ascolto: ogni schiena ha una storia diversa, fatta di tensioni accumulate e cambiamenti ormonali.

2️⃣ Guida: non ti diamo una scheda di esercizi standard. Ti insegniamo a sentire il tuo corpo.

3️⃣ Azione: passiamo dal "sentire dolore" al "sentire i muscoli" che sostengono la colonna.

Come sottolineano gli esperti, in questa fase della vita la semplice camminata non basta più. Serve un lavoro mirato sulla forza e sulla consapevolezza posturale per proteggere le ossa e mantenere il metabolismo attivo.

Il nostro obiettivo? Non è farti ve**re in studio per sempre, ma darti gli strumenti per essere libera e autonoma fuori da qui.

La tua schiena ha ancora tantissimo da dare. Impariamo a prendercene cura insieme. ✨

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

03/04/2026

⭐️ Nove anni fa muovevo i primi passi partecipando al congresso nazionale della Back School ad Abano Terme, senza immaginare dove mi avrebbe portato quel momento.
Oggi ho ricevuto una mail che, senza saperlo, dà voce a questa meravigliosa coincidenza e a un percorso altrettanto straordinario, incorniciandolo con una bellezza e una profondità davvero speciali.

❤️ Un immenso grazie ad Antonella Costantino.

🌸 A Grazia: 10 anni di Fisiobackscool

Non potevo non volgere lo sguardo
al tuo importante traguardo
per dieci anni di attività,
svolta con entusiasmo e professionalità.

L’hai sempre detto
di aver creduto e credere in questo progetto,
la Fisiobackscool: un metodo innovativo
e sicuramente attuativo.

Un progetto ambizioso,
suggellato anche dal professor Benedetto Toso,
tuo grande estimatore
e convinto sostenitore.

La Fisiobackscool: un approccio evolutivo,
molto significativo
che evidenzia il valore
della prevenzione del dolore.

Infatti i movimenti corretti
determinano benèfici effetti,
e danno nel futuro
un sollievo non momentaneo, ma duraturo.

Quindi, un uso appropriato della colonna vertebrale
è dello studio il tema centrale,
il movimento consapevole allena
e previene il mal di schiena.

E ancora, un’adeguata azione educativa
non delude l’aspettativa
di dare alla vita un maggior vigore
e, perché no, maggior fulgore!

Grazie per aver nutrito i nostri neuroni
di preziose informazioni,
che danno al nostro corpo più libertà
liberandolo dalla corazza della rigidità.

A te, Grazia, auguro di proseguire in questo cammino illuminante,
che sia per te sempre più sfidante
per alimentare le tue curiosità
e trasformarle in punti di forza e vere potenzialità!

Allora io ti dico ”Ad maiora"

Antonella
Lavello 2026

25/03/2026

Lo sapevi che l'ergonomia influenza direttamente il tuo mal di schiena?

Non è solo una questione di “troppe ore seduto”.

È una questione di carico vertebrale.

Quando rimani 6–8 ore al giorno con:
– schiena flessa in avanti
– spalle chiuse
– testa protratta verso lo schermo

La pressione sui dischi intervertebrali aumenta in modo significativo.
Nel frattempo, la muscolatura profonda stabilizzatrice si disattiva progressivamente.

Il risultato è spesso rigidità, sovraccarico e dolore ricorrente, conseguenze dirette di posture scorrette e carichi vertebrali eccessivi.

L’ergonomia non è un dettaglio estetico: è prevenzione strutturale.

Una postazione corretta dovrebbe garantire:
• sedia regolata all’altezza giusta
• schermo allineato alla linea degli occhi
• piedi completamente appoggiati
• pause attive ogni 45–60 minuti

Piccole modifiche ambientali = grande impatto biomeccanico nel tempo.

La domanda è semplice: la tua scrivania rispetta davvero la fisiologia della tua colonna?
Inizia oggi a correggere la tua postura e proteggi la tua schiena:

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

19/03/2026

“Per anni ho lavorato senza mai entrare in una palestra.
Non avevo mai fatto ginnastica posturale.
Non conoscevo davvero i benefici del movimento…” – Antonella
Durante la sua attività lavorativa, il corpo era qualcosa da usare, non da ascoltare.

Poi è arrivata la pensione.
E con essa, un cambio di prospettiva.

Ha cambiato atteggiamento.
Ha iniziato a conoscere il movimento, non solo a farlo.

Attraverso un percorso consapevole ha imparato:
• come si muovono le articolazioni
• come proteggere la schiena
• come mantenere una postura corretta
• come applicare ogni giorno ciò che ha imparato

Il risultato?
Articolazioni più agili, maggiore sicurezza nei movimenti, meno rigidità e una maggiore autonomia nella vita quotidiana.

“Ora mi muovo con consapevolezza e assumo una posizione corretta in modo naturale.”

Il cambiamento non è stato solo fisico.
È stato culturale.

Perché non è mai troppo tardi per imparare a muoversi bene.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

10/03/2026

Molti pensano che avere l’artrosi significhi muoversi il meno possibile. ❌

La realtà è diversa: il movimento non peggiora l’artrosi, ma è parte fondamentale della gestione e prevenzione del dolore. ✅

- Il riposo prolungato può causare rigidità, perdita di forza e aumento del dolore.

- L’attività mirata e controllata migliora mobilità, stabilità e qualità della vita.

- Non si tratta di fare di più, ma di fare meglio: progressivo, personalizzato e sicuro.

Artrosi ≠ immobilità.
Muoversi in modo corretto è la vera prevenzione!

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

24/02/2026

Spesso la fisioterapia viene confusa.

C’è chi pensa sia solo massaggi, chi esercizi standard, chi trattamenti passivi.

👉 𝙁𝙞𝙨𝙞𝙤𝘽𝙖𝙘𝙠 𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡 𝙚̀ 𝙪𝙣’𝙖𝙡𝙩𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙖.

Lavoriamo sul movimento, sulla consapevolezza e sull’autonomia della persona.
Non trattiamo solo il dolore: ti insegniamo a capire il tuo corpo e a usarlo meglio, ogni giorno.

Per questo è importante chiarire cosa siamo e cosa non siamo.

Nel carosello trovi il nostro approccio, senza fraintendimenti.

Il nostro obiettivo è uno solo: renderti protagonista della tua salute, non dipendente dal trattamento.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

19/02/2026

Quando ho progettato la Fisio Back School, non volevo solo uno studio.
Volevo uno spazio che rappresentasse davvero il mio modo di prendermi cura delle persone.

Qui la cura" inizia dall’ambiente, un luogo pensato per farti sentire accolto, ascoltato e seguito con attenzione.
Non entri per “fare una terapia”, entri per iniziare un percorso consapevole sul tuo movimento.

Nel mio lavoro non mi concentro solo sul dolore, ma su come ti muovi, come vivi il tuo corpo e come puoi tornare autonomo.
Per questo ogni trattamento nasce dall’ascolto, dall’osservazione e da un lavoro attivo che continua anche fuori dallo studio.

Questo spazio è stato creato per rallentare, capire e ripartire meglio.
Perché la cura, per me, non è mai standard: è personale, educativa e trasformativa.

Vieni a conoscerlo di persona.

Ti aspetto per una consulenza e per mostrarti come lavoriamo insieme sul tuo benessere.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

10/02/2026

Il mal di schiena non è mai "colpa" di una cosa sola.

Sapevi che l'80% del dolore alla schiena non dipende da un singolo fattore? È quasi sempre un mix di tensioni accumulate, abitudini quotidiane e stile di vita.

Proprio per questo, la Fisio Back School non si concentra solo sul sintomo, ma guarda alla persona nel suo insieme. Il nostro obiettivo non è darti un sollievo temporaneo, ma aiutarti a riprendere in mano la tua vita.

Iniziamo a lavorare insieme sulle vere cause.

Vuoi smettere di convivere con il dolore e tornare a muoverti in libertà?
Insieme, passo dopo passo.

𝘿𝙤𝙫𝙚 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤: ci trovi a Via Giovanni Pascoli, 22, 85024 Lavello PZ
𝙊𝙧𝙖𝙧𝙞: riceviamo su appuntamento dal lunedì al venerdì (09:00 - 19:00).
𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙞: prenota la tua valutazione o scrivici su WhatsApp.
𝙎𝙘𝙤𝙥𝙧𝙞 𝙙𝙞 𝙥𝙞𝙪̀ 𝙨𝙪: 𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

04/02/2026

Il 9 gennaio 2016, con una conferenza tenuta nella mia città dal Prof. Benedetto Toso, fondatore della Back School in Italia, ho presentato ufficialmente l’apertura di Fisio Back School. L’evento, ospitato in un teatro gremito di cittadini, medici specialisti, autorità e rappresentanti di numerose realtà associative, ha segnato l’avvio del primo studio fisioterapico nella mia regione con l’obiettivo di promuovere un ruolo attivo e consapevole delle persone nel proprio percorso di cura e di sviluppare un approccio di cura innovativo nel trattamento delle patologie vertebrali.

Oggi celebro un traguardo speciale: Fisio Back School compie 10 anni.

Dieci anni che, tradotti in tempo vissuto, significano 3.650 giorni fatti di sfide affrontate, scelte coraggiose, sogni realizzati e lezioni preziose.

Aiutare le persone a stare meglio è ciò che continua a spingermi a impegnarmi, a studiare, ad approfondire e a migliorarmi ogni giorno. È una motivazione profonda, difficile da descrivere a parole, ma impossibile da spegnere.

Durante uno dei miei percorsi formativi, una frase mi è rimasta particolarmente impressa:
“Il successo è la capacità di far succedere qualcosa.”

Guardando oggi a questi dieci anni, non vedo soltanto obiettivi raggiunti. Vedo decisioni prese quando sarebbe stato più facile fermarsi. Vedo giorni in cui l’entusiasmo non bastava, eppure ho continuato.Vedo errori che hanno tracciato la mia direzione, e coraggio anche senza certezze. Vedo rinunce necessarie e prove difficili.

Eppure, nulla di tutto questo ha avuto il potere di cambiarmi nei valori e nella visione.

I progetti solidi nascono da legami profondi. Se oggi Fisio Back School è una realtà affermata e riconosciuta, è grazie a chi ha creduto in me fin dall’inizio e continua a farlo ogni giorno. A chi condivide il mio percorso, spesso lontano dai social ma con un sostegno costante e imprescindibile.

Ed è anche grazie a chi, in questi anni, mi ha sempre regalato tre grandi insegnamenti: la spinta a migliorarmi continuamente, il coraggio di esplorare ciò che ancora non so, e l’esempio di come si possa riuscire nella vita, passo dopo passo, con impegno e determinazione.

Perché il vero successo non è solo ciò che realizzi…

È ciò che resti nel diventarlo.
➡️ www.fisiobackschool.it

21/11/2025

Il dolore alla schiena è spesso un segnale d'allarme, ma il movimento è la risposta più potente.

Siamo abituati a vedere il movimento come un lusso o un'attività da riservare alla palestra. Invece, muoversi in modo consapevole e corretto ogni giorno è la base per la salute della tua schiena.

Muovere il tuo corpo con l'approccio della Fisioterapia Evoluta (non solo per "fare esercizio", ma per "sentire e connettere") può fare molto più che alleviare una contrattura.

Può aiutarti a:
Migliorare il tuo stato d'animo e alleviare lo stress. Connetterti con il tuo corpo e connettere mente e corpo. Aumentare il tuo focus e supportare la funzione cognitiva. Aiutarti a dormire meglio. Incrementare i tuoi livelli di energia. Farti sentire più presente.

Non si tratta di fitness estremo. Si tratta di libertà . Il nostro obiettivo è educarti a vedere la fisioterapia come una scuola per la salute, in modo che tu abbia gli strumenti per muoverti meglio, vivere senza dolore e preve**re.

Vieni a scoprire la cura, che è già dentro di te!

Clicca sul link e scopri sul nostro sito web come il metodo Fisio Back School può trasformare la tua schiena da punto debole a risorsa.

w𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

Indirizzo

Via Giovanni Pascoli, 22
Lavello
85024

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Sito Web

https://www.fisiobackschool.it/

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