24/02/2026
Anche a voi capita che dopo una bella dormita con il viso appoggiato sul cuscino, si formino delle pieghe
sulle guance o vicino agli occhi?
Queste pieghe si chiamano 𝗽𝗶𝗲𝗴𝗵𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼 e sono quelle che notiamo allo specchio appena svegli.
Possono essere un problema?
Finché siamo giovani, NO. Non c’è da preoccuparsi perché la nostra pelle è talmente elastica che nel giro di
pochi minuti si spiana da sola e le pieghe spariscono. ✅
Mal col passare del tempo potrebbero essere un problema. La pelle, andando avanti con gli anni, perde
la propria elasticità, per cui queste pieghe impiegheranno più tempo a sparire…
Finché... un giorno... non notiamo che non spariscono affatto e diventano così 𝗿𝘂𝗴𝗵𝗲 𝗳𝗶𝘀𝘀𝗲.
Le pieghe da sonno sono le rughe che possiamo evitare perché non sono dovute al crono o foto
invecchiamento, ma solo alle nostre abitudini.
Se state già pensando alle federe di seta come soluzione, mi dispiace deludervi, ma non prevengono la
formazione delle pieghe. Magari le limita e diminuisce, ma non è una soluzione risolutiva.
L’unica cosa che si può fare è evitare di dormire di lato, quindi con il viso appoggiato al cuscino.
Vi consiglio quindi di dormire sulla schiena, a pancia in su. ⬆
Certo, se non si è abituate all’inizio può risultare difficile, ma non impossibile. Se già adesso notate qualche
piccolo segnetto vicino al contorno occhi, vedrete che cambiando posizione per dormire, nel giro di qualche
mese, noterete già degli ottimi miglioramenti.
E voi le avete le pieghe da sonno? Le notate? Cercate di prevenirle?
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