Tara Verde - benessere e ricerca interiore

29/01/2026

✨ O di Ojas ✨
Nell’Ayurveda, Ojas è la nostra essenza vitale: la linfa sottile che sostiene corpo, mente e spirito. È ciò che ci dona forza, stabilità, luminosità e capacità di affrontare la vita con resilienza.

Quando Ojas è abbondante, ci sentiamo pieni di energia, con un sistema immunitario forte e un cuore aperto. Quando invece si indebolisce, emergono stanchezza, fragilità e squilibrio.

🌱 Come nutrire Ojas?
- Cibo fresco e naturale
- Sonno rigenerante
- Relazioni armoniose
- Pratiche di meditazione e gratitudine

💛 Ojas è la scintilla che ci fa brillare dall’interno: coltivarlo è un atto d’amore verso noi stessi.

👉 Ne parliamo durante i nostri prossimi eventi:

🌿Domenica 1 Febbraio alle 17:30
Conferenza: INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP
🌿 9 e 10 Febbraio
Appuntamenti con l'ANALISI DEL POLSO (Nadi Vigyan)
info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Ti aspetto 💚

24/01/2026

✨ A come… Agni e Armonia dei Dosha
In Ayurveda, tutto parte da un fuoco sacro: Agni, l’energia della trasformazione. È il nostro “fuoco digestivo”, ma anche la scintilla che ci fa evolvere, digerire emozioni, esperienze e pensieri.

🔥 Quando Agni è forte, siamo vitali, lucidi e in equilibrio. Quando è debole, arrivano stanchezza, confusione e squilibri.

A mantenere Agni in armonia ci pensano i Dosha, le tre energie vitali che ci compongono:
🌬️ Vata (aria + etere): movimento, creatività, leggerezza. Governa il respiro, il sistema nervoso, l’ispirazione.
🔥 Pitta (fuoco + acqua): trasformazione, calore, determinazione. Regola digestione, metabolismo, intelletto.
🌱 Kapha (acqua + terra): stabilità, nutrimento, calma. Dona forza, resistenza, memoria.

Ognuno di noi ha una combinazione unica di questi tre Dosha. Quando sono in equilibrio, Agni brilla e noi stiamo bene. Quando uno prende il sopravvento, è il momento di ascoltare il corpo e ritrovare l’armonia.

💫 L’Ayurveda ci insegna che la salute non è assenza di malattia, ma equilibrio dinamico tra corpo, mente e spirito.

👉 Se hai voglia di approfondire, non puoi mancare ai prossimi eventi di Febbraio:

🌿 Domenica 1 Febbraio alle 17:30
Conferenza: INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP

🌿 9 e 10 Febbraio
Appuntamenti con l'ANALISI DEL POLSO (Nadi Vigyan)
info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Ti aspetto 💚

24/01/2026

❗️NUOVA DATA❗️

Un grande riscontro ed interesse per gli eventi ayurvedici di inizio Febbraio (grazie 💚): la giornata di appuntamenti individuali di Analisi del Polso (Nadi Vigyan) si è riempita velocemente con le vostre richieste!

Per questo motivo, per chiunque fosse ancora interessato a prenotarsi o per chi non ha trovato spazio, aggiungiamo una data!
Proseguiremo con gli appuntamenti anche il giorno dopo, 10 Febbraio

Che dire... un'occasione da non lasciarsi scappare!
Info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Contattaci (presto) per riservare il tuo posto:
☎️ 320/0680534

Ti aspettiamo 💚

16/01/2026

💜

Febbraio da Tara Verde inizierà all'insegna dell'Ayurveda 💚
Facciamo un riepilogo:

Domenica 1 Febbraio
INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
Conferenza gratuita
dalle 17:30 alle 19:00
Info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP

Lunedì 9 Febbraio
ANALISI DEL POLSO
Tecnica ayurvedica di Nadi Vigyan
dalle 9:30
Info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Relatrice: dott.ssa Mariapia Scalzo
Naturopata specializzata in terapie olistiche, e consulente Map Italia

Entrambi gli eventi sono totalmente gratuiti, tuttavia è richiesta prenotazione per permetterci di organizzare tutto al meglio
Per maggiori informazione e per riservare il tuo posto:
cell.: 320/0680534 (Nura)

💚

15/01/2026

ANALISI DEL POLSO
Tecnica Ayurvedica di Nadi Vigyan

L'analisi del polso (Nadi Vigyan) è un'antichissima tecnica ayurvedica, riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, utilizzata per individuare precocemente eventuali disarmonie e gli squilibri dei Dosha (Vata, Pitta, Kapha)

Lunedì 9 Febbraio, da Tara Verde, il secondo di due appuntamenti sull'Ayurveda
(il primo: Conferenza Ayurvedica - 1 febbraio
link: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP)

Una giornata di consulenze personalizzate gratuite, su appuntamento

Indagine svolta da: dott.ssa Mariapia Scalzo
Naturopata specializzata in terapie olistiche e consulente Map Italia

Ingresso gratuito, prenotazione necessaria

Per maggiori informazioni, o per riservare il tuo posto:
cell.: 320/0680534 (Nura)

Ti aspettiamo!

14/01/2026

💜

INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA
Conferenza gratuita

Ayur-Veda: "Ayur" = durata della vita, longevità + "Veda" = conoscenza rivelata, sapienza.
L'Ayurveda quindi per definizione è "scienza della vita", la conoscenza che porta a vivere felici ed in salute.

L'Ayurveda Maharishi si avvale di una conoscenza millenaria, il più antico sistema di cura e benessere di corpo, mente e psiche, coniugando i valori più puri ed originali della tradizione antica, con la moderna visione scientifica del corpo e dei suoi processi.

Domenica 1 Febbraio, da Tara Verde, il primo di due eventi collegati: una conferenza aperta di introduzione all'Ayurveda, i suoi principi, lo stile di vita e le sue applicazione pratiche nella vita quotidiana.
(il secondo evento: Analisi del polso - lunedì 9 Febbraio
link: https://fb.me/e/iD1rN0xNF)

Relatrice: dott.ssa Mariapia Scalzo
Naturopata specializzata in terapie olistiche, e consulente Map Italia

L'evento è totalmente gratuito, tuttavia è richiesta prenotazione per permetterci di organizzare tutto al meglio

Per maggiori informazioni e per riservare il tuo posto:
cell.: 320/0680534 (Nura)

Ti aspettiamo! 💚

05/01/2026

🔥 Oro, Incenso e Mirra: il Rituale di Luce per la Tua Casa 🌿

Nel cuore dell’inverno, quando le energie rallentano e il bisogno di rinnovamento si fa sentire, la fumigazione con resine sacre è un gesto potente di purificazione e connessione spirituale.

Il nostro mix di resine “Oro, Incenso e Mirra” è ispirato all’antico dono dei Re Magi, simbolo di saggezza, protezione e rinascita. Ma cosa rappresentano davvero questi tre elementi?

✨ Oro (resina di Benzoino) – Non è il metallo prezioso, ma una resina dal profumo caldo e avvolgente. Porta abbondanza, luce e armonia. È associata al Sole e al potere spirituale.
🌬️ Incenso (Olibano) – La resina per eccellenza nella purificazione. Eleva le vibrazioni, dissolve le energie stagnanti e apre il cuore alla meditazione e alla preghiera.
🌌 Mirra – Con il suo aroma profondo e balsamico, favorisce l’introspezione, la guarigione e la connessione con le radici spirituali. È la resina della trasformazione e del lasciar andare.

🌿 Come usarlo:
Brucia una piccola quantità del mix su un carboncino naturale. Lascia che il fumo si diffonda negli ambienti, accompagnando il tuo intento: purificare, proteggere, rinnovare. È ideale per iniziare l’anno con energia nuova e spazi armonizzati.

Da Tara Verde trovi questo mix già pronto, realizzato con resine naturali di alta qualità, per offrirti un’esperienza autentica e profonda.

🌠 Porta la luce nella tua casa.
Ritrova il sacro nei piccoli gesti quotidiani.

03/01/2026

✨ Epifania: il Viaggio dell’Anima verso la Luce ✨

Il 6 gennaio si celebra l’Epifania, un momento carico di simbolismo e spiritualità. Allargando un po' il campo, intendendola non solo come festa Cristiana, L'Epifania non è solo la fine delle festività natalizie, ma simboleggia anche l’inizio di un nuovo cammino interiore.

I Re Magi — Melchiorre, Gaspare e Baldassarre — oltre agli aspetti storici e religiosi, rappresentano le tre forze dell’essere umano in cerca della Verità. Il loro viaggio verso la Stella è il simbolo del nostro stesso percorso evolutivo, alla ricerca della luce interiore, della saggezza e dell’unione con il divino. Alla Ricerca quindi, della Consapevolezza più autentica.

Anche i doni che i Re Magi portano con sè:
🌟 ORO: simbolo del Sole, della coscienza e della regalità dell’anima.
🌿 INCENSO: il profumo che sale verso l’alto, come le nostre preghiere e aspirazioni spirituali.
🔥 MIRRA: pianta sacra legata alla trasformazione, alla morte dell’ego e alla rinascita dell’essere.

In questi giorni, fermati. Respira. Ascolta.
Qual è la tua stella? Dove ti sta conducendo?
❤️

13/11/2025

La Gentilezza, questa rivoluzionaria ...
💚
Quella Gentilezza, spontanea, verso gli altri ma anche (e soprattutto) verso sé stessi 😉
13 Novembre
Buona Giornata della Gentilezza ❤️

22/09/2025

22 Settembre 2025
Meditazione di Atisha per la Pace

Questa antica pratica tibetana, tramandata dal monaco Atisha, è un potente strumento di trasformazione interiore. È una meditazione del cuore, che invita a respirare la sofferenza del mondo e trasformarla in Amore e Luce.

Durata consigliata: 10–15 minuti
Postura: seduto/a comodamente, schiena dritta, occhi chiusi

Preparazione:
- Trova un luogo tranquillo, trova una posizione comoda, siediti con schiena dritta e chiudi gli occhi.
- Porta l’attenzione al tuo respiro, senza modificarlo.
- Senti il corpo, il cuore, lo spazio attorno a te.

Inizio:
1. Inspirazione – Accogli la sofferenza
- Immagina di inspirare il dolore, la paura, la rabbia o la sofferenza—tua o del mondo.
- Visualizza questa energia come un fumo scuro che entra nel tuo cuore.

2. Trasformazione – Il cuore come alchimista
- Nel cuore, questa energia si trasforma.
Immagina che venga purificata, accolta, abbracciata.
- Visualizza il cuore come un sole che dissolve il fumo e genera luce.

3. Espirazione – Dona pace e amore
- Espira lentamente, immaginando di inviare luce, sollievo, amore e pace.
- Visualizza questa energia come una Luce dorata che si espande nel mondo.

Conclusione:
- Rimani qualche istante in silenzio
- Ringrazia te stesso/a per aver praticato
- Se vuoi, dedica la meditazione a qualcuno o a una causa (es. la pace in Palestina)

Che ne dici, proverai a praticarla?

19/07/2025