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Chiara Taurino, Lecce (2025)

01/12/2025

Ho passato una vita con la pancia in dentro.
Una vita a trattenere il respiro per sembrare ‘meno’.
Meno ingombrante. Meno sbagliata.
Meno… me...

Questa foto di sinistra non è solo una pancia.
È la fatica di anni di rinunce, di vestiti che non chiudevo, di specchi che evitavo e di sorrisi finti.

Oggi quella pancia è diventata la mia rivoluzione.
La mia rinascita, la prova che quando smetti di trattenere tutto… inizi finalmente a vivere.

Non è magia.
È un protocollo.
È costanza.
È il mio Body Balance.

E sì… è anche uno dei prodotti che mi ha cambiato davvero: il Cultrix, che per pochi giorni è addirittura in omaggio nei Pack di Natale. 🎁✨

Io l’ho usato ogni singolo giorno, e ha fatto la differenza nella mia energia, nella mia pancia e nella mia testa.

Se ti senti anche tu sempre ‘in apnea’, c’è un inizio possibile.

E magari il tuo inizio è proprio oggi. ❤️

✨ Scrivimi in privato e ti mando i pack in promozione con Cultrix .

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

21/11/2025

Noi mamme sopportiamo troppo.

Abbiamo sempre mille pesi sulle spalle.
Con tutto il rispetto per i mariti che lavorano e fanno la loro parte, ma spesso il nostro carico mentale è diverso: una mamma lavora fuori casa, dentro casa, gestisce i figli, la casa, gli impegni, i pensieri che non finiscono mai.

Una mamma è sempre “in servizio”.

E proprio per questo… una mamma non deve MAI sentirsi in colpa se decide di prendersi cura di sé.
Mai.

Perché se non stai bene fisicamente, poi non stai bene mentalmente.

E quando crolli tu… crolla tutto intorno.
Lo so. Ci sono passata. E so quanto sia pericoloso mettere sempre sé stesse all’ultimo posto.

Per questo mi rivolgo a te, mamma che stai leggendo:
amati, prenditi cura di te, sii “egoista” quando serve.
Perché tu sei importante.

Per te.
E per i tuoi figli.

Quando una mamma sta bene… tutta la famiglia brilla.
✨

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo

20/11/2025

Una donna che sorrideva, sì… ma un po’ per dovere.
Una donna che non si sentiva più davvero a casa nel proprio corpo, che metteva tutti al primo posto tranne sé stessa.

Una mamma che si nascondeva dietro abiti larghi e scuse, sperando che nessuno vedesse quanto si sentiva persa.

Oggi la stessa donna e mamma.
Ma con una luce completamente diversa negli occhi.
Una donna consapevole, presente, forte.
Che ha deciso che non voleva più sopravvivere… ma VIVERE.

Che ha scelto di riprendersi energia, autostima, femminilità, sicurezza.

Non è solo un cambiamento fisico.
È una rinascita mentale, emotiva, quotidiana.
È la prova che quando smetti di rimandare e inizi a volerti bene per davvero… tutto cambia.
E cambia per sempre.

Questo non è un miracolo.

È amore per me stessa.
Ed è qualcosa che ogni donna può fare, se trova il coraggio di iniziare il mio programma. ❤️

Scrivimi per aiutarti a capire come iniziare ❤️

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo

19/11/2025

È arrivato il mio caricoooo di felicitá e salute.

La prima cliente soddisfatta… sono io.
Quella che ha deciso di rimettersi al centro.
Quella che ha scelto di rinascere davvero. ✨

Un tempo vedevo tutto questo come una spesa.
Oggi lo vedo per quello che realmente è: un atto d’amore verso me stessa, verso la mia salute, verso la donna che sto diventando.

Non lo considero più un costo, perché ciò che ti fa stare bene… non è mai una spesa.
È un investimento sacro.
E se stiamo bene noi, stanno bene anche i nostri figli. Sempre. ❤️

Prendersi cura di sé non è un lusso:
è l’inizio della rinascita.

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19/11/2025

Eh ma costa prendersi cura di sé....

Sai cosa costa davvero?

Costa trascurarti, costa sentirti sempre stanca.
Costa guardarti allo specchio e non riconoscerti più, perdersi e sprofondare sempre più giù.
Costa ammalarti per stress, per infiammazione, per sregolatezza.

Costa andare avanti così… pensando di risparmiare.

Ma la verità è che quando non investi nel tuo benessere… prima o poi paghi. Ma paghi peggio.

Io ero così.
Rinviavo, rimandavo, giustificavo.
Poi il mio corpo ha presentato il conto.

E lì ho capito che non stavo risparmiando nulla:
stavo perdendo per sempre me stessa e la mia salute.

Oggi, guardando il mio prima e dopo, so una cosa:
Il vero costo è restare dove sei.

💬 Se senti che è il tuo momento, io sono qui.
Non per convincerti, ma per mostrarti cosa succede quando finalmente scegli te.

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo

18/11/2025

-34,5 kg.
Una taglia 3XL diventata una XS.
E soprattutto… una ragazza che si è ripresa la sua vita in mamo.

“Non si riconosceva più.”

Gonfiore, infiammazione, stanchezza, zero energia.

La paura di restare sempre così.

Poi ha deciso di provarci davvero!!

Ha iniziato il nostro percorso Body Balance con una sola promessa: mettersi al centro, una volta per tutte.

E in pochissimi mesi è successa una cosa che all’inizio sembrava impossibile:

✨ le sue forme si sono asciugate
✨ il gonfiore è sparito
✨ ha ritrovato energia, sicurezza e femminilità
✨ e soprattutto… ha ritrovato la luce negli occhi

Questa trasformazione non è solo fisica.
È mentale. È emotiva. È la prova che quando lavori in modo equilibrato, sostenibile e guidato… il corpo risponde. Sempre.

E ora ditemi voi:
questa non è una rinascita?

Io sono orgogliosa da impazzire di condividere la potenza del mio programma.

scrivimi INFO nei commenti oppure in privato.
Ti spiego tutto sul mio percorso Body Balance. 💛

18/11/2025

La mia più grande paura, per anni, è stata una sola: mangiare.

Chi soffre di intestino irritabile lo sa ed intolleranze come me lo sa.

Gonfiore dopo ogni pasto, dolori, mal di testa, stanchezza, malumore.

E quella sensazione di dover rinunciare a tutto, anche quando facevi “attenzione”.

Io avevo paura di mangiare!!!
La cosa più bella del mondo… era diventata una minaccia.

Era infiammazione, era disequilibrio. Era il mio corpo che chiedeva aiuto.

Poi è cambiato tutto.

Con il percorso Body Balance ho finalmente trovato un nuovo equilibrio:
✨ ho imparato ad ascoltarmi
✨ ho capito cosa mi fa bene
✨ ho ridato al mio corpo ciò che gli mancava
✨ e soprattutto… ho smesso di combattere con il cibo

Oggi mangio MOLTO più di prima.
Mangio con amore.
Mangio senza paura.
E il mio corpo risponde con energia, leggerezza e forma fisica che non avevo mai avuto.

Il cibo è tornato a essere la mia medicina, la mia cura, il mio alleato!

Ditemi voi:
non è questa la scoperta più grande della vita?
Per me sì. E so che può esserlo anche per tante di voi. 💛

Mi sono trasformata e curata per sempre in due mesi!
Scrivimi info qui o in privato per farti conoscere un percorso che ti cambierá la vita per sempre.

18/11/2025

Quante volte hai pensato: oggi scrivo a Chiara, oggi inizio…e poi non l’hai fatto?

Il nostro cervello non dimentica..
Registra tutto: ciò che diciamo, ciò che promettiamo, ciò che rimandiamo… e ciò che facciamo davvero.

E sai qual è la verità più scomoda?
Che ogni volta che dici “da domani inizio” e poi non lo fai… succede qualcosa di forte, il tuo cervello lo segna.

Ed è come se ti dicesse:
“Ok, questa persona non mantiene. Non è affidabile. Non crede abbastanza in sé.”

Non stai facendo del male a me, io ogni giorno ho tantissime donne che hanno tanto bisogno di me.

Stai facendo male a te stessa. Tantissimo!
Perché ogni promessa non mantenuta è un messaggio diretto alla tua identità.

Il cervello costruisce l’immagine che hai di te…
sulla base delle azioni che ripeti.

Se rimandi → ti registra come una persona che rimanda.
Se prometti e non fai → ti registra come una persona inaffidabile.
Se dici “voglio stare bene” ma non agisci → ti registra come una persona che non crede davvero di meritarselo.

E poi vivi la tua vita con quella etichetta addosso:
insicura, indecisa, fragile.

Non perché lo sei davvero,
ma perché ti comporti così.

È questo il punto.

Il miglior modo per cambiare la tua vita
non è dire domani, ma dimostrare oggi.

Il cervello non premia le parole.
Premia le azioni!!!!

E ogni azione è un voto per la persona che vuoi diventare.
💗

17/11/2025

Oggi è la Giornata della Prematurità e il mio pensiero va a tutti i nostri piccoli guerrieri e alle loro mamme.
Io una di quelle mamme lo sono stata per tanti lunghi mesi e so cosa significa vedere la propria bambina nascere troppo presto, troppo piccola, e lottare per rimanere al mondo. So cosa significa diventare mamma e, nello stesso momento, sentirsi strappare quella bambina senza averla avuta tra le braccia neppure per un minuto.

Essere la mamma di un bambina prematura ti lacera e ti forgia allo stesso tempo. È un cammino fatto di ferite ovunque: fuori, dentro, nell’anima. Ferite che nessuno vede ma che pulsano ogni minuto. E spesso chi sta intorno, infermieri, medici, operatori, non si rende conto che una parola può salvarti la giornata: un tono dolce, un sorriso, un “resti altri due minuti con lei”, una mano sulla spalla. Per una mamma che vive l’inferno, questi gesti valgono la vita. Il contrario può distruggerti: un tono brusco, una parola fuori posto, un modo sbrigativo.. Questa esperienza ti cambia per sempre nell'anima.. 🩷 si affronta, ma non si dimentica mai.

Le mamme dei bambini prematuri diventano diverse: più protettive, più silenziose, a volte sembrano più fredde. Ma non è durezza: è protezione. Ogni compleanno non è solo una festa: è un viaggio indietro in tutto quello che si è passato, ogni traguardo, ogni respiro conquistato. Chi ha in cura questi bambini ha una responsabilità enorme, davvero. La tua intera giornata si basa tutta su quei pochi minuti in cui puoi vedere tua figlia, in cui il mondo si ferma e rimani solo tu e lei, sono tutto. E quando ti dicono “signora, deve andare”, senti crollare il cuore.

Tornare a casa senza la propria bambina è qualcosa che nessuna mamma dovrebbe provare. Bisogna ricordarlo sempre. Bisogna avere cura, attenzione ed empatia verso quei bambini e quelle mamme che camminano con le ferite ancora aperte. Io parlo così perché ci sono passata. Perché so cosa significa sperare ogni secondo. Perché so cosa significa pregare per un altro respiro.
Oggi abbraccio tutte le mamme come me, tutti i papà e tutti i nostri piccoli guerrieri.
E abbraccio la mia bambina, Matilde, il miracolo più grande della mia vita. 🩷

15/11/2025

✨ Tutte pazze per AB Vantage… e ti spiego perché ✨

Non faccio in tempo a parlarne che mi arrivano i vostri messaggi. 🤩🤩🤩
Ragazze entusiaste, donne che finalmente sentono il corpo “accendersi” di nuovo 🔥
E tutte mi dicono la stessa cosa:
“MA COS’È STA POTENZA?!”

La risposta è una sola: TERMOGENESI.
Quella vera, quella che riattiva il corpo anche quando hai poco tempo, lavori tutto il giorno, o non fai molto movimento.

💥 Aumenta il dispendio calorico anche a riposo
💥 Lavora su fianchi, pancia e girovita in modo naturale
💥 Ti dà quella sensazione di calore attivo che ti fa dire: “ok, sta funzionando!”
💥 Solo ingredienti di altissima qualità, studiati per risultati concreti

Non è magia.
È scienza + costanza.
Ed è il motivo per cui praticamente tutte lo stanno ricomprando.

E la parte migliore?
🎉 Lo trovi ancora al prezzo lancio… ma chissá per quanto.

Chi lo ha provato sa benissimo che non conviene restare senza.

Se vuoi provarlo anche tu, scrivimi SUBITO
Il momento giusto è adesso. 🔥✨

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo

15/11/2025

Per anni… quando si trattava della mia salute, del mio benessere, io mi consideravo una spesa.
Un costo in più, qualcosa da rimandare, qualcosa che “non è il momento”.

Poi è arrivato il giorno in cui tutto è cambiato.
Il giorno in cui ho smesso di chiedermi
“Quanto mi costa?”
…e ho iniziato a chiedermi:
“Quanto mi costa NON farlo?”

Perché tutto quello che investo nel mio benessere, nella mia energia, nella mia salute… non è un’uscita in più.

È l’investimento più intelligente, più potente, più necessario che potessi fare.

Per me.
Per mia figlia.
Per la mia vita.

Solo quando smetti di vederti come una spesa…
e inizi a riconoscerti come la priorità assoluta,
succede la magia.

Perché tu non sei una spesa del mese.
Tu non sei un lusso.
Tu non sei qualcosa da tagliare quando “si stringe la cinghia”.

Tu sei la parte più importante della tua vita.
Hai un solo corpo.
Hai una sola salute.
Hai una sola possibilità: prenderti cura di te, adesso.

E se oggi stai rimandando perché ti sembra “una spesa”… fermati un attimo:
La vera domanda è un’altra.

👉 Quanto ti sta costando rimanere come sei?
👉 Quanto ti costerà non iniziare mai?

La verità è semplice e fa quasi male:
la felicità, la salute, la rinascita… sono un investimento.

E sei tu l’investimento più importante.

Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che hanno adottato il Programma di perdita di peso, hanno perso, in media, tra i 4,5 e i 6,8 chilogrammi nei 28 giorni di durata del protocollo.

14/11/2025

🌟 Mamma di 3 bimbi, ha giá salutato -4 kg in 11 giorni e tantissimi cm.

Persone vere, risultati veri.

Quando una donna decide di rimettersi al centro, succede questo. Niente filtri, niente magie: solo impegno, guida e Body Balance.

Lei è una mamma con tre figli, zero tempo e mille pensieri…

Eppure ha detto: “Adesso tocca a me”.
In 11 giorni ha perso 4 kg, tanti centimetri e soprattutto ha ritrovato quella sensazione di leggerezza che aveva dimenticato.

Questa trasformazione è la prova che:
✨ non è mai troppo tardi
✨ non servono ore in palestra
✨ servono metodo, costanza e un percorso che funziona

Body Balance è nato per questo:
per aiutare le donne a rimettersi in equilibrio, una volta per tutte.

Se vuoi iniziare anche tu e scoprire come funziona il percorso.

💌 scrivimi “INFO” nei commenti o in privato.

Chiara Taurino

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