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Dott.ssa Sarah Esposito - Psicologa Clinica

Casa
Italia
Lecce
Dott.ssa Sarah Esposito - Psicologa Clinica

💫𝑪𝒐𝒎𝒆𝑻𝒆💫
💎Uno spazio che accorcia le distanze e ti fa entrare nel 𝐦𝐢𝐨 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨, autentico, umano..

e non ti fa sentire più sol*
✨Ogni 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐚 può diventare una piccola 𝐥𝐮𝐜𝐞
🫂𝐀𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨 chi sceglie di 𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞

02/12/2025

A volte chi ride di più è chi ha pianto in silenzio.
Il sorriso diventa una difesa, un modo per non crollare.
Dietro un “sto bene” può nascondersi una tempesta.
Ricorda: non devi essere sempre forte.
Puoi fermarti, chiedere aiuto.
Non sei sola.
Io ci sono..
Scrivi in Dm❤️

29/11/2025

“𝐓𝐨𝐠𝐥𝐢 𝐥’𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨.
𝐆𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢.
𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐢.”

Le parole sanno essere bellissime…
ma anche vuote.

Tutti possono dire “ci tengo”,
ma pochi lo dimostrano quando serve davvero.

L’amore non vive di promesse,
vive di presenza.

Non si nutre di frasi,
ma di gesti semplici:
una mano che resta anche quando sei difficile da capire.

Perché dimostrare non è un di più.
È tutto.

È dire “ti amo” senza dirlo.
È esserci, ogni giorno, anche in silenzio.

Le parole possono illuderti,
i gesti no.

E quando smetti di ascoltare per davvero,
quando impari a guardare,
ti accorgi che l’amore non ha bisogno di grandi discorsi:
ha bisogno di verità.

E la verità… si mostra, non si racconta. ❤️

26/11/2025

✨ CONTINUA A BRILLARE

Quando inizi a risplendere, attirerai di tutto: ammirazione, giudizi, invidie.
Non è il buio a far parlare, è la luce.
E la tua serve al mondo.

Non spegnerti per paura del rumore, non nasconderti per gli sguardi.
Continua a brillare, anche quando attorno è tutto buio.
Perché le comete… brillano proprio grazie all’oscurità.

19/11/2025

𝐒𝐞𝐢 𝐭𝐮 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚.
Devi trattarti come una priorità. Quante volte ti sei mess* da parte per gli altri? Per lavoro, per amore, per dovere?

Hai investito tempo, energia e cuore in mille direzioni… ma ti sei mai chiest* quanto di tutto questo torni davvero a te?

Sei tu il progetto più importante della tua vita. Perché senza di te, senza il tuo equilibrio, la tua forza, la tua presenza, tutto il resto perde senso.

Impara a trattarti come tratteresti ciò che ami di più: con tempo, attenzione e rispetto.
Non è egoismo.
È amore.
È crescita.
È rinascita.
Ricomincia da te.
Ogni giorno. Tu sei la priorità.

18/11/2025

✨️ComeTe ✨️
“𝐀𝐜𝐜𝐞𝐧𝐝𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐥𝐮𝐜𝐞.
𝐅𝐚𝐭𝐭𝐢 𝐯𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞.
𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚.”

Ti sei mai sentita invisibile, anche tra le persone?
Come se un muro ti separasse dal mondo.

Ma sai una cosa? Quel muro non è eterno.
Dentro di te c’è una luce che aspetta solo di essere vista.

Puoi sorridere, parlare, fare tutto quello che serve…
eppure sentire quel vuoto.
E va bene così. È il segnale che dentro di te c’è qualcosa di più grande pronto a emergere.

Non confrontarti con gli altri.
La tua connessione non è un problema, è un viaggio.

Ogni passo che fai verso te stessa è un passo verso il mondo.
Ogni volta che ti permetti di essere vista, qualcuno intorno a te sente la tua luce.

Non sei sola. Non sei invisibile.
Sei potente, sei preziosa, sei pronta a farti sentire.

✨ Oggi scegli di mostrare chi sei.
Il mondo aspetta di vederti brillare.
#

16/11/2025

Sii sempre quella persona che porta luce,
anche quando intorno c’è buio.
Offri gentilezza, comprensione, presenza.
Perché ciò che doni… parla di te.

Gli altri non sempre restituiranno
ciò che meriti, ma ciò che sono.

Tu continua a lasciare traccia.
Non per essere ricordata da tutti,
ma per restare autentica con te stessa. 🌿

15/11/2025

💫ComeTe 💫
“Se cadi, non restare a terra. Rialzati, anche piano, ma rialzati. Meriti la versione più forte di te. E la costruisci ogni giorno.”

13/11/2025

💫ComeTe💫

✨️Se anche tu stai vivendo o hai vissuto una situationship..
Sappi che stai vivendo in un limbo emotivo devastante.
Una relazione senza impegno, direzione e progetti di vita..non merita di essere vissuta!

✨️Resti solo perché speri che le cose cambino.
Ma se qualcosa non ha un nome,
non potrà mai darti sicurezza.
Allontanarti non è perdere.
È scegliere te.

✨️L’amore non dovrebbe farci sentire sospesi.
Meritiamo presenza, non incertezza.
Meritiamo qualcuno che ci scelga non che ci confonda.

13/11/2025

💫 ComeTe💫
nasce dal desiderio di creare un luogo di incontro autentico, dove mente e cuore possano finalmente dialogare senza giudizio.

✨È uno spazio di ascolto, accoglienza e consapevolezza, pensato per chi sta attraversando un momento di transizione, di fatica o di ricerca interiore.

✨In un mondo che corre, ComeTe invita a fermarsi..a respirare..a ricordare che la fragilità non è una debolezza, ma il punto da cui può iniziare una rinascita.

✨Dietro ogni parola, ogni riflessione e ogni percorso, c’è la convinzione che nessuno di noi è davvero solo.

✨Siamo esseri umani che condividono la stessa complessità, gli stessi dubbi, la stessa sete di senso.

❤Io sono “Come Te”.❤

12/11/2025

💫𝑪𝒐𝒎𝒆𝑻𝒆💫
Non avere fretta.
Respira, lascia andare ciò che pesa.
Non devi essere perfetta — sei già abbastanza così come sei.

Metti te stessa al centro, scegli ciò che conta davvero, segui il cuore.

Cammina piano, ma non fermarti. 🌿

Chi ti vuole bene capirà.❤️

E ricordati: non sei sola in questo cammino.

👥Se vorrai, io ci sono, per aiutarti a ritrovare calma, fiducia e forza dentro di te.

✍️scrivimi in DM..La troviamo insieme.

12/11/2025

🌙Conosciamoci un pò🌙

✨Mi chiamo Sarah Esposito, sono una psicologa e da 10 anni mi occupo di supporto e accompagnamento psicologico per chi attraversa momenti di cambiamento, confusione o rinascita.

✨Credo che ogni persona porti dentro di sé le risorse per trasformare la propria vita.. a volte basta qualcuno che cammini accanto, che aiuti a dare forma ai pensieri, a riconoscere le emozioni, a ritrovare fiducia.

✨Il mio lavoro si fonda su un approccio integrato, che unisce ascolto empatico, strumenti di crescita e strategie per ritrovare equilibrio e fiducia.

✨Non offro soluzioni immediate, ma un cammino di consapevolezza, fatto di piccoli passi concreti e profondi cambiamenti interiori.

✨Ogni contenuto nasce per accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale, con parole che ispirano e momenti di consapevolezza che ti aiutano a tornare al centro della tua vita.

✨Perché la verità è che dentro ognuno di noi c’è già tutto ciò che serve per rinascere.

✨A volte, basta solo qualcuno che ti ricordi chi sei davvero.

✨ Questo è il mio invito: concediti il tempo, ascoltati, e lascia che insieme possiamo far fiorire la tua parte più autentica.

📩SCRIVIMI IN DM

10/11/2025

💫𝑪𝒐𝒎𝒆𝑻𝒆💫
Amare è un atto di coraggio.
È scegliere di aprirsi, di fidarsi, di vivere davvero.
E anche se può far tremare,
è proprio lì che inizia la magia:
quando lasci che l’amore ti attraversi,
e ti ricordi che sei vivo, che sei capace, che sei degno.

Perché l’amore non distrugge.
L’amore guarisce.❤️

💭“Se ti senti bloccata tra la paura di soffrire e il desiderio di amare ancora…

✍️scrivimi in 📩DM..
insieme possiamo trasformare quella paura in forza.

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