https://www.facebook.com/424488414744058/

Francesca Leone Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Lecce
Francesca Leone Biologa Nutrizionista

Studio:
�via Pozzuolo, 77 - Lecce
�via Montepiana, 26 - San Pietro Vernotico

31/05/2024

🍒𝐏𝐢𝐮̀ 𝐜𝐢𝐥𝐢𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢!🍒

🍒100 gr di ciliegie dolci danno un apporto calorico di poco superiore alle 40 kcal.

🍒I grassi sono praticamente assenti mentre le proteine sono appena un grammo e di basso valore biologico.

🍒La fibra totale è poco più di un grammo mentre gli zuccheri sono intorno ai 9 gr, con netto predominio di quelli semplici come glucosio e fruttosio.

🍒Buono il contenuto di vitamina C, modesto quello di vitamina K e vitamine del gruppo B.

🍒Tra i minerali apprezzabile l’apporto di potassio, manganese, rame e magnesio.

________ ________ ________ ________

Dott.ssa Francesca Leone
🏠 👩🏻‍⚕️ Lecce - San Pietro Vernotico - Magliano

Per info:
📞 320 634 8124
⌨️ francesca.leone@biologo.onb.it
✔️Fb: Francesca Leone Biologa Nutrizionista/ BodyLab sport&nutrizione
✔️Instagram: /

07/12/2023

Buona vigilia dell’Immacolata ❤️

~ Pucce e Pittule Home Made ~

🎄

08/11/2023

- 𝟏𝟔 𝐊𝐠 🥳💪🏻🤩👏🏻

𝐄̀ 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐫𝐢𝐜𝐜𝐨 𝐝𝐢 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐝𝐝𝐢𝐬𝐟𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢!!✌️

𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 (𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚) 𝐭𝐢 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐮𝐧𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐩𝐢𝐭𝐨𝐬𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐮𝐚𝐫𝐝𝐨! 🤩

𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

________ ________ ________ ________

Dott.ssa Francesca Leone
🏠 👩🏻‍⚕️ Lecce - San Pietro Vernotico

Per info:
📞 320 634 8124
⌨️ francesca.leone@biologo.onb.it
✔️Fb: Francesca Leone Biologa Nutrizionista/ BodyLab sport&nutrizione
✔️Instagram: /

06/11/2023

🍊🍐🍎🍏🥝🥒🥦🥕🍈🍊🍎🍏🥒🥦🥕
Nelle ricette di novembre, occorre adeguare il proprio menù alle prime piogge anche intense, ed ai primi rigori della stagione invernale che sta arrivando.
Arance ed agrumi in generale per le vitamine, e cavoli ed affini che prepotentemente occupano la nostra tavola.
Scopriamo insieme cosa acquistare questo mese.

________ ________ ________ ________

Dott.ssa Francesca Leone
🏠 👩🏻‍⚕️ Lecce - San Pietro Vernotico

Per info:
📞 320 634 8124
⌨️ francesca.leone@biologo.onb.it
✔️Fb: Francesca Leone Biologa Nutrizionista/ BodyLab sport&nutrizione
✔️Instagram: /

08/10/2023

😅😆🙃😎

03/10/2023

🍂OTTOBRE è il mese dell’autunno. 🍂
Le foglie cadono, le temperature si abbassano e la frutta e le verdure si colorano di sfumature calde e rassicuranti. Diamo il benvenuto alla zucca, alle castagne, alla melagrana, ai funghi e ai dolcissimi cachi.

14/09/2023

Sei stanco delle solite diete e della solita palestra?

Sei stufo di fare sacrifici senza ottenere risultati apprezzabili e duraturi nel tempo?

Vuoi riprendere ad allenarti e a stare in forma senza sforzi e rinunce?

Richiedi la tua prima visita. È gratuita e senza impegno!

Contattaci:
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Francesca Leone (biologa nutrizionista) 📞3206348124

🏋🏻‍♀️Dott.Mirko Laudisa (preparatore atletico-personal trainer) 📞3200609733

📍Palestra Studio Fitness
via Montepiana,26 - San Pietro Vernotico (BR)

06/07/2023

Pronti per la lista della spesa di Luglio??
🥕🍅☀🍆🌶️🍑🥗🍈🍉🍦🍹🍉🍒🍆🌊⛱️
Ecco tutto il buono della e della di questo mese!

29/06/2023

Buona festa a noi Sanpietrani ✨

27/06/2023

Meno SALE per tutti! 🧂

24/06/2023

😎😎😎

Indirizzo

Via Pozzuolo, 77
Lecce
73100

Telefono

+393206348124

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Francesca Leone Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.