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Pilates Lecce Studio Professionale di Paola Marzo

Casa
Italia
Lecce
Pilates Lecce Studio Professionale di Paola Marzo

Pilates è l'ultima tendenza del fitness oggi in grado di esprimere al meglio il nuovo imperativo del benessere: equilibrio tra corpo e mente.

Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che mira a migliorare la postura attraverso il corretto allineamento del corpo e a dare armonia e fluidità ai movimenti. Chi pratica gli esercizi del metodo Pilates acquista un nuovo modo di rapportarsi al proprio corpo, è capace di controllo di sé e tende all’equilibrio psicofisico. Lo studio di Lecce è un ambiente pensato con cura per essere efficiente secondo i parametri del metodo Pilates e nello stesso tempo per garantire e agevolare il percorso di concentrazione ed equilibrio "corpo-mente". Da oltre dieci anni Paola Marzo nel suo studio professionale applica con successo le tecniche Pilates sia a scopo riabilitativo sia come tecnica di allenamento.

23/02/2026

Oggi sulla Cadillac ho accompagnato la mia allieva in un percorso di movimento mirato.
Ogni esercizio è un piccolo passo verso forza, controllo e fiducia nel proprio corpo.
Vedere la concentrazione e la determinazione negli occhi è sempre la parte migliore del mio lavoro.

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📍 Viale Ugo Foscolo 51, Lecce

18/02/2026

La mia giornata inizia così: un po’ di Pilates per me, prima di seguire le mie allieve, e come sempre la mia amata Baby a controllare ogni movimento 😻

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16/02/2026

Oggi con la mia allieva abbiamo sperimentato 3 esercizi diversi:
• Wunda Chair – forza e stabilità in profondità
• Cerchio – precisione, controllo e resistenza delicata
• Cadillac – mobilità articolare e allungamento mirato

Ogni attrezzo ha il suo scopo, ma l’obiettivo è sempre lo stesso: movimento consapevole, forza, equilibrio e ascolto del corpo.

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11/02/2026

Non serve essere una celebrità per godere dei benefici del Pilates…Basta fare il primo passo!
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09/02/2026

Lezione di gruppo con le mie allieve e ❤️
Movimento, respiro e concentrazione… ma soprattutto divertimento e energia condivisa!

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04/02/2026

Karmen è arrivata nel mio studio 12 anni fa con dolori fortissimi, fibromialgia e importanti difficoltà muscolari.
Oggi ha 79 anni e una forza che continua a sorprendermi.
Il Pilates non promette miracoli, ma può aiutarti a ritrovare fiducia nel tuo corpo.
Karmen è la prova che non è mai troppo tardi per prendersi cura di sé.

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02/02/2026

Hai ancora dubbi? Prenota ora la tua seduta di valutazione e scopriamo insieme se Il Pilates può fare al caso tuo:
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28/01/2026

Il Magic Circle è un piccolo attrezzo che fa una grande differenza: aiuta a rafforzare il core, tonificare braccia e gambe, migliorare postura e stabilità. Durante la seduta ti seguo personalmente, così ogni esercizio è guidato, sicuro e perfettamente calibrato sul tuo corpo.

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26/01/2026

La Cadillac è uno degli attrezzi più completi del Pilates: aiuta a migliorare postura, mobilità e forza, sostenendo il corpo e guidando il movimento in modo sicuro e controllato.
È ideale per chi vuole muoversi meglio, lavorare in profondità e ascoltare il proprio corpo con attenzione e respiro.

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21/01/2026

Allenati con la Cadillac e scopri come postura, stabilità e forza possano migliorare grazie a movimenti mirati e controllati.

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19/01/2026

Scopri i benefici del Pilates personalizzato: seguiamo ogni movimento per aiutarti a migliorare postura, forza e flessibilità. Una seduta su misura per te, pensata per risultati concreti.

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14/01/2026

Ti accompagno passo dopo passo durante la tua seduta di Pilates personalizzata, adattando ogni esercizio alle tue esigenze per risultati reali e sicuri.

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Indirizzo

Viale Ugo Foscolo 51
Lecce
73100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00

Sito Web

https://www.pilateslecce.it/

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