Federico Cafaro - Trainer e Nutrizionista

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Federico Cafaro - Trainer e Nutrizionista

Sportivo da sempre, appassionato di scienza e alimentazione cultore del corpo e dello spirito, ho scelto di fare della mia passione la mia professione.

Pratica ciò che predichi, la filosofia che contraddistingue il mio operato, scienza e applicazione.

18/03/2026

È più facile ingrassare o dimagrire? 👇🏽

3 mesi con questo ragazzo fantastico
+5 kg di puro filetto 🥩

In collab

17/03/2026

Dieta Chetogenica,
ti spiego cosa ne penso 😉

14/03/2026

Pesce al supermercato? compra questo ✌🏼

13/03/2026

Quale di questi test ti è stato consigliato? Sono curioso di saperlo 👇🏼

12/03/2026

Se pensi di conoscere il CORTISOLO, allora guarda questo video fino alla fine.
E condividilo con chi ha paura del CORTISOLO!

10/03/2026

🐠 Tonno in scatola e mercurio, te lo spiego

10/03/2026

🦵🏽 Gambe gonfie e doloranti? Ti spiego come lavoriamo noi

09/03/2026

Cosa succede al tuo intestino quando mangi il glutine? 🍕

06/03/2026

Assumo CREATINA continuativamente da 10 anni, tutti i santi giorni.
E non sono ancora diventato scemo, né ho perso un rene 😉

06/03/2026

Sei già magra,
ma tu vuoi di più ✨

Vuoi un addome piatto e un intestino in ordine.

Vuoi un fisico, tonico ed asciutto con muscoletti ben in vista.

Vuoi ottimizzare il tuo sonno, ridurre lo stress, creare delle routine sane ed efficaci.

Vuoi sentirti carica ed energica, sempre.

Dimentica il classico nutrizionista ed entra in un nuovo modo di vedere il paziente e lo stile di vita a 360•

L’estate sta arrivando ☀️

05/03/2026

💦 E se ti dicessi che bere della semplice acqua può aiutarti a dimagrire e regolarizzare il tuo intestino?
E tu sei sicura di bere a sufficienza?

04/03/2026

💊 Pensi basti solo in integratore o un farmaco per ritrovare il tuo benessere intestinale?

🔬Ti spiego passo passo come noi lavoriamo: un percorso mirato, strutturato e soprattutto serio.

Indirizzo

Via Einaudi, 12
Lecce
73100

Sito Web

https://www.federicocafaro.com/post/il-percorso-di-andrea-online

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