FT Private Trainer

15/10/2022

Se la bilancia segna 3 kg in più , vuol dire che ha preso 3 kg .
Effettivamente.
💀🐰💀🐰💀

29/09/2021

Oggi sdraio inclinata 3x 20 minuti . #

13/09/2021

Variante dello squat
Con questo squat assistito “dal cavo che se lo tiro mi piace effettivamente molto di più dello squat “ ( così ho nominato il nuovo esercizio )

sto cercando di sensibilizzare anche i più scettici al raggiungimento dell’allenamento di gregge ( per l’immunità estetica ) .

Potrai :
❇️dire a tutti che fai squat senza essere emarginata
❇️emarginare tutti quelli che non lo fanno
❇️Non avere il fastidioso oggetto di metallo ( bilanciere ) alla base del collo
❇️Non spezzarti i capelli dopo il costoso trattamento
❇️ sudare di meno e quindi stancarti poco e nessun dolore post allenamento
❇️esercitarti per lo sci nautico
❇️esercitarti per il tiro alla fune
❇️parlare al tel durante l’esercizio
❇️nessuna interazione con il vaccino anti COVID .

Uno speciale grazie alla modella per caso

13/09/2021

02/04/2021

Regolamento per essere allenati da FT PrivateTrainer :

✔️Essere motivati : poi penserò io a demotivarti . ☠️
✔️Obbedirmi sempre e comunque anche e soprattutto quando sbaglio . 👿
✔️I tuoi successi sono i miei , i tuoi fallimenti sono i tuoi . 🦊
✔️Non sarò mai orgoglioso dei tuoi successi perché comunque sarò stato io a farteli raggiungere Quindi , sarò fiero di me e basta .
🐼

✔️Puoi ve**re anche in ritardo ti allenerò per il tempo che resta a partire dall’orario pattuito . 📅

✔️Si paga il primo giorno di allenamento ( se paghi dopo sempre il primo giorno conta ) . 💵

✔️Non chiedere sconti
Se sei mio amico proprio perché sei mio amico a questo punto consolida la nostra amicizia pagandomi di più . ( tanto poi lo so che il weekend ti fumi 120€ di sushi dall’amico Sushi e da lui sei contento di spenderli e non lo stressi ... anzi) 🤑💲

✔️Se ti aspetti messaggini con braccini cuoricini e pollicini in su per il grande allenamento che hai fatto o perché hai perso 300 gr ( 😂) vai dal Personal Trainer dei MINIPONY . 🦄

✔️Se ti lamenti che ti tira il collo o ti fanno male i muscoletti e ti brucia il culettino ti ricordo che c’è sempre la villa comunale o il bar se sei temerario anche l’elastichino e la camminata veloce . 🧘🏻‍♀️

✔️Se mi dici che hai mangiato abbestia e poi ti sei preso il caffè con il dolcificante farai 60 min di cardio mentre io mangerò un barattolino Sammontana proprio davanti a te . ( la cosa che ti farà incazzare e che io dimagrirò e te no ) 🍔

✔️non parlare male degli altri personal la maggior parte sono amici la restante parte non mi farei uscire neanche il cane per I bisogni e non me ne frega un Ca77o se non ti sei trovato/a bene , comunque la colpa è tua non loro perché hai scelto quello che non fa per te . ☣️

✔️Vuoi sapere come ottenere grandi risultati senza alcuna fatica in 3 mesi ?
ANCH’IO . 🆘
Ti aspetto .

Non fidarty may my friend .

19/03/2021

22/10/2020

🔴 Perfettamente in linea con le direttive nazionali ENDAS ! 👍🏻
Ringraziamo ancora tutti i nostri associati che con pazienza e fiducia, del nostro operato, hanno accettato queste direttive. 🙏🏻
Anche quando alcuni di questi punti a luglio erano a discrezione delle asd, NOI abbiamo attuato le linee guida totalmente 👍🏻 : no doccia - no utilizzo spogliatoio etc ..
Capiamo il disagio ma per la sicurezza e per la LEGGE che lo impone è preferibile attenersi come e più di prima .
ASTENERSI SOGNATORI 🦄 DI STATUTI SPECIALI 📜 CON DEROGHE PARTICOLARI 📑📄📃 🙅🏻PROVENIENTI DA TASK FORCE 🦾 DEI TELETUBBIES 🧚🏻‍♀️ che vorranno utilizzare in maniera non conforme alla legge 🚓 gli spogliatoi 🛁!!! 😉... e comunque 😬😬😬 chiunque volesse fare una doccia emozionale bagno rilassante con idromassaggio e sali delle Ande ionizzati all’arancia di Sicilia con trattamento esfoliante dimagrante ..è invitato a casa del Direttore Tecnico Filippo Toma🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

21/10/2020

20/10/2020