Be Mind asd di Barbara Bevilacqua

Be Mind asd di Barbara Bevilacqua Be Mind...Il corpo espansione della mente...la mente espansione del corpo: GYROTONIC, GYROKINESIS,BO presso Be Mind in via Premuda n°12

Be Mind è un centro che ospita discipline come GYROTONIC e GYROKINESIS che si avvalgono di un sistema di esercizi che sfrutta il movimento circolare e sferico , fondendo insieme le arti dello yoga, tai-chi , danza e la tecnica del nuoto e la ginnastica. Un modo di allenarsi unico nel suo genere perchè è adatto a qualsiasi tipo di condizione fisica, dal più sportivo al meno allenato.
è ideale per chi ha subito traumi, incidenti, per coloro che devono riabilitarsi da un periodo post operatorio. Per danzatori, golfisti , tennisti, persone che conducono una vita sedentaria, coloro che hanno voglia di provare un modo di tonificazione efficace e che faccia perdere peso. L'allenamento è guidato e seguito e monitorato da un trainer esperto e qualificato la Dr.ssa Barbara Bevilacqua. le lezioni di Gyrotonic sono su appuntamento e sono individuali mentre le lezioni di Gyrokinesis sono collettive

Grazie al bagaglio di conoscenze del trainer lo studio Be mind offre delle modalità di allenamento particolari che si rifanno a metodologie nuove ed efficaci .

30/12/2025

✨ “Chiudi l’anno con gratitudine. Apri il nuovo con intenzione. Ogni fine è un inizio.
Dicembre ci invita a guardarci dentro, a ringraziare il corpo per tutto ciò che ci ha permesso di vivere, e a prepararci a un nuovo inizio più consapevole.

💫 Nel 2025 non vogliamo correre di più. Vogliamo muoverci meglio.
Vogliamo respirare, ascoltare, scegliere con intenzione.

Be Mind sarà qui, per accompagnarti — con movimento, nutrizione e presenza — nel tuo percorso di benessere autentico.

✨ Scrivi nei commenti la parola che ti guiderà nel nuovo anno😘

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23/12/2025

A Natale il regalo più grande è ritrovare il proprio equilibrio. Da tutto il team Be Mind, auguri di cuore 🎄
Ti auguriamo un Natale fatto di calma, luce e presenza. ❤️
Che tu possa respirare, sorridere e dedicare un po’ di tempo a te. 💫

18/12/2025

Sapete cosa sono i primi 1000 giorni? Iniziano prima che il vostro bimbo nasca. 🌸
Condividete se anche voi credete nell’educazione alimentare fin da piccoli 👶🏻

I primi 1000 giorni sono fondamentali per la salute di vostro figlio: è in quel periodo che si costruiscono abitudini, gusti e benessere futuri. Se siete in dolce attesa o avete un bimbo piccolo e avete dubbi su svezzamento o alimentazione: La nutrizionista Barbara è qui per guidarvi.
Scriveteci per richiedere subito la vostra consulenza sui Primi 1000 Giorni. 😘

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15/12/2025

Quando il corpo cambia, anche il modo di vedersi cambia. Ascoltate la storia di Marinella 🌿
Marinella ci racconta la sua esperienza con Geometrix e Bodycode®: un percorso che ha cambiato la percezione del suo corpo, passo dopo passo.
💬 Ascoltare chi lo vive è il modo migliore per capire la differenza. Marinella ha iniziato con una Valutazione Posturale e successivamente ha intrapreso un percorso specifico!
Se anche voi volete scoprire come il Bodycode® può trasformare il tuo modo di muoverti e di sentirti, scrivete “BODYCODE” nei commenti! 😘
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11/12/2025

Muoversi in gravidanza è un dono per te e per chi cresce dentro di te.🤰
Vuoi saperne di più sui nostri protocolli per future mamme? 🌸
Durante la gravidanza il movimento consapevole aiuta il corpo a sostenere il cambiamento e aiuta la mente a sentirsi più forte e serena.
Con Gyrotonic® Bodycode® e Pilates, seguiamo protocolli dedicati, dolci e sicuri.🤍
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09/12/2025

Da noi anche il Natale profuma di equilibrio 🎄
Regalate (o regalatevi) un’esperienza Be Mind ✨
Tra luci, sorrisi e dettagli curati, prepariamo i nostri regali di benessere. Scegliete le gift card Be Mind 🎁
Scriviteci per info. 😘
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04/12/2025

Una giornata qui vale più di mille parole. È il tuo momento. 🌿

Non è solo una lezione: è un’esperienza sensoriale completa. Abbiamo creato Be Mind perché tu possa trovare un luogo dove il caos resta fuori e la tua unica missione è ascoltarti.
Qui ritrovi:
✨ L’Equilibrio grazie ai nostri metodi specialistici. 🧘‍♀️ La Presenza attraverso il respiro guidato. 💚 La Cura in ogni dettaglio del nostro studio.

💬 Ascoltare chi lo vive è il modo migliore per capire la differenza. (Oggi te la facciamo ascoltare noi!)

Vuoi sentirti bene, stare bene? Scrivici e ti mandiamo subito le date disponibili per la tua prima lezione di prova.

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01/12/2025

Ci si può godere i pranzi e i cenoni delle feste senza sentirsi in colpa? La nostra nutrizionista Barbara ti spiega come gestire cene e pranzi con serenità e consapevolezza. 💚

Ricordate: la consapevolezza è il vostro miglior alleato. Mangia con gusto, non con ansia!
Qual è la vostrapaura più grande quando si parla di cibo e vacanze? Scrivetela nei commenti! 👇
E se volete una strategia personalizzata prima delle feste, inviate un DM per prenotare la tua consulenza con Barbara.
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27/11/2025

Respirare sembra la cosa più naturale del mondo.
Eppure, quando lo fai nel modo giusto, scopri che richiede attenzione, controllo e presenza.
Nel Gyrotonic, Bodycode e Pilates il respiro non accompagna il movimento, lo guida.
È lui che stabilizza, libera e connette.
💭
Hai mai provato a respirare davvero durante un esercizio?
Ti accorgerai che è la parte più intensa (e più trasformante) di tutte.
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24/11/2025

✨Il Bodycode® è un metodo che lavora sulla postura, sull’allineamento e sulla forza profonda.
Questa disciplina può cambiare il tuo modo di muoverti e di sentirti. Non ci credi?
💫

Vuoi provarlo in una lezione individuale? ✨ Scrivici!

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20/11/2025

La cena dopo l’allenamento è un momento chiave per il recupero muscolare e l’equilibrio ormonale.
Barbara ti spiega cosa scegliere (e cosa evitare) per non vanificare i tuoi sforzi.
🥦 Proteine, verdure, equilibrio.
💬 Tu cosa mangi di solito dopo la palestra?
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Confessa: anche a te capita? Racconta la tua versione nei commenti 😘È scientificamente provato (più o meno 😜): la fiduci...
17/11/2025

Confessa: anche a te capita? Racconta la tua versione nei commenti 😘
È scientificamente provato (più o meno 😜): la fiducia verso il proprio istruttore cala proporzionalmente all’intensità dell’allenamento!
Cosa pensi quando Federica o Barbara te lo dicono? 👇
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Indirizzo

Via Premuda N°12
Lecce
73100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 14:00

Sito Web

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