Be Mind asd di Barbara Bevilacqua

Be Mind asd di Barbara Bevilacqua Be Mind...Il corpo espansione della mente...la mente espansione del corpo: GYROTONIC, GYROKINESIS,BO presso Be Mind in via Premuda n°12

Be Mind è un centro che ospita discipline come GYROTONIC e GYROKINESIS che si avvalgono di un sistema di esercizi che sfrutta il movimento circolare e sferico , fondendo insieme le arti dello yoga, tai-chi , danza e la tecnica del nuoto e la ginnastica. Un modo di allenarsi unico nel suo genere perchè è adatto a qualsiasi tipo di condizione fisica, dal più sportivo al meno allenato.
è ideale per chi ha subito traumi, incidenti, per coloro che devono riabilitarsi da un periodo post operatorio. Per danzatori, golfisti , tennisti, persone che conducono una vita sedentaria, coloro che hanno voglia di provare un modo di tonificazione efficace e che faccia perdere peso. L'allenamento è guidato e seguito e monitorato da un trainer esperto e qualificato la Dr.ssa Barbara Bevilacqua. le lezioni di Gyrotonic sono su appuntamento e sono individuali mentre le lezioni di Gyrokinesis sono collettive

Grazie al bagaglio di conoscenze del trainer lo studio Be mind offre delle modalità di allenamento particolari che si rifanno a metodologie nuove ed efficaci .

05/02/2026

Ti è mai capitato di finire di mangiare e sentire, poco dopo, di aver bisogno di qualcos’altro? O di lottare costantemente contro voglie improvvise di zuccheri? 💥

Spesso la risposta non è nella tua testa, ma nella tua biochimica.

La “fame perenne” è un segnale che il corpo invia quando c’è uno squilibrio profondo.

Il nostro approccio nutrizionale punta a riequilibrare il metabolismo e spegnere l’infiammazione, portandoti a una sazietà reale, naturale e duratura.

Smettere di lottare contro il cibo è possibile quando impari a nutrire davvero le tue cellule. ✨

📍 Vuoi interrompere il ciclo della fame nervosa? Scrivici in DM per scoprire come il nostro protocollo nutrizionale personalizzato può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio.

®︎

02/02/2026

Scopri il potere terapeutico del Gyrotonic!

Il Gyrotonic, per le sue caratteristiche uniche e singolari, si può considerare una vera e propria tecnica terapeutica e riabilitativa.

Esistono dei programmi terapeutici specifici che hanno lo scopo di fornire strategie a breve termine per accelerare il processo riabilitativo.

Ecco alcuni dei protocolli:

- *Cingolo scapolare:* esercizi per migliorare la mobilità e ridurre la tensione sulle spalle e sulla parte superiore della schiena.

- *Cingolo pelvico:* esercizi per migliorare la stabilità e la mobilità del bacino e ridurre la tensione sulla parte inferiore della schiena. Si occupa di tutte le problematiche e sintomatologie relative al tratto lombare della colonna vertebrale quali protusioni discali, ernie discali, discopatie, spondilolistesi e lombalgie. 

- *Scoliosi:* esercizi personalizzati per migliorare la postura e ridurre la curvatura della colonna vertebrale.

Prenota il tuo trattamento di Gyrotonic oggi e scopri come può aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere! 💆‍♀️

®︎

29/01/2026

"Psòas:il muscolo dell'anima, ma anche il colpevole n°1 del mal di schiena e dell'anca bloccata.

Da Be Mind grazie al metodo Bodycode® non ci limitiamo a allungarlo. Impariamo a rieducarlo e riattivarlo per ridare libertà al tuo bacino.

🔹 Lo psoas è il flessore dell'anca, unico muscolo che connette la schiena alle gambe. Di fondamentale rilevanza posturale sia per sedentari che per sportivi o ballerini.

Se hai rigidità all'anca, dolore lombare o ti senti "accorciato" in avanti, devi conoscere questo metodo!

Vuoi sbloccare la tua anca e migliorare la tua postura? Prenota la Valutazione da Be Mind per scoprire cosa ti sta bloccando davvero😘

Scrivici in DM🤍

®︎

26/01/2026

Le feste sono finite, ma la sensazione di gonfiore e pesantezza non se ne va? 😩

Ti senti gonfia ogni giorno, a prescindere da cosa mangi? Spesso ci sentiamo dire che è “”solo stress””, ma il gonfiore cronico è un segnale che il corpo invia e che merita una risposta precisa. 🌿

Non esiste una causa universale. Il gonfiore può dipendere da più fattori.

Ecco perché i rimedi “”fai-da-te”” o le tisane sgonfianti spesso falliscono: agiscono sul sintomo, non sulla radice.

Da Be Mind, affrontiamo il gonfiore con un approccio integrato.
Il primo passo per stare bene davvero? Smettere di indovinare e iniziare a capire. ✨

📍 Vuoi scoprire cosa sta causando il tuo gonfiore? Scrivici in DM per prenotare una consulenza e definire il tuo percorso verso la leggerezza. 😘

®︎

22/01/2026

Lasciati guidare dal ritmo. 🌊

Il Gyrotonic® non è solo un allenamento, è una meditazione in movimento.

Quando il respiro incontra il movimento circolare, il corpo ritrova la sua fluidità originaria. Senza blocchi, senza sforzo.

✨ Se cerchi un modo per “staccare la spina” e ricaricare l’energia, questo è il tuo rifugio.

Hai mai provato questa sensazione di leggerezza?
Faccelo sapere nei commenti 🥰

®︎

19/01/2026

Il benessere non è solo una pratica: è una professione. 🎓

Sapevi che Be Mind è anche un centro di Formazione certificato per diventare insegnanti dei metodi che amiamo e che ti proponiamo ogni giorno?

Se hai la passione per il movimento consapevole, la postura e il corpo umano, scegli un percorso che ti offre:

🔹 Metodi Esclusivi: Impara l’arte del Bodycode® e Gyrotonic® con i nostri standard di eccellenza. 🔹 Mentorship: Non solo teoria, ma affiancamento costante in un ambiente professionale. 🔹 Una Nuova Carriera: Trasforma la tua passione nel tuo lavoro.

Vuoi diventare un professionista del benessere? Scrivici per info!

15/01/2026

Alyson è una ragazza da sempre sportiva, abituata a muoversi e ad allenarsi. Eppure, sentiva che qualcosa non andava: una sensazione perenne di essere “”accorciata”” sulla catena posteriore. ⛓️‍💥

Ti senti anche tu così? Come se, per quanto ti allunghi, i tuoi muscoli restino sempre tesi e “”legati””?

Spesso il limite non è la tua volontà, ma il modo in cui solleciti le tue catene muscolari. Alyson ha deciso di provare il Masterstretch® qui da Be Mind.

Dopo poche lezioni, i risultati sono stati sorprendenti. Non solo ha guadagnato una flessibilità che non pensava di avere, ma ha scoperto una disciplina divertente ed estremamente efficace. 🚀

Perché il Masterstretch® funziona? 🔹 Non è un semplice stretching: è una rieducazione posturale dinamica. 🔹 Sposta il limite: lavora sulla coordinazione e sull’allungamento attivo, portandoti un centimetro più in là, lezione dopo lezione. ✨

Se sogni di toccarti le punte dei piedi senza sforzo e di sentire le tue gambe finalmente leggere, questo è il tuo punto di partenza. 😀

📍 Ti aspettiamo da Be Mind per testare l’efficacia del Masterstretch® sul tuo corpo, proprio come ha fatto Alyson.

Scrivici in DM per prenotare la tua Valutazione Posturale e scoprire quanto può diventare flessibile la tua schiena. 📩

®︎

12/01/2026

Ogni corpo è unico. Anche il tuo percorso dovrebbe esserlo. 🌟 Scrivici per scoprire il protocollo su misura per te 🌿
Da Be Mind non esiste un solo modo di stare bene.
Esiste il tuo!
I nostri protocolli personalizzati uniscono movimento, nutrizione e ascolto per costruire il tuo equilibrio. ✨ ®︎

08/01/2026

Le feste sono finite. E adesso? Salva questo video per i tuoi buoni propositi 💪
Dopo le vacanze non serve punirsi, serve ripartire.
Barbara spiega come ritrovare equilibrio ed energia dopo gli eccessi, senza sensi di colpa.
®︎

05/01/2026

L’energia del gruppo moltiplica la motivazione. 💪

Le lezioni collettive di Pilates sono movimento e condivisione.
Ogni esercizio è un dialogo tra corpo e mente, insieme a chi condivide il tuo percorso. 💫

Vuoi entrare in una delle nostre classi? Scrivici in DM📩 ®︎

30/12/2025

✨ “Chiudi l’anno con gratitudine. Apri il nuovo con intenzione. Ogni fine è un inizio.
Dicembre ci invita a guardarci dentro, a ringraziare il corpo per tutto ciò che ci ha permesso di vivere, e a prepararci a un nuovo inizio più consapevole.

💫 Nel 2025 non vogliamo correre di più. Vogliamo muoverci meglio.
Vogliamo respirare, ascoltare, scegliere con intenzione.

Be Mind sarà qui, per accompagnarti — con movimento, nutrizione e presenza — nel tuo percorso di benessere autentico.

✨ Scrivi nei commenti la parola che ti guiderà nel nuovo anno😘

®︎

23/12/2025

A Natale il regalo più grande è ritrovare il proprio equilibrio. Da tutto il team Be Mind, auguri di cuore 🎄
Ti auguriamo un Natale fatto di calma, luce e presenza. ❤️
Che tu possa respirare, sorridere e dedicare un po’ di tempo a te. 💫

Indirizzo

Via Premuda N°12
Lecce
73100

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 14:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Be Mind asd di Barbara Bevilacqua pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Be Mind asd di Barbara Bevilacqua:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram