Luca Molteni - Massaggiatore Olistico Professionale, Vicolo Nuovo 24/Valvarrone, Lecco (2025)

11/11/2025

Il corpo come bussola dell’anima

«Il corpo non mente mai. È la mente che si inventa storie per non ascoltarlo».
— Alice Miller

Il corpo è il nostro diario più sincero.
Ogni tensione è una parola non detta, ogni dolore è un’emozione non ascoltata.
Ci parla con febbri improvvise, stanchezze inspiegabili, battiti che accelerano senza motivo, insonnie che custodiscono ciò che non vogliamo sentire.

Per anni ci hanno insegnato a dominare il corpo, a “resistere”, a “stringere i denti”. Ma il corpo non è un nemico da controllare: è una bussola, un alleato, un messaggero.
Quando la mente si perde nei suoi labirinti di giustificazioni, il corpo resta lì, saldo, a mostrarci la via del ritorno a noi stessi.

Ascoltarlo non è fragilità, è atto di intelligenza interiore.
È smettere di combattere contro la vita che scorre dentro di noi.
Ogni sintomo è un linguaggio da tradurre, non da zittire.
Ogni respiro consapevole è un passo verso la verità.

Domandati:
Cosa sta cercando di raccontarti il tuo corpo che la tua mente continua a negare?
Forse non vuole punirti, ma solo riportarti a casa.

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01/11/2025

LA SAGGEZZA DEI SINTOMI.
(Il corpo ci parla)

È possibile che talvolta tu lo abbia potuto immaginare, ma non so se sai che ogni evento, ogni emozione, ogni accadimento della tua vita viene memorizzato.
Tu mi dirai:
“ma certo che lo so, è tutto in ciò che ricordo, la mia memoria è potentissima”.
In verità ti dico che esiste una memoria silente, potente, biologica, infallibile, molto più capace della nostra memoria pensante e dei nostri ricordi.
Si chiama corpo.
Si, esatto, hai capito bene, è il tuo corpo.
Nel tuo corpo viene memorizzato con precisione e dovizia di particolari, tutto ciò che ti è accaduto.
Tutto ha inizio dal tuo concepimento, prima della tua nascita, e continua fino ad oggi compreso.
Come un nastro registrato, custodisce ogni cosa, ogni evento, anche ciò che non ricordi.
Ed ogni tipologia di “vissuto” ha una sua “zona” di azione, di reazione, di interesse.
Ogni organo, ogni fascia, ogni fibra, ogni muscolo, ogni tessuto è interessato a questo processo.
Non c'è nulla di magico in tutto questo, ma è solo biologico.
Che sottende alla regola universale dell’azione e reazione.
Che sia mal di testa, cistite, dolori muscolari, mal di collo, malattie, sensazioni di gonfiore, pesantezza, tutto ha una significativa “spiegazione” biologica che risponde ad un particolare vissuto.
In questo modo non si scrive la guarigione, ma si definisce la causa del sintomo.
La vera causa del sintomo.
La cura del sintomo, non dovrebbe essere fine a se stessa, bensì analizzata con completezza.
Ne vuoi sapere di più?
Sarò felice di parlare con te!

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di Luca Molteni.

23/10/2025

PERCHÉ TI FA MALE IL CORPO?

Non è il sale.
Non è lo zucchero.
Non è il glutine o il pane dolce.
💔 È ciò che porti dentro.

Ti fa male il corpo perché hai dimenticato di respirare la vita con gratitudine.
Perché accumuli rabbia, paura e vecchie ferite.
Ti fa male perché reprimi emozioni, ti giudichi, ti neghi la gioia.
Ti fa male per i tuoi vissuti mai emersi.
Perché ti punisci con pensieri che ti chiudono, invece di aprirti alla tenerezza.

Ti fa male il corpo perché non chiudi i cicli e resti prigioniero del passato.
Perché ami le tue ferite più della guarigione, e hai paura della libertà.
Ti fa male perché hai dimenticato che sei luce, che sei solo amore in espansione.

12/09/2025

Nessuno può sostituirsi ai medici (state lontani dai santoni, mi raccomando), ma vedo ogni giorno persone che entrano con mille problemi: fronti corrugate, tanti pensieri, rimugini, preoccupazioni, addomi gonfi, gambe pesanti.
E poi le osservo uscire, e stanno meglio. Stiamo meglio.
Anche per me, vedere il miglioramento nel vostro umore, nella stanchezza, nella vivacità... è una gioia che mi riempie.

È proprio così: l'energia, la cura e l'attenzione che dedichiamo alle persone fanno sempre la differenza.
Non siete numeri, non da me almeno. Siete persone uniche e, per questo, ogni massaggio o trattamento sarà diverso. Possiamo decidere insieme se fare svedese, thailandese, miofasciale, Bamboo, Pietre, TCS, ma alla fine sarà eseguito ciò di cui avete davvero bisogno.
Quando entrate e mi dite: "Luca, fai tu"... lì sento che siamo veramente in sintonia.

Anche oggi, parte del trattamento è stato un "abbraccio" per salutare una persona, ed è lì che è iniziata la sua "medicina".
Non verrete mai trattati da numeri.
Se cercate cura, uno spazio sicuro e ascolto attivo, il mio studio è il posto giusto.

Vi abbraccio forte e vi auguro un buon weekend.
Ci vediamo in studio! 😘

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17/08/2025

IL VERBO ANTICO

In pochi sanno che esiste un metodo molto antico, scritto su vecchi libri, per leggere i quali è necessario girare le pagine piano piano altrimenti si spezzano.
Libri riservati sin dai vecchi tempi, ad un gruppo molto ristretto di persone.
Si leggono sussurrando lo scritto, per farlo ascoltare al nostro udito.
Questo metodo spiega con sapienza ai pochi che riescono ad applicarlo, come proteggere se stessi e chi desideri, con una sorta di “ombrello” resistente a tutto.
Prende forza dalle oscure e profonde radici in noi, rafforzando l’aurea naturale e personale che è in ognuno di noi.
È stato pensato per trasformare il male in bene, il dolore in serenità, la disperazione in speranza.
Il principio è la conoscenza.
Il verbo è la fiducia.
Il risultato è l'amore.
Tante anime vorticano nelle tenebre, il loro corpo parla per loro.
La felicità è nel riuscire a trasformare l’ombra in luce, le tenebre in sole, il dolore in benessere.
Le anime scappano dalla luce, perché il richiamo dell’ombra è forte, facile.
L’ombra permette di nascondere, di distruggere, di celare i fatti e le emozioni.
La luce rappresenta il caldo, la sicurezza, il respiro, la realtà, la facilità e l’amore.
Un metodo silente ed efficace che protegge ed irrora, consiglia senza giudizio, costruisce e non distrugge.
Non si abbatte anche la casa del vicino, se la nostra è caduta.
Si chiede aiuto al vicino, perché solo assieme si può ricostruire ciò che non c’è più.
Io amo quell’antico verbo, e sono felice di conoscerlo e fiero nel provare ad estendere ai giorni nostri i suoi benefici.
Con fatica ed a volte molto dolore, riesco a vedere i sorrisi di chi ha fiducia in me.
Io penso che un sorriso generato in chi soffre o ne ha bisogno, valga una vita dedicata a come generare quel sorriso.

14/08/2025

In Tibet, prima di andare a dormire, c’è un rituale semplice, ma potente per ottenere tutto il possibile dall’esistenza.
Le persone capovolgono una tazza vuota del tè.
Un gesto che simboleggia la fine della giornata e sì diciamolo anche la fine della propria vita.

Al mattino quando si svegliano per prima cosa guardano la tazza e ripetono - Sono vivo. Posso vedere, posso sentire. Oggi inizia la mia nuova vita-.

E poi girano la tazza, pronte a ricevere tutto ciò che il nuovo giorno offre.

E noi?

Facciamo l’opposto, senza nemmeno accorgercene.

Ci svegliamo con il pilota automatico inserito, con gli stessi pensieri di ieri, le stesse preoccupazioni, gli stessi problemi. Guardiamo la realtà con occhi già stanchi, convinti che alla fine non cambierà proprio un bel niente; poi, però, continuiamo a sperare che qualcosa accada.

Perché succede?
Perché ci svegliamo pensando che quella tazza rimarrà vuota per sempre?

La causa sono i loop: ci tengono intrappolati sempre nello stesso schema. Ci fanno vedere una realtà ripetitiva, limitata, ma c’è un’altra possibilità.
Perché quella che viviamo nella quotidianità, non è l’unica realtà possibile.

Come sarebbe svegliarsi domattina e vedere l’immensità tutto ciò che puoi creare e ottenere?
Cosa cambierebbe nella tua vita se smettessi di vivere in automatico e iniziassi davvero a ricevere?

Ciò che potremmo affrontare assieme, non ha nulla a che fare con la mente positiva o la manifestazione di intenti positivi.

Semplici passi che ti permetteranno di comprendere senza immediate necessità di sottoporsi a ritiri, incontri meditativi, riunioni introspettive o altro che potrebbe distoglierti dai tuoi obbiettivi o impegni.

Quindi se vuoi capire come prendere tutto quello che la vita è pronta a darti, prepara la tua tazza dell’abbondanza e contattami!

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02/08/2025

S*X. O. S.

L'emergenza leggerezza investe anche il “proibito”.
Ora proviamo a parlare finalmente di questo “proibito”.
Che in realtà, di “proibito” non ha proprio nulla...
Non so se è capitato anche a voi, a me è capitato e mi capita talvolta di ascoltare discorsi di persone più o meno giovani sull'argomento della sessualità, che da sempre ha destato parecchie curiosità e vergogne.
Proprio queste vergogne ed il senso del proibito hanno fatto perdere progressivamente la necessaria cultura della sessualità
Oggi, per ogni cosa, si bada molto alla quantità e poco alla qualità.
Anche in merito alla sessualità, trovo che questa nostra società uniforma gli obiettivi gestendo una sorta di competizione.
Oggi si deve stupidamente competere per tutto ed in tutto.
Pazzesco, quanto pericoloso ed infelice.
Si parla di Squirting, Orgasmi fantasmagorici, Numeri da pallottoliere, Contrazioni cosmiche sincronizzate.
Ma… riusciamo a darci una calmata?
La spettacolarizzazione della sessualità ci ha fatto cadere in un tranello subdolo:
che tutto debba essere WOW, potente, allucinante…
altrimenti non funziona, non vale.
Come se dovessimo “arrivare primi classificati” anche lì, come se anche il sesso dovesse essere produttivo, fornire un utile da spendere.
Come se fare l’amore fosse diventata una gara a chi performa o produce di più.

- Orgasmare 10 volte di fila.
- Squirtare come un fuoco d’artificio.
- Dare spettacolo, sempre.

E tutto questo, sai cosa rivela?

- Una mancanza profonda di connessione.
- La paura di “sentire” davvero.
- Il distacco dal corpo proprio quando dovremmo abitarlo, sentirlo, assecondarlo.
- La tendenza a usare il partner come toy, specchio, conferma.

E intanto…
Tante donne iniziano a sentirsi colpevolmente inadeguate.
- Perché non hanno mai squirtato (o non se ne sono mai accorte, argomento che necessiterebbe di approfondimenti importanti).
- Perché non vivono orgasmi “esplosivi”.
- Perché non vengono sette volte consecutive.

Ma è proprio necessario trasformare il piacere in un talent show?
La verità è che “sentire”, “percepire” ormai fa paura.
Non è scritto su internet o sui social, perciò non conta.
È molto più facile fare, esagerare, ostentare, esibire, controllare…
piuttosto che lasciarsi andare davvero.
Ma, nella realtà, quello di cui siamo affamati, nel profondo, è tutt’altro:
- Connessione
- Respiro condiviso
- Lentezza
- Gesti imperfetti ma veri
- Intimità che ci spoglia anche l’anima

Raccontiamolo ai ragazzi, ai nostri figli, che la sessualità è una cosa meravigliosa che andrebbe scoperta ed affrontata con lentezza e consapevolezza.
Ma oggi si bruciano le tappe, e non c'è spazio per la poesia.
Ma ricordiamo invece, che è solo la poesia che può trasformare il sesso in amore.

26/07/2025

VISSUTI E DOLORE

I nostri vissuti, sia che siano recepiti come benevoli o meno, si insinuano nel nostro corpo grazie al conscio ed all’inconscio profondo.
Il venti percento di ciò che ci capita resta nel conscio, visualizzabile grazie ai ricordi.
Il rimanente ottanta percento radica nei meandri più o meno profondi del nostro inconscio e lì vi rimane per sempre
Il dolore fisico può essere una manifestazione di esperienze vissute, specialmente quando si tratta di traumi emotivi o stress prolungati.
Questo fenomeno, noto come somatizzazione, indica come lo stress psicologico possa trasformarsi in sintomi fisici, come dolori muscolari, mal di testa o affaticamento, anche in assenza di cause mediche chiare.
Talvolta sono presenti anche disequilibri dei vari “orologi biologici” presenti nel nostro corpo, che potrebbero causare squilibri ormonali, ciclo mestruale irregolare, ed altre varie fastidiose sintomatologie.
Proviamo a vedere assieme come il vissuto può influire sul nostro corpo.
Le emozioni non elaborate o i traumi possono manifestarsi fisicamente, creando dolori che sembrano avere origine nel corpo, ma che in realtà nascono da esperienze psicologiche.
L'ansia e lo stress possono portare a un aumento della tensione muscolare, causando dolori diffusi, mal di schiena, rigidità e altre manifestazioni fisiche dolorose.
Anche la Fibromialgia può essere spiegata con queste radici.
Questa condizione cronica, caratterizzata da dolore muscolo-scheletrico diffuso e affaticamento, può essere influenzata da fattori psicologici e stress, creando un circolo vizioso tra dolore e disagio emotivo.
Alcune persone possono somatizzare il dolore come risposta a emozioni represse o traumi, creando un disagio fisico che può variare da dolori muscolari a problemi gastrointestinali, dermatologici o respiratori.
Cosa fare in questi casi ?
È importante accettare che il dolore fisico possa avere radici emotive e non sempre è legato a una patologia specifica.
Provare a verbalizzare le emozioni, cercare supporto psicologico e affrontare le esperienze passate possono aiutare a ridurre la somatizzazione del dolore.
Anche le tecniche di rilassamento, attività fisica regolare e una buona cura ed igiene del sonno possono contribuire a ridurre i livelli di stress e di conseguenza i dolori fisici.
In sintesi, ricordati sempre che il corpo può reagire a esperienze vissute e a emozioni non elaborate, manifestandosi con dolori fisici che spesso richiedono un approccio integrato, che tenga conto sia della componente fisica che di quella psicologica.
Vuoi saperne di più?
Contattami, e sarò felice nel rispondere ai tuoi quesiti.
Vedrai che troveremo assieme la strada corretta per la comprensione.

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24/07/2025

BRUCIA EH! LO STOMACO

Lo stomaco non mente.
Non importa quanto fai finta di essere in pace… se dentro qualcosa ti brucia, lui lo sa.
Se ogni volta che ingoi qualcosa: cibo, parole, situazioni… e senti un nodo, una f***a, una nausea… forse è ora di smetterla di raccontarti che “va tutto bene”.
Perché no, non va bene e il tuo corpo lo sa da tempo.

Lo stomaco è l’organo che accoglie.
Ma tu cosa gli stai facendo ingoiare?
Compromessi che ti fanno schifo?
Rapporti che non sopporti più?
Obblighi che ti tolgono il fiato?

Tutte le malattie dello stomaco parlano di codardia emotiva:
Quando non dici, non scegli, non lasci andare, non ti ribelli… lo stomaco si ammala al posto tuo.
Ogni gastrite è una rabbia che non hai avuto il coraggio di esprimere.
Ogni reflusso è una parola non detta che torna su per urlare al tuo posto.
Ogni ulcera è una parte di te che si consuma in silenzio mentre fingi che sia tutto sotto controllo.

Ti sei mai chiesto quante volte hai detto “sì” mentre dentro urlavi “no”?
Quante cene hai fatto con persone che non sopporti?
Quanti silenzi hai ingoiato per paura di essere giudicato, lasciato, messo da parte?

Ecco, ogni volta che lo hai fatto, il tuo stomaco ha preso nota.
E ora ti presenta il conto con malattie che ti dicono “Basta”:

– Gastrite: stai digerendo relazioni, lavori, scelte che non sono per te.

– Ulcera: stai permettendo a qualcuno o qualcosa di roderti dentro.

– Reflusso: stai ingoiando m***a e sperando che passi. Ma non passa, torna su.

– Digestione lenta: stai vivendo una vita pesante. E la stai accettando come se fosse normale.

Non è la pizza il problema!
È quello che continui a tollerare.
È quello che ingoi ogni giorno per paura di stare solo/a, di fallire, di cambiare.
È il tuo bisogno disperato di approvazione che ti fa scegliere la sopravvivenza al posto della verità.
E allora lo stomaco brucia per ricordarti che tu non sei nato/a per sopportare. Sei nato/a per scegliere.
E per una volta manda a fa***lo quelli che ti dicono che hai l’Ego!
Non è ego è amor proprio e se non ce l’hai sei un morto che cammina.

Come dico sempre, ci sono due vie:
O andate in analisi o iniziate a meditare sul serio.
Non a far finta.
Non a rilassarvi.
Ma a scendere nelle vostre viscere.
O imparate a muovervi nel vostro labirinto mentale senza farvi male… oppure fate un salto più audace:
lo scavalcate del tutto!
E per farlo non basta leggere post, ci vuole purificazione. Quella vera.
Il corpo ha bisogno di vuoto.
La mente ha bisogno di silenzio.
E l’anima ha bisogno che vi togliate di dosso tutta la m***a accumulata in anni di compromessi.
Buona pratica

Luca Molteni - Massaggiatore Olistico Professionale

11/11/2025

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