Elyoma

Elyoma Tonifica il corpo e riallinea la postura
con il Metodo Elyoma 💙
Pratiche guidate per trasformare il tuo corpo
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Pensa a quante volte avevi bisogno di riposare e non gliel’hai concesso.A quante volte hai mangiato sentendo colpa invec...
22/01/2026

Pensa a quante volte avevi bisogno di riposare e non gliel’hai concesso.
A quante volte hai mangiato sentendo colpa invece che gratitudine.
A quante volte ti sei sentita stanca, e hai fatto finta di niente.
A quante volte hai ignorato un dolore, finché non ha parlato più forte.
A quante volte ti sei misurata invece di ascoltarti.
A quante volte hai chiesto al corpo di fare, senza chiedergli come stava.

Il corpo non ti ostacola.
Ti avvisa.
E quando smetti di vederlo come un nemico
e inizi a vederlo come un messaggero,
lì cambia tutto.

Perché il corpo è sempre dalla tua parte.
Anche quando ti sembra contro.

💙 Domanda per te:
Se oggi il tuo corpo potesse parlarti senza filtri…
cosa ti direbbe?

👉🏻 Se ti sei riconosciuta, salva questo post
👉🏻 Commenta la frase che più ti ha toccato
👉🏻 Condividilo con una donna a cui può fare bene leggerlo

21/01/2026

Quattro anni fa aveva dolori alle ginocchia e prendeva acido ialuronico.
Con il movimento giusto e la forza profonda non solo ha smesso di avere male, ma ha affrontato la menopausa senza ingrassare e senza dolori.
Quando il corpo cambia, il movimento diventa un alleato. 🌸

Perché non è solo questione di allenarsi, ma di capire come alimentazione, ormoni e forza profonda si parlano.

Dolori • Menopausa • Forza • Corpo femminile

La menopausa non è una fine, è un nuovo equilibrio.Il corpo cambia ritmo, priorità e fisiologia.Lo yoga ti aiuta a regol...
16/01/2026

La menopausa non è una fine, è un nuovo equilibrio.
Il corpo cambia ritmo, priorità e fisiologia.
Lo yoga ti aiuta a regolare, non a forzare.

Ed è qui che succede la trasformazione:
• meno dolore
• corpo più tonico
• più energia
• più forza
• metabolismo più attivo
• sonno più profondo
• più confidenza nel corpo

Con il Metodo Elyoma lavoriamo su:
✔ postura
✔ allineamento
✔ pavimento pelvico
✔ forza funzionale
✔ sistema nervoso

Se vuoi iniziare → Yoga Premium 💙
Salva il post e condividilo se parli a qualcuno che ne ha bisogno.

E se tornassi a sentire? 💙
14/01/2026

E se tornassi a sentire? 💙

Indirizzo

Via Palestro
Lecco
23900

Telefono

+393294363271

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Percorso Formativo di Elyoma


  • Diploma di Yoga Alignment 200 hr - Koh Pangan Thailandia

  • Diploma di Shadana Yoga Chi 300 hr - Isola di Iz, Croazia

  • Diploma di Yoga Fly 50 hr - Koh Pangan, Thailandia

  • Diploma di Yoga for Happy Back 50 hr - Koh Pangan, Thailandia