09/03/2026
Una cosa che nello yoga quasi nessuno dice.
Non basta allungarsi.
Molte persone cercano nello yoga solo flessibilità, stretching, mobilità…pensando che basti questo per stare bene.
Ma quando il corpo non è forte succede sempre la stessa cosa 👇🏻
– le articolazioni non sono stabili
– la schiena compensa
– tensioni e dolori restano
Quando invece il corpo diventa forte e allineato, tutto cambia.
Le articolazioni si stabilizzano.
La schiena lavora meglio.
Il corpo smette di compensare.
È esattamente quello su cui lavoreremo nella Settimana di Allineamento che inizia oggi.
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