Roberta Zen Cazzaniga

Roberta Zen Cazzaniga Ritrova il piacere di sentirti bene nel corpo e sentirti Donna attraverso il mio metodo integrato.

La mia settimana è stata tutto fuorché perfetta Viva indubbiamente È stata una settimana sfidante, tesa, forte, profonda...
21/11/2025

La mia settimana è stata tutto fuorché perfetta

Viva indubbiamente

È stata una settimana sfidante, tesa, forte, profonda, sentita, commovente, dolorosa, incomprensibile, tagliente, innovativa, risvegliante.

C’è stato di tutto, mamma, donna, professionista, tutto nel puro caos, e nella infinita calma… lo so è un’ossimoro vivente, ma questa settimana è stata davvero così, per me.

Mi ha messo alle strette.
Mi ha “spinto a scegliere chi essere”.
Mi ha spinta a sentire quello che c’era da sentire, senza mezzi termini.

Si conclude così per me questa stagione dello Scorpione, che ho sentito tutta e che mi lascia stordita e al tempo stesso radicata.🤯

Anni fa non sarebbe stato così, avrei sentito molto di più la perdita, le mancanze, senza percepire la terra sotto i piedi.
Ora sento stabilità, nella completa incertezza.

Ti auguro di navigare, nelle tue onde emotive, così come sono.

Io ho scelto di farlo, con me,
non per risolvere la situazione,
perché a volte le risposte non ci sono,
e magari non arrivano per tanto tempo…
E non sono nemmeno quelle a essere importanti.

Sceglilo, semplicemente per stare con te.

Se il mio modo di essere ti risuona,
i miei spazi sono qui,
per te.

Ecco come puoi lavorare con me partendo da oggi:ResetEntri nell gruppo, da qui fino a Natale. Ci sono già delle attività...
18/11/2025

Ecco come puoi lavorare con me partendo da oggi:

Reset
Entri nell gruppo, da qui fino a Natale. Ci sono già delle attività da fare per scoprire la tua energia, il tuo rapporto con corpo, tempo ed emozioni.
Io ti do spunti estremamente pratici e personalizzati per portare tutto nella tua vita quotiamo e nelle tue relazioni.
Audio con me e messaggi con me ogni giorno, se lo desideri.

Costo: 24,20 euro o 44,20 - se vuoi anche la chat privata solo con me- per due rate.

The body experience
Iiniziamo il 30 novembre ma s entri ora accedi a Mamma in Equilibrio e alla chat dedicata in cui ci prepariamo per la partenza.
Questo è IL tuo viaggio nel tuo corpo.
Video, audio, pratiche, workbook, masterclass mensili, chat di gruppo dedicata, pratiche personalizzate se è necessario, il mio supporto ogni giorno per 7 mesi.

Costo: 777 euro, in soluzione unica o 7 rate da 111 euro.

Sunrise Mentorship
Inizi subito, chat privata con me tutti i giorni per i prossimi 6 mesi
1 o 2 sessioni al mese con me, a seconda della tua voglia di scendere in profondità nel lavoro con te stessa.
Qui lavoriamo completamente su di te, su ciò che stai vivendo ora, su quello che vuoi tu, e hai accesso a tutte le mie offerte, pratiche e autotrattamenti personalizzati….
-Questa offerta è disponibile sia online che in presenza-

Costo: 200 o 350 euro al mese per 6 mesi.

Intimità Somatica
3 sessioni con me in studio -questa offerta è attiva solo in presenza- svolte in un mese e mezzo.
Chat, materiali, audio e autotrattamenti personalizzati, accesso evenutale a servizi già attivi che possono servirti.
Sessioni di osteopatia somatica ed emotiva, coaching e reset corporeo-emotivo, specifici su una tua dinamica o tematica su cui vuoi lavorare (corpo, sintomi, emozioni, rapporto cn i tuoi figli o tuo marito, il corpo parla!)
Contattami per verificare disponibilità e prenotare la tua sessione iniziale.
Costo: 442 euro

Il tuo corpo parla.

Cosa ti chiama?
Io ti aspetto in dm.

Oggi la vita mi ha ricordato che la cura non è perfezione ma presenza.Bimbo a casa, lavoro che si adatta, ritmi che camb...
17/11/2025

Oggi la vita mi ha ricordato che la cura non è perfezione ma presenza.

Bimbo a casa, lavoro che si adatta, ritmi che cambiano.

Se ascolto la mente, lei non la pensa così — vorrebbe fare, correre, controllare.

Il corpo invece sa: chiede spazio, chiede calma, chiede di respirare… e anche di piangere, se serve.

Io scelgo di ascoltarlo.

Scelgo di restare morbida, centrata, vera.

È questa la visione che porto anche alle mamme che accompagno:
un modo diverso di prendersi cura — più umano, più lento, più tuo.

Se senti che è il momento di cambiare ritmo e imparare davvero ad ascoltarti, la mia mentorship 1:1 Sunrise è lo spazio in cui ti guido a farlo, passo dopo passo.

È per le mamme che vogliono crescere, alleggerirsi e al tempo stesso ritrovare una modalità di vita più vera e sostenibile.

Se vuoi iniziare, scrivimi “SUNRISE” in DM.

Ti tengo un posto?Ps: questa canzone era la preferita di mia figlia in questo periodo novembrino-natalizio quando aveva ...
14/11/2025

Ti tengo un posto?

Ps: questa canzone era la preferita di mia figlia in questo periodo novembrino-natalizio quando aveva 6/7 mesi 😍

Ho pensato a lungo come poterti parlare di questo spazio di relazione con il tuo corpo… Poi ho capito che dovevo portart...
12/11/2025

Ho pensato a lungo come poterti parlare di questo spazio di relazione con il tuo corpo…

Poi ho capito che dovevo portarti la mia storia personale per farti comprendere da dove arriva questa esperienza, che ho vissuto in prima persona soprattutto a livello personale oltre che professionale.

Ad oggi ho un rapporto stupendo e sempre in evoluzione con il mio corpo.

Ma non è sempre stato così, e in questo carosello ti racconto l’evoluzione del mio spazio di relazione con il corpo…da una relazione giudicante e “stretta” a una armonica e libera.

E’ stato grazie a tutto ciò che ho vissuto con me stessa, in particolare dal 2016 al 2019 e oltre, che posso portarti con me in questo viaggio, per ritrovare te stessa nel tuo corpo.

Io ho raggiunto una sensazione di connessione e libertà con il corpo grazie a un completo cambio di atteggiamento nei miei confronti e posso dirti che mi sento più a mio agio nel corpo e mi piaccio di più adesso, a 40 anni, dopo due gravidanze (3!) rispetto a quando ne avevo 23!

Cambiare atteggiamento verso il mio corpo, mi ha portata a vivere tempo, relazioni, coppia, lavoro in modo davvero nutriente. (Wow, è potente lo spazio del corpo, vero?)

Ed è quello che accade spontaneamente nelle vite delle mamme che lavorano con me, tornando a viversi dentro di sé.

E sai qual è il primo vero segreto?
Smetterla di giudicarti e iniziare a essere devota a te stessa.

In questa esperienza ti guido dentro un vero e proprio viaggio nel tuo corpo, nelle tue percezioni e nella tua energia.

The Body Experience.

7 mesi insieme per fare davvero esperienza
nel vivere e abitare il corpo per te,

E per goderti chi sei, nel tuo corpo,
così come è, a modo tuo,
ogni giorno della tua vita.

In partenza il 30 novembre.
Contattami se tutto questo ti accende!

Cara Mamma, 🔥Il punto non è l’errore.💖Il punto non è essere perfetta e non sbagliare mai.❤️‍🔥Ma quello che scegli di ved...
07/11/2025

Cara Mamma, 🔥

Il punto non è l’errore.💖

Il punto non è essere perfetta e non sbagliare mai.❤️‍🔥

Ma quello che scegli di vedere, fare, essere, dire, agire, osservare

durante l’errore
e
dopo l’errore.

Quello che metti in campo in questi momenti di pressione parla di chi sei, non l’errore che fai.

Da genitore quello che per me è importante è saper dare voce a loro quando loro non riescono a farlo.

Ricordo sia da adolescente che da bambina, quante volte ero completamente incapace di spiegarmi a parole.
MI ammutolivo quando ero ferita.
Stavo malissimo.

Non si riusciva a stare e parlare di emozioni in famiglia.
Era tutto difficile e scomodo, e passavo in emozioni dense e irrisolte intere giornate!
E spesso più di una giornata….

Da adulta, da madre, penso che possiamo,
dobbiamo dare voce a loro,

e ancora di più ai bambini dentro di noi,
che non hanno trovato apertura fuori,
quando non “si sapeva come fare e non si usava farlo”.

Non siamo più lì,
Possiamo scegliere altro per noi e per i nostri bambini.

Consci che questa scelta, non basterà farla una volta,

ma tutti i giorni della nostra vita assieme a loro,

😉Chissà quante foglie e mandarini
ci saranno ancora lì per noi!

A te. 💫
Alla tua Bimba Interiore. 💫
Ai tuoi Bambini/Ragazzi in carne e ossa.💫
Ti abbraccio forte

Roby

Il corpo non è un albergo. E non dovresti più trattarlo come tale. Ah, un’altra cosa, se hai dei figli o un marito che t...
06/11/2025

Il corpo non è un albergo.
E non dovresti più trattarlo come tale.

Ah, un’altra cosa,

se hai dei figli o un marito che trattano la tua casa come un albergo e spesso senti uscire dalla tua bocca la frase

“questa casa non è un albergo”…

non venirmi a chiedere come mai
la tua educazione non funziona con loro…

Non è l’educazione che non funziona

Ma il rapporto che tu “non hai” con il tuo corpo.

Anche dalla mia bocca usciva spesso in modo automatico e a volte esce ancora questa frase….

Adesso mi ascolto quando la dico e l’attenzione torna subito dentro di me:

dove mi sto trattando come “un albergo”?

Se desideri continuare la riflessione insieme
💫mi trovi in DM.

Indirizzo

Via Partigiani 25
Lecco
23900

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 16:00

Telefono

+393337291740

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