06/11/2025
Il gioco interiore nel Tennis – Thimoty Gallwey
🎾 Ti sei mai sentito intrappolato dai tuoi stessi pensieri durante una partita?
Il Gioco Interiore nel Tennis di Timothy Gallwey ci insegna che ogni atleta gioca due partite: una contro l’avversario e una contro se stesso.
La vera sfida, infatti, non è solo sul campo, ma dentro la propria mente, dove il dubbio, l’autocritica e l’insicurezza minano il focus e la concentrazione. 🧠
Gallwey, ispirato dalla filosofia Zen e dalla psicologia umanistica, ci mostra come questa battaglia interiore non riguarda solo il tennis, ma diventa una metafora universale per ogni ambito della vita. Che si tratti di sport, lavoro, o leadership, l’Inner Game è il metodo che ci aiuta a superare il dialogo interiore che ostacola il nostro potenziale. 💡
Il segreto è gestire il nostro “avversario interno”.
Con tecniche come la concentrazione rilassata, l’allenamento dell’attenzione e l’arte di divertirsi nel perseguire i propri obiettivi, Gallwey ci guida a liberarci dalle interferenze mentali e a raggiungere l’autorealizzazione.
🚀 Un manuale rivoluzionario che ti aiuterà a vincere non solo sul campo, ma anche nella vita. 🌟
