YogaLife

28/11/2025

Il tuo calendario mensile di benessere è pronto! 😜

Scorri il Carosello per scoprire tutti gli appuntamenti, dalla pratica al self-care e lavoro sul mindset.
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​✨ Focus Dicembre: Non perdere le sessioni speciali dedicate al Solstizio d'Inverno e i momenti di 'ritiro' rilassanti per prepararsi alle festività e ai passaggi con consapevolezza.

​Tutte le info le trovi nelle slide, ricordati di scrivermi al più presto per prenotare!!!

Quale evento ti incuriosisce di più? Fammi sapere!

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25/11/2025

Clear Your Mind è lo spazio guidato che trasforma il caos in un percorso lucido e subito applicabile. Non è un lusso, è l'essenziale per chi lavora in solitaria.

Ora a un prezzo irresistibile
“Uno spazio di cui non sapevo di aver bisogno!”

SOLO ORA: Da 90€ a 49€! Un investimento minuscolo per la massima chiarezza strategica.

ATTENZIONE: La PROMO lampo è attiva ancora per 5 giorni (puoi acquistare oggi e usufruirne fino al 15 gennaio)

➡️ Clicca il link in bio ADESSO per bloccare il tuo spazio a 49€ (anzichè 90) e trasformare la confusione in priorità chiare.

17/11/2025

La verità sul bilancio di fine anno è questa: non sei stanc* perché non fai abbastanza. Sei stanc* perché non hai chiarezza su cosa lasciare andare, cosa mantenere e su cosa investire:)

Questo blocco tra "molte idee" e "potenziale strategico" era la situazione esatta di una cliente che ho incontrato la scorsa settimana.

In vista del 2026, si sentiva sul pezzo, ma per una visione a lungo termine, ancora un po' confusa.

Grazie al lavoro insieme, in una singola session, è riuscita a trasformare il suo carico mentale in un percorso chiaro, concreto e subito applicabile con primi steps graduali.

Ho raccontato la sua storia, e l'efficacia dell'approccio Mindset + Business, nel mio nuovo post Substack.

60 minuti possono darti lo sblocco per finire l'anno in modo intenzionale.

Trovate il link diretto in BIO. 🔗

P.S. Nel post scoprirai anche come accedere alla Sessione Starter a soli €49 (offerta limitata a sole 5 persone!). Se senti che è il momento di fare chiarezza, il tempo stringe. Corri a leggere! 🏃‍♀️

06/10/2025

Sei stanca/o, affaticata/o, o fatichi a trovare momenti in cui respirare e dedicarti dello spazio per nutrirti e tornare alle tue cose rigenerata/o?

Il carico mentale non è solo una sensazione: è un blocco che impatta il tuo business, la tua carriera e la tua vita ❤️. L'impressione di dover tenere insieme tutto porta spesso a stanchezza, confusione e quel senso fastidioso di non essere mai abbastanza.

La soluzione NON è spingere di più.

La soluzione è fare spazio. E capire cosa ti serve davvero. Ma a volte sembra impossibile anche fare questo, per questo farsi aiutare può dare nuove prospettive. Più spazio.

Insieme possiamo lavorare ai tuoi obiettivi, ma anche su perfezionismo, stanchezza e sulle emozioni che ti bloccano. Perché non devi annullarti per far crescere il tuo lavoro. Anzi, molto spesso è sufficiente ritrovare equlibrio.

➡️ Sfoglia il carosello e dimmi: in quanti di questi segnali ti riconosci?

Se senti che è il momento di liberare la testa e ripartire con i tuoi ritmi, il primo passo è una chiacchierata di 15 minuti gratuita.

📌 Rispondi a questo post con "SPAZIO" e ti invio il link per prenotare la tua call! Iniziamo a respirare.

19/09/2025

FATTI COCCOLARE.

Che non significa necessariamente trovare qualcuno che ti fa le coccole. Ma significa ascoltarti e conoscerti fino al punto da sapere come farti coccolare.

Una pratica yoga.
Una camminata in natura.
Un massaggio da (LC)
Un trattamento da (MI)
Una corsa, una nuotata, due scambi a tennis.
Un bel film con l'amic* appassionato di cinema.
Un film becero con le persone con cui ridi alle lacrime.
Un libro.
Journaling.
Una sessione di mentoring per te o per il tuo lavoro.

Impara a farti coccolare.

Impara a coccolarti.

A essere la prima persona che si prende cura di te!

Buon venerdì ❤️

Ps: io ti aspetto sempre sul tappetino, corsi nuovi al in ripartenza. Al mattino, finché il tempo lo concede, restiamo sul lungolago!

Info al link in bio 🥰

11/09/2025

Settembre: che fatica che mi fai fare ogni anno!

Vado in ferie, mi riempio di colori e di vita. Torno in punta di piedi tenendomi stretta a tutto ciò che ho imparato e reimparato sulla vita, sulla lentezza, sul sapore delle cose semplici.

I giorni passano e sento una forza che mi vuole riportare alla routine. Sento tanto il bisogno di routine, quanto la voglia di resistergli.

Sei fatica. Sei lavoro. Lavoro profondo, quello che ti tocca dentro.

Sei incastri che quando sei in moto fai a occhi chiusi, e invece a settembre nemmeno ti ricordi come si fa.

Sei stanchezza quando dovresti essere più carica e riposata. "Rapitemi e portatemi dove c'è il mare, il sole". Ti mancano sin i vicini d'ombrellone/treno/camminate rumorosi.

E sì, lo so che riprenderò il ritmo, ma vorrei anche ascoltarmi sempre di più. E godere ancora di tutte quelle cose sceme e sgangherate che l'estate ci regala.

Ripartono i corsi di yoga: non vedo l'ora! Ultima settimana sul lago e poi, si torna anche al e quest'anno non sarò sola: troverete anche . Ripartono i miei percorsi e tutta la macchina del lavoro: non vedo l'ora di ritrovarvi!

Per restare aggiornate/i su tutte le info, novità, riflessioni, iscrivetevi alla newsletter al link in bio: è in arrivoooooo!

24/08/2025

13/08/2025

"𝔸𝕘𝕠𝕤𝕥𝕠 𝕖' 𝕔𝕠𝕞𝕖 ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝𝕖"

Quel tempo sospeso in cui tutti sembrano altrove, felici, circondati da chi amano.
E tu, magari parti solo, magari resti.
Resti in una città vuota, con le strade che suonano di silenzio, il lavoro che rallenta, i negozi che abbassano le serrande. Resti a guardare il tempo passare, mentre la vita degli altri sembra accadere lontano.

Ma no, non sei sol*. È la relatività del tempo che dilata le giornate, che svuota gli spazi, che aumenta i pensieri.

Ma forse possiamo provare a trasformare questo insieme di sensazioni in un atto per sè: inventarsi rituali nuovi, provare a scrivere di sé, leggere quel libro che ti ha sempre attirato, frequentare la biblioteca, ridere da soli a un film stupido, camminare senza fretta, cucinare qualcosa solo per il gusto di farlo.

Perché anche quando tutto sembra fermo… tu puoi scegliere di non esserlo, di inventare una follia, di raggiungere all'ultimo quell'amico là, di capire come potresti veramente realizzare quel sogno che hai nel cassetto da una vita.

Che tu sia via o no, più felice o più "perplesso/a", cos'è che sogni di fare? Sogniamo insieme?

Scrivi nei commenti il tuo sogno nel cassetto, che sia una vacanza, un progetto, una vincita, un possibile obiettivo vicino... o anche molto lontano.

Per oggi, LET'S DREAM BIG TOGETHER!

(Trovi il mio sogno/desiderio nei commenti!)

Credits per la cit. a

01/08/2025

Giuglio. Che bene che ti voglio.

Due compleanni e cinque feste.

Amici che già sapevo essere speciali, ma non così tanto.

Ho il cuore pieno.

Arrivare ai 40 così, che dono.

Ps: nella seconda foto c'è anche scritto "S**T", so che non si nota!

#40