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YOGA Lab asd

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Legnago
YOGA Lab asd

Asd- Corsi di yoga a Legnago VR

26/04/2026

✨Eccola, la locandina con tutti i dettagli che ci chiedete è pronta! 🙏🏼

Salvala o condividila con chi ami.

Il percorso di Yoga Somatico inizia il 05 maggio.
Per chi non potrà partecipare all’intero percorso è possibile acquistare la lezione singola a 25€ salvo il tesseramento annuale a Yoga Lab.

Per info e iscrizioni scrivici qui in DM oppure manda un whatsapp a Meri al 393 9525017

14/04/2026

Il corpo non dimentica
(ma può imparare a mollare).

Ti è mai capitato di sentirti in tensione anche quando non c’è un motivo apparente?
Spalle alte, respiro corto, quella sensazione di essere sempre “in allerta”?

✨Il trauma non è solo un evento grave del passato.
È anche tutto ciò che il tuo sistema nervoso non ha avuto modo di metabolizzare perché in quel momento non era pronto a farlo.
È energia rimasta bloccata che consuma silenziosamente la tua vitalità.

Nel Somatic Yoga impariamo ad ascoltare il corpo, riconoscendolo come “porta d’accesso” per rieducarci a sentire. Permetterci di sentire e di esprimere in modo regolato tutte quelle emozioni e/o espressioni che abbiamo soffocato… (stringi i denti e vai avanti, quando piangi sei br**ta, ora ti do una sberla almeno piangi per qualcosa.. cit.)

Per “parlare” al sistema nervoso ci serve una “cassetta degli attrezzi” completa:

🧠 Neuroscienze: la teoria polivagale per regolare il nervo vago e ritrovare il senso di sicurezza.
🌊 Qi Gong: per far scorrere l’energia e lavorare sui blocchi… linfatici ed energetici.
🧘‍♀️ Yoga e Yin Yoga
✨e tante altre discipline e pratiche di respiro e movimento consapevole.

Cosa NON troverai nelle nostre classi di SY:
❌ Non sei dal psicoterapeuta: non analizzeremo il tuo passato e non ti verrà chiesto di parlare dei tuoi problemi.
❌ il giudizio in generale: non esiste un modo “giusto o sbagliato” di fare la pratica.

Cosa porterai a casa:
✅ Strumenti scientifici per autoregolarti nei momenti di stress… freezing/fawn/fight or flight.
✅ Uno spazio sicuro (trauma-informed) dove sarai l’unico esperto e osservatore di te stesso.
✅ Uno spazio accogliente x permettere al tuo corpo di sentirsi di nuovo al sicuro.

✨ Il 21.04 alle 20:30 approfondiremo questi ed altri concetti con , insegnante certificata di SY.
Mariangela presenterà un nuovo percorso di 4 serate dedicate alla pratica di SY.

Scrivici SOMATIC nei commenti o in DM e ti spiegheremo come partecipare, i posti sono limitati.

BenessereInteriore RilascioDelloStress

09/04/2026

🌿 NUOVI ORARI
PRIMAVERA – YOGA LAB asd✨

In tanti ci avete chiesto di aumentare le lezioni… e noi vi abbiamo ascoltati.
Dal 13 aprile arrivano nuove fasce orarie, più possibilità di pratica e nuovi appuntamenti dedicati al benessere corpo/mente/anima

✨ Somatic Yoga due volte al mese
✨ Nuove lezioni durante la settimana
✨ Workshops ed eventi in arrivo

Lezione di prova sempre gratuita
Un modo semplice per conoscerci e familiarizzare con la nostra nuova shala.

Puoi frequentare quando e quanto vuoi:
con i nostri pacchetti non c’è limite di giorni né di orari.

📩 Per fissare la tua prova scrivici su WhatsApp
indicando il giorno e l’orario che preferisci.

Ti aspettiamo sul tappetino 🤍

04/04/2026

✨ LASCI-AMI ANDARE

A volte non è una persona che fatichiamo a lasciare andare, ma una relazione, una dinamica, una storia che continuiamo a raccontarci.

In questa serata, tra visualizzazione guidata, musica e piccoli esercizi, avrai uno spazio sicuro per ascoltarti, sciogliere ciò che trattiene la tua energia e fare un po’ di spazio al nuovo.

🗓 Venerdì 10 Aprile 2026 Ore 20.15
📍 YogaLab – Via Fiume 40, Legnago
🕊 Durata 2 ore
💫 Contributo 20€

Conduce Dott.ssa Federica Pimazzoni, operatrice olistica specializzata in costellazioni familiari e rilascio somatico del trauma, facilitatrice di percorsi di crescita e cura del femminile.

26/03/2026

GRAZIE!

Se fosse possibile vi taggherei tutti!

Grazie a Laerte 🖤
A Lorena, Francesca, Rossella, Stella e Wiktor per aver dato il loro contributo 💪🏽

All’agenzia il Faro per averci scovato questo posto meraviglioso e a Marta Faccioni per essere una proprietaria sempre disponibile.
Alla signora Gina per le visite e per le merende🖤

Ai vicini per la comprensione 🙏🏼

Al sindaco e a tutti gli amici che sono venuti a farci visita…
Ma sopratutto a voi tutti che ci sostenete da anni partecipando alle nostre lezioni… Grazie a voi siamo quello che siamo oggi🖤

E ora… finalmente…qui si fa Yoga!!!

25/03/2026

Nuova sede!
Via Fiume 40 Legnago

Talmente bella che è un peccato non farci yoga.

14/03/2026

“Ogni cambiamento porta con sé un po’ di malinconia,
perché ciò che lasciamo è sempre una parte di noi.”
(Anatole France)

In questi 3 anni in via Salieri sono passate storie, emozioni… persone.
Ora è tempo di raccogliere tutto questo e portarlo con noi verso una nuova tappa.

VIA FIUME 40 LEGNAGO VR
Un nuovo capitolo🤍

• Lunedì 16 marzo classe gratuita per inaugurare con la nostra pratica la nuova shala

• Domenica 22 marzo inaugurazione nuovo Yoga Lab, dalle 17 passa a trovarci🤍

28/02/2026

ARIA DI PRIMAVERA…
respiriamo l’aria aspettando che sia primavera 🎶🎵🌸🌷😜

È arrivato il momento.
Yoga Lab. cambia casa.

Un luogo tutto nostro che inaugureremo ufficialmente il 22 marzo (a proposito dalle 17 in poi passa a trovarci per 2 chiacchiere e e un brindisi 🤗)

Dal 16 marzo inizieremo a trasferirci in Via Fiume 40 e a mettere alla prova la nuova Shala.
Sarà un tempo di assestamento: nuovi spazi, una diversa disposizione dei tappetini, una nuova gestione dell’energia nella sala.

Per questo, nella settimana dal 16 marzo in poi, le lezioni avranno capienza ridotta a 12 persone, così da verificare con cura lo spazio senza arrecare disagio alla pratica.
Una volta osservato e sentito tutto, valuteremo insieme se aprire nuove lezioni.

Ogni cambiamento è un respiro che si apre.
Teniamo con noi ciò che nutre.
Il resto può restare indietro😮‍💨🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Per qualsiasi dettaglio scrivete a 🙏🏼

17/02/2026

In questo seminario scoprirai i benefici che il thai massage può portare a te come insegnante di yoga e ai tuoi allievi.
Il massaggio thai ti offre infatti la possibilità di implementare le competenze che già possiedi e di ampliare l’offerta in classe.

Con il thai massage potrai migliorare la comprensione della meccanica del corpo, calibrare al meglio gli aggiustamenti secondo i bisogni dei praticanti e supportare le lezioni di yoga con l’arte del tocco consapevole e nuove tecniche di rilassamento.
Per l’intero programma del seminario visita il link⬇️
https://www.flothaimassage.com/training/thai-massage-per-chi-insegna-yoga-marzo-2026/

Quando: 28 – 29.03.2026
Dove: Legnago (VR) – YOGA LAB. Asd
Durata: 2 giorni
Orario indicativo: Sabato 9,30-18; Domenica 9,30- 16,30
Lingua: italiano, english
Insegnanti: Flora Bisogno
Contributo: € 230,00 vitto e alloggio esclusi.
Acconto di 100€ per conferma.

Posti limitati

X INFO E ISCRIZIONI puoi scrivere a:
yoga.lab.legnago@gmail.com

Thaimassage insegnantiyoga

31/10/2025

🎬 I Am Maris – Film
Rassegna Proiezioni a Yoga Lab

Giovedì 6.11 2025 alle 20:00, proietteremo per i nostri tesserati “I Am Maris”, un film che porto nel cuore.

Quando l’ho visto per la prima volta, lo Yoga mi aveva già cambiata. Mi aveva già aiutata a ritrovare equilibrio, fiducia e presenza.
Ma proprio grazie a questo film ho sentito che non poteva restare solo mio.
È stato come un richiamo: lo yoga mi aveva dato tanto, e ho capito che era arrivato il momento di restituire, di condividerlo con chi, magari, stava cercando la stessa luce. In quell’anno decisi di iscrivermi al mio primo Teacher Training…
Spero possa essere di ispirazione anche per tutti voi allievi del Lab🙏🏼

💛Questa proiezione segna anche l’inizio di una rassegna mensile di film dedicati allo yoga e alla consapevolezza, da guardare insieme e poi commentare, condividendo impressioni, riflessioni ed emozioni.

📍 Yoga Lab – Legnago
🕗 Giovedì 6/10/2025, ore 20:00
Popcorns🍿 durante e al termine una tisana insieme.
💛 Un momento per guardare, sentire, condividere…

23/10/2025

A volte serve solo il coraggio di capovolgere lo sguardo ✨
Giuditta Campagnari torna a Yoga Lab per il secondo laboratorio mensile dedicato alla verticale, aperto a tutti i livelli di pratica.

Una mattina per esplorare la forza del core, la leggerezza dell’equilibrio e la fiducia che nasce quando lasciamo andare la paura.

📅 Sabato 8 novembre | 9:30 – 11:00
📍 Yoga Lab – Legnago

E dopo la pratica… un piccolo buffet offerto dal Lab per concludere insieme in leggerezza 💫

Sono aperte le iscrizioni, posti limitati

Scrivi a Meri Yoga Lab 393 9525017
Contributo per la mattinata 25€

Indirizzo

Via Fiume 40
Legnago
37045

Telefono

+393939525017

Sito Web

facebook.com

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