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Sara Rimoldi, Mediatrice Familiare

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Italia
Legnano
Sara Rimoldi, Mediatrice Familiare

Mediazione Familiare, Mediazione Scolastica, Mediazione Sociale, Sostegno alla Genitorialità.

28/11/2025

A volte nelle famiglie non serve un grande problema perché le cose inizino a complicarsi.
Basta un dialogo che si interrompe, una parola detta male, una sensazione che rimane sospesa.
E pian piano ci si parla meno… o ci si parla peggio.

La mediazione familiare nasce proprio qui:
nel momento in cui ci si accorge che da soli non si riesce più a capirsi, ma si ha ancora il desiderio di provarci.

Non è psicoterapia, non è giudizio, non è “chi ha ragione e chi ha torto”.
È un luogo dove:

🔹 ci si ascolta con più calma,
🔹 si riscoprono i bisogni reali dietro ai conflitti,
🔹 si costruiscono accordi concreti,
🔹 e soprattutto… ci si ricorda perché vale la pena ritrovare un modo per stare bene insieme.

La conflittualità non è un fallimento.
Il fallimento, semmai, è rinunciare alla possibilità di trasformarla.

💬 Ti ritrovi in questa descrizione?
Lascia un cuore.

25/11/2025

Oggi, nella Giornata contro la violenza sulle donne, ricordiamo quanto sia importante riconoscere relazioni sane e rispettose. 💜

Una relazione vera non controlla, non umilia, non isola. Sostiene e valorizza. E tutto parte dall’educazione al rispetto di sé stessi e degli altri, che ci insegna a costruire legami equilibrati e sicuri.

Condividi questo messaggio con chi vuoi ricordare l’importanza della cura reciproca💜

21/11/2025

Ci sono momenti in cui lo sguardo si allarga
e tutto sembra più semplice, più vero.

👉🏼È in quei frammenti di quiete che capisco quanto il nostro modo di stare in relazione cambi quando cambiamo prospettiva.
Un passo indietro, un respiro in più, e le emozioni si fanno meno rumorose. Più leggibili.

✅Anche in mediazione accade così:
quando lo spazio si fa un po’ più ampio,
quando le persone smettono di difendere il proprio punto di vista
e iniziano a guardare ciò che li unisce…
qualcosa si chiarisce, senza sforzo.

🌱Forse il segreto è tutto qui: ritrovare un po’ di silenzio dentro di noi, per tornare a sentirci davvero.

E tu, su cosa rifletti quando ti concedi un momento di quiete?💜

19/11/2025

🍂 L’autunno, una stagione che ci invita a rallentare, a scegliere ciò che ci fa stare bene, a mettere a fuoco le relazioni e le piccole cose che ci nutrono davvero.

A volte basta poco: una passeggiata tra i colori caldi, una cena semplice con chi ci vuole bene, una pagina di pensieri scritta solo per noi.
Sono momenti piccoli, ma hanno un potere enorme: ci riportano al presente, ci aiutano a ritrovare equilibrio, ci ricordano che il benessere nasce dai gesti quotidiani.

🍁 In fondo l’autunno ci insegna una verità semplice: lasciare andare ciò che pesa fa spazio a ciò che ci fa fiorire.
Se anche tu senti il bisogno di rallentare e di scegliere ciò che conta davvero, questo è il momento giusto.

E dimmi: qual è il tuo piccolo rito d’autunno? 🍂💛

14/11/2025

Lo psicoterapeuta Alberto Pellai lo spiega bene: le emozioni che non trovano parole diventano tensioni nel corpo.
La rabbia stringe i pugni, il disagio si ferma nello stomaco, la paura accelera il cuore.

👉🏼Quando non riusciamo a dare voce a ciò che proviamo, il corpo diventa il luogo dove le emozioni si depositano e, a volte, dove restano bloccate.

✅Come mediatrice familiare lo vedo ogni giorno: i conflitti non gestiti non restano mai “solo” nelle parole. Creano distanza, stress, malessere.
Ma quando le persone tornano a parlarsi davvero, a nominare emozioni e bisogni, anche il corpo ritrova respiro.

🌱La gestione dei conflitti non è solo una questione relazionale: è un modo per prendersi cura del proprio benessere psicofisico.
Perché quando le relazioni si riarmonizzano, anche noi ci sentiamo più leggeri.

Ti è mai capitato di “sentire nel corpo” una tensione che non riuscivi a spiegare?
Scrivimi nei commenti o lascia un ❤️ se anche tu credi che il benessere parta dalle relazioni.

13/11/2025

A volte basta fermarsi un attimo.
Guardare qualcosa che non conosciamo, in silenzio.
E accorgerci che abbiamo più domande che risposte.

Non è un problema.
È così che si cresce.

Nel lavoro con le famiglie lo vedo ogni giorno:
quando smettiamo di rincorrere le soluzioni immediate
e ci concediamo il tempo di osservare, respirare, ascoltarci davvero…
le cose iniziano a muoversi.

Non serve forzare.
Serve presenza.💜

09/11/2025

A volte le famiglie arrivano da me dicendo:
“Parliamo… ma finiamo sempre nello stesso punto.”
Non è che manca il dialogo.

Mancano lo spazio e, soprattutto, il tempo giusto.
Non si possono affrontare questioni importanti mentre si cucina, davanti alla TV, durante una discussione frettolosa o mentre si accudiscono i figli.

Il dialogo ha bisogno di un tempo lento, di un momento dedicato, in cui tutti possano davvero essere presenti e ascoltarsi.
La mediazione familiare nasce proprio per questo:
per creare uno spazio e un tempo protetti, dove ogni voce possa essere accolta senza giudizi e senza fretta.

Lì non si parla “di più”.
Si parla meglio.
Ci si capisce.

Si costruiscono nuovi modi di stare insieme.
Perché le relazioni non si sistemano correndo.
Hanno bisogno di cura, attenzione e presenza.
Se senti che in famiglia si parla, ma non ci si incontra…
forse è il momento di ritagliarvi uno spazio diverso.

31/10/2025

🎃In questo Halloween, ricordiamolo:
non sono i mostri a farci paura, ma le parole non dette.

Parlare, ascoltare, ricominciare: ecco la vera magia.
Se anche tu credi nel potere del dialogo, lascia un cuore.🖤

28/10/2025

Ci sono momenti in cui basta alzare lo sguardo per sentirsi parte di qualcosa di più grande.
E ritrovare, anche solo per un attimo, un po’ di pace dentro.💜

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