Personal Wellness Coach Legnano

31/10/2017

Ho trovato degli utili consigli su come rafforzare le difese immunitarie dei nostri piccoli.

Come rafforzare il sistema immunitario dei bambini e come stimolare le difese immunitarie in modo naturale per proteggerli dal raffreddore e dai malanni stagionali.

23/10/2017

Ieri sera siamo incappati in questo interessantissimo docu-film del 2015 di Damon Gameau che mostra tutti gli effetti causati dall'eccessiva assunzione si zucchero al giorno!

E non stiamo parlando di kg di zucchero al giorno ma di è quanto un occidentale medio consuma al giorno senza mangiare schifezze, anzi pensando di nutrirsi bene!

Se volete scoprire come è andato a finire l'esperimento non possiamo che consigliarvi di guardarvelo con tutta calma e godervi lo spettacolo. Vi assicuriamo che non è noioso. Anzi è uno dei migliori docu-film che abbiamo mai visto!

Meraviglioso documentario australiano sui danni al nostro corpo del consumo eccessivo di zucchero

17/06/2016

Cos'è l'istamina e cosa provoca. Gli effetti tipici di questo composto e i cibi proibiti e quelli da evitare.

14/06/2016

Forteeee

Qualità proteica « le proteine La qualità di qualunque proteina può essere valutata usando un sistema di classificazione basato su diverse variabili: VALORE BIOLOGICO (VB o BV): rappresenta la quantità di azoto effettivamente assorbito ed  utilizzato al netto delle perdite urinarie, fecali, cutanee…

20/04/2016

Una ricetta veloce, fresca e nutriente che ha come base i cetrioli ma alla quale si possono aggiungere verdure tagliate finemente come anelli di cipolla ross...

19/04/2016

14/04/2016

Il video Herbalife24 e CONI racconta questa importante Partnership.

05/04/2016

17/03/2016

Finalmente è arrivata la nuova stagione e con essa straordinari ortaggi di primavera. Carciofi, carote, asparagi, fave. piselli e taccole: quando sai di q

07/03/2016

L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie ed in cui l’attività del sistema immunitario contro gli agenti patogeni viene maggiormente sollecitata. Esistono alcune buone abitudini che potremmo mettere in pratica lungo tutto il corso dell’ann…

06/03/2016

Il livello di colesterolo ematico e' determinato dalla produzione endogena (70% TOT, ad opera del fegato) e da quello ingerito con gli alimenti (30% TOT). La dieta e l'attivita' fisica sono le due armi vincenti per abbassare il colesterolo alto; la combinazione di entrambe determina un miglioramento…

02/03/2016

La app che ti spinge a bere con dei promemoria! ;)