Dott.ssa Claudia Porcu Psy

Dott.ssa Claudia Porcu Psy Dott.ssa Claudia Porcu
Psicologa & Psicodiagnosta
Leno (Bs)

Ieri sera si è svolta la prima edizione di “Psicoincontri: progettarsi senza perdersi” 🌱Il tema era relativo al nuovo an...
04/02/2026

Ieri sera si è svolta la prima edizione di “Psicoincontri: progettarsi senza perdersi” 🌱

Il tema era relativo al nuovo anno, ai buoni propositi, alle aspettative: quelle lunghe liste di progetti che spesso ci mettono sotto pressione invece che sollevarci 🧐

In un clima protetto e riflessivo, sono emersi tanti spunti di confronto e dialogo 💬

L’evento si è poi concluso con il laboratorio artistico proposto dalla dott.ssa che, con le sue competenze, ha permesso ai partecipanti di concretizzare quanto emerso nel corso della serata, proponendo un bellissimo lavoro sulle costellazioni che si trovano nel palmo della nostra mano ✨

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e hanno reso possibile questo prezioso incontro 🛋️

Restate sintonizzati per le prossime date 🔜

✨ PSICOINCONTRI – Edizione n.1 ✨Iniziare un nuovo anno spesso significa fare liste, piani, progetti.Ma cosa succede quan...
27/01/2026

✨ PSICOINCONTRI – Edizione n.1 ✨

Iniziare un nuovo anno spesso significa fare liste, piani, progetti.

Ma cosa succede quando le aspettative diventano pressioni?

Quando i “dovrei” iniziano a farci perdere di vista ciò che sentiamo davvero?

🧠 In questo primo Psicoincontro parleremo di aspettative, progetti e pressioni del nuovo anno, provando a dare spazio a ciò che è autentico, possibile e sostenibile per ognuno di noi.

🎨 Non solo parole:

l’incontro sarà arricchito da un laboratorio artistico esperienziale, condotto dalla dott.ssa Francesca Fumagalli, terapista d’arte, per trasformare pensieri ed emozioni in immagini, colori e forme.

Un modo diverso per conoscersi, esprimersi e portare a casa qualcosa di concreto del proprio percorso.

📅 Martedì 3 febbraio 2026 – ore 20.00 (durata di circa un’ora e mezza)

📍 Via F. Damonte 30, 1° piano (Leno)

📞 Prenotazioni: 392 592 4827

💛 Incontro gratuito, posti limitatissimi.

Progettarsi senza perdersi è possibile.

A volte basta fermarsi, ascoltarsi… e creare. ✨

✨ AperiPsico – Quando non trovi le parole ✨🍹Parliamone insieme… con un brindisi alla salute mentale!A volte le parole no...
27/10/2025

✨ AperiPsico – Quando non trovi le parole ✨

🍹Parliamone insieme… con un brindisi alla salute mentale!

A volte le parole non bastano.
In questo quarto incontro parleremo di come il disegno possa diventare un linguaggio emotivo, capace di esprimere ciò che non riusciamo a dire.

Un momento informale, tra riflessioni e creatività, per riscoprire il potere comunicativo delle immagini e dell’arte… davanti a un aperitivo !

📅 Quando: Mercoledì 12 Novembre 2025 – ore 20.00
📍 Dove: Bar Orbital (Leno)
🎟️ Serata gratuita con obbligo di consumazione
⚠️ Posti limitati !

Con:
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Claudia Porcu – Psicologa
🎨 Dott.ssa Francesca Fumagalli – Terapista d’arte
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Lisa Casarotti – Psicologa

📞 Per prenotazioni: 392 592 4827

📚 Che cos’è il percorso di sostegno psicologico allo studio (DSA, BES & ADHD)?È un intervento psicologico rivolto agli s...
13/10/2025

📚 Che cos’è il percorso di sostegno psicologico allo studio (DSA, BES & ADHD)?
È un intervento psicologico rivolto agli studenti che desiderano migliorare il proprio metodo di studio, la concentrazione e la gestione emotiva, con l’obiettivo di favorire benessere e autonomia.
Il percorso prevede colloqui e attività psicoeducative mirate a sviluppare consapevolezza, motivazione e fiducia nelle proprie capacità.

🌱 Due aree di intervento principali:
• Scolastica: costruzione di un metodo di studio personalizzato, che valorizzi le modalità di apprendimento individuali.
• Psicologica: sostegno emotivo e motivazionale, incremento dell’autostima e delle risorse personali, promozione dell’autonomia e della consapevolezza di sé.

📖 A chi è rivolto?
A studenti con diagnosi di DSA, BES o ADHD, o che sperimentano difficoltà di concentrazione, organizzazione o ansia legata allo studio.

📍 Dove?
Presso il mio studio, in via F. Damonte n.30 (Leno) — un luogo accogliente dove potersi esprimere

👩🏻‍🏫 Lavoro in rete con scuola e contesto.
Quando utile, il percorso può prevedere il confronto con insegnanti, genitori o altre figure di riferimento, per garantire un intervento condiviso e coerente.

☎️ Per informazioni e appuntamenti: 392 592 4827

06/10/2025

🌿 Gruppo gratuito di auto mutuo aiuto per caregiver 🌿

Prendersi cura di una persona cara che vive un disagio psicologico può essere profondamente impegnativo. A volte si prova stanchezza, solitudine, senso di impotenza o frustrazione.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio di ascolto, confronto e sostegno reciproco tra chi ogni giorno si prende cura degli altri.

📍 Dove: Via F. Damonte n.30 – Leno (BS)
🗓️ Quando: ogni ultimo martedì del mese, a partire dal 28 ottobre
🕣 Orario: 20.30 – 22.00
👩‍⚕️ Conduce: dott.ssa Claudia Porcu – psicologa
📞 Iscrizioni: 392 592 4827 ( posti limitati )

Il gruppo non ha finalità terapeutiche, ma è un luogo di condivisione tra pari, dove sentirsi compresi e meno soli. 💛

🌿 Gruppo gratuito di auto mutuo aiuto per caregiver 🌿Prendersi cura di una persona cara che vive un disagio psicologico ...
05/10/2025

🌿 Gruppo gratuito di auto mutuo aiuto per caregiver 🌿

Prendersi cura di una persona cara che vive un disagio psicologico può essere profondamente impegnativo. A volte si prova stanchezza, solitudine, senso di impotenza o frustrazione.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio di ascolto, confronto e sostegno reciproco tra chi ogni giorno si prende cura degli altri.

📍 Dove: Via F. Damonte n.30 – Leno (BS)
🗓️ Quando: ogni ultimo martedì del mese, a partire dal 28 ottobre
🕣 Orario: 20.30 – 22.00
👩‍⚕️ Conduce: dott.ssa Claudia Porcu – psicologa
📞 Iscrizioni: 392 592 4827 ( posti limitati )

Il gruppo non ha finalità terapeutiche, ma è un luogo di condivisione tra pari, dove sentirsi compresi e meno soli. 💛

🍹Seconda edizione Aperipsico🧑‍🧑‍🧒‍🧒Tema: relazioni funzionali e disfunzionali🎨 Laboratorio artistico con un focus sui pi...
29/08/2025

🍹Seconda edizione Aperipsico

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Tema: relazioni funzionali e disfunzionali

🎨 Laboratorio artistico con un focus sui pianeti della nostra vita e sulle orbite che ruotano attorno ad essi (dott.ssa Francesca Fumagalli)

🏘️ Approfondimento sociologico su relazione ed interazione (dott.ssa Letizia Paloschi)

❤️‍🩹 Discussione di gruppo sulle relazioni funzionali e disfunzionali: quali segnali? Quali alternative? Quali responsabilità? (dott.ssa Claudia Porcu)

🌱 Un grazie speciale a tutte le persone che hanno partecipato all’evento e soprattutto all’ per averci ospitato !

Buongiorno!Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa), la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte) e la dott.ssa...
11/08/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa), la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte) e la dott.ssa Letizia Paloschi (dott.ssa in sociologia), e abbiamo pensato a un nuovo appuntamento per chi vuole prendersi cura di sé e delle proprie relazioni… davanti a un aperitivo!

🍹 Ti presentiamo l’ AperiPsico – questa volta a tema relazioni!

📍 Dove: Bar Orbital (Leno)
🕖 Quando: Giovedì 28 Agosto 2025 alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Un incontro aperto e informale, per esplorare insieme quando un legame può essere funzionale e quando invece diventa disfunzionale.
Ne parleremo sia in chiave psicologica che sociologica, con uno spazio dedicato al confronto e alle domande.

💡 Durante la serata ci sarà anche un piccolo laboratorio esperienziale guidato dalla terapista d’arte, per sperimentare in modo creativo alcune delle riflessioni emerse.

Il tema sarà:
“Quando il legame cura e quando ferisce: relazioni funzionali e disfunzionali”
Un’occasione per riflettere, condividere e portare a casa nuovi spunti di consapevolezza… il tutto in un’atmosfera accogliente e senza giudizio.

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

Buongiorno!Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa) e la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte), e abbiamo p...
26/06/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa) e la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte), e abbiamo pensato a qualcosa di nuovo: un momento per stare insieme e parlare di benessere mentale davanti a un drink!

🍹 Ti presentiamo l’Aperipsico!

📍 Dove: Bar Tuga (Leno)
🕖 Quando: Martedì 8 Luglio alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Una chiacchierata aperta a chiunque abbia voglia di approfondire temi legati alla salute mentale, in modo semplice, informale e senza giudizio.
Non è una seduta, non è una lezione, ma un’occasione per confrontarsi, riflettere sperimentare con la creatività e – perché no – anche divertirsi!

💡 Il tema del primo incontro sarà “Le emozioni”
Una chiacchierata intessuta tra noi arricchita dalle parole della psicologa ed un piccolo laboratorio artistico esperienziale tenuto dalla terapista d'arte… ma non vi sveliamo troppo! 😉

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

Non sempre temiamo ciò che ci ferisceA volte temiamo ciò che ci cambia❤️‍🩹
17/05/2025

Non sempre temiamo ciò che ci ferisce
A volte temiamo ciò che ci cambia
❤️‍🩹

Libri per bambini/e che vi consiglio con piacere 🪴
08/04/2025

Libri per bambini/e che vi consiglio con piacere 🪴

In questa esperienza umana possiamo starci senza esserne distruttiEh si, bella frase, bell’incoraggiamento…Ma come si fa...
17/03/2025

In questa esperienza umana possiamo starci senza esserne distrutti

Eh si, bella frase, bell’incoraggiamento…Ma come si fa?

Quando sentiamo emozioni e vissuti tristi o dolorosi, vogliamo al più presto superarli ma, la nostra mente e, a volte anche il nostro corpo, restano lì, paralizzati

“Resta in contatto con ciò che ti accade”
Difficile, moooolto difficile

Quali strategie possono essere utili?

Quaderni, planner, bullet journal, un foglio di carta: qualsiasi strumento su cui scrivere e annotare ciò che ci sta succedendo

Farsi delle domande: da quando? Perchè? In che modo mi attiva? In che modo è disfunzionale?

E allora proviamo a starci in queste esperienze dolorose, prendiamone consapevolezza, interroghiamoci

Tu cosa ne pensi?
Fammelo sapere nei commenti ⬇️

Indirizzo

Via F. Damonte N. 30
Leno
25024

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 13:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 16:00

Sito Web

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