Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 13:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 08:00 - 16:00

https://claudiaporcupsy.my.canva.site/sito

Dott.ssa Claudia Porcu Psy, Via F. Damonte n. 30, Leno (2025)

27/10/2025

✨ AperiPsico – Quando non trovi le parole ✨

🍹Parliamone insieme… con un brindisi alla salute mentale!

A volte le parole non bastano.
In questo quarto incontro parleremo di come il disegno possa diventare un linguaggio emotivo, capace di esprimere ciò che non riusciamo a dire.

Un momento informale, tra riflessioni e creatività, per riscoprire il potere comunicativo delle immagini e dell’arte… davanti a un aperitivo !

📅 Quando: Mercoledì 12 Novembre 2025 – ore 20.00
📍 Dove: Bar Orbital (Leno)
🎟️ Serata gratuita con obbligo di consumazione
⚠️ Posti limitati !

Con:
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Claudia Porcu – Psicologa
🎨 Dott.ssa Francesca Fumagalli – Terapista d’arte
👩🏻‍⚕️ Dott.ssa Lisa Casarotti – Psicologa

📞 Per prenotazioni: 392 592 4827

13/10/2025

📚 Che cos’è il percorso di sostegno psicologico allo studio (DSA, BES & ADHD)?
È un intervento psicologico rivolto agli studenti che desiderano migliorare il proprio metodo di studio, la concentrazione e la gestione emotiva, con l’obiettivo di favorire benessere e autonomia.
Il percorso prevede colloqui e attività psicoeducative mirate a sviluppare consapevolezza, motivazione e fiducia nelle proprie capacità.

🌱 Due aree di intervento principali:
• Scolastica: costruzione di un metodo di studio personalizzato, che valorizzi le modalità di apprendimento individuali.
• Psicologica: sostegno emotivo e motivazionale, incremento dell’autostima e delle risorse personali, promozione dell’autonomia e della consapevolezza di sé.

📖 A chi è rivolto?
A studenti con diagnosi di DSA, BES o ADHD, o che sperimentano difficoltà di concentrazione, organizzazione o ansia legata allo studio.

📍 Dove?
Presso il mio studio, in via F. Damonte n.30 (Leno) — un luogo accogliente dove potersi esprimere

👩🏻‍🏫 Lavoro in rete con scuola e contesto.
Quando utile, il percorso può prevedere il confronto con insegnanti, genitori o altre figure di riferimento, per garantire un intervento condiviso e coerente.

☎️ Per informazioni e appuntamenti: 392 592 4827

06/10/2025

🌿 Gruppo gratuito di auto mutuo aiuto per caregiver 🌿

Prendersi cura di una persona cara che vive un disagio psicologico può essere profondamente impegnativo. A volte si prova stanchezza, solitudine, senso di impotenza o frustrazione.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio di ascolto, confronto e sostegno reciproco tra chi ogni giorno si prende cura degli altri.

📍 Dove: Via F. Damonte n.30 – Leno (BS)
🗓️ Quando: ogni ultimo martedì del mese, a partire dal 28 ottobre
🕣 Orario: 20.30 – 22.00
👩‍⚕️ Conduce: dott.ssa Claudia Porcu – psicologa
📞 Iscrizioni: 392 592 4827 ( posti limitati )

Il gruppo non ha finalità terapeutiche, ma è un luogo di condivisione tra pari, dove sentirsi compresi e meno soli. 💛

05/10/2025

🌿 Gruppo gratuito di auto mutuo aiuto per caregiver 🌿

Prendersi cura di una persona cara che vive un disagio psicologico può essere profondamente impegnativo. A volte si prova stanchezza, solitudine, senso di impotenza o frustrazione.
Questo gruppo nasce per offrire uno spazio di ascolto, confronto e sostegno reciproco tra chi ogni giorno si prende cura degli altri.

📍 Dove: Via F. Damonte n.30 – Leno (BS)
🗓️ Quando: ogni ultimo martedì del mese, a partire dal 28 ottobre
🕣 Orario: 20.30 – 22.00
👩‍⚕️ Conduce: dott.ssa Claudia Porcu – psicologa
📞 Iscrizioni: 392 592 4827 ( posti limitati )

Il gruppo non ha finalità terapeutiche, ma è un luogo di condivisione tra pari, dove sentirsi compresi e meno soli. 💛

29/08/2025

🍹Seconda edizione Aperipsico

🧑‍🧑‍🧒‍🧒Tema: relazioni funzionali e disfunzionali

🎨 Laboratorio artistico con un focus sui pianeti della nostra vita e sulle orbite che ruotano attorno ad essi (dott.ssa Francesca Fumagalli)

🏘️ Approfondimento sociologico su relazione ed interazione (dott.ssa Letizia Paloschi)

❤️‍🩹 Discussione di gruppo sulle relazioni funzionali e disfunzionali: quali segnali? Quali alternative? Quali responsabilità? (dott.ssa Claudia Porcu)

🌱 Un grazie speciale a tutte le persone che hanno partecipato all’evento e soprattutto all’ per averci ospitato !

11/08/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa), la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte) e la dott.ssa Letizia Paloschi (dott.ssa in sociologia), e abbiamo pensato a un nuovo appuntamento per chi vuole prendersi cura di sé e delle proprie relazioni… davanti a un aperitivo!

🍹 Ti presentiamo l’ AperiPsico – questa volta a tema relazioni!

📍 Dove: Bar Orbital (Leno)
🕖 Quando: Giovedì 28 Agosto 2025 alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Un incontro aperto e informale, per esplorare insieme quando un legame può essere funzionale e quando invece diventa disfunzionale.
Ne parleremo sia in chiave psicologica che sociologica, con uno spazio dedicato al confronto e alle domande.

💡 Durante la serata ci sarà anche un piccolo laboratorio esperienziale guidato dalla terapista d’arte, per sperimentare in modo creativo alcune delle riflessioni emerse.

Il tema sarà:
“Quando il legame cura e quando ferisce: relazioni funzionali e disfunzionali”
Un’occasione per riflettere, condividere e portare a casa nuovi spunti di consapevolezza… il tutto in un’atmosfera accogliente e senza giudizio.

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

26/06/2025

Buongiorno!
Siamo la dott.ssa Claudia Porcu (psicologa) e la dott.ssa Francesca Fumagalli (terapista d’arte), e abbiamo pensato a qualcosa di nuovo: un momento per stare insieme e parlare di benessere mentale davanti a un drink!

🍹 Ti presentiamo l’Aperipsico!

📍 Dove: Bar Tuga (Leno)
🕖 Quando: Martedì 8 Luglio alle ore 20.00
⏳ Durata: circa 1 ora e mezza
🎟️ Gratis! (con consumazione obbligatoria)

Una chiacchierata aperta a chiunque abbia voglia di approfondire temi legati alla salute mentale, in modo semplice, informale e senza giudizio.
Non è una seduta, non è una lezione, ma un’occasione per confrontarsi, riflettere sperimentare con la creatività e – perché no – anche divertirsi!

💡 Il tema del primo incontro sarà “Le emozioni”
Una chiacchierata intessuta tra noi arricchita dalle parole della psicologa ed un piccolo laboratorio artistico esperienziale tenuto dalla terapista d'arte… ma non vi sveliamo troppo! 😉

📲 Prenotazioni/info: scrivi un messaggio al 392 592 4827
⚠️ Posti limitati, ti aspettiamo!

17/05/2025

Non sempre temiamo ciò che ci ferisce
A volte temiamo ciò che ci cambia
❤️‍🩹

08/04/2025

Libri per bambini/e che vi consiglio con piacere 🪴

17/03/2025

In questa esperienza umana possiamo starci senza esserne distrutti

Eh si, bella frase, bell’incoraggiamento…Ma come si fa?

Quando sentiamo emozioni e vissuti tristi o dolorosi, vogliamo al più presto superarli ma, la nostra mente e, a volte anche il nostro corpo, restano lì, paralizzati

“Resta in contatto con ciò che ti accade”
Difficile, moooolto difficile

Quali strategie possono essere utili?

Quaderni, planner, bullet journal, un foglio di carta: qualsiasi strumento su cui scrivere e annotare ciò che ci sta succedendo

Farsi delle domande: da quando? Perchè? In che modo mi attiva? In che modo è disfunzionale?

E allora proviamo a starci in queste esperienze dolorose, prendiamone consapevolezza, interroghiamoci

Tu cosa ne pensi?
Fammelo sapere nei commenti ⬇️

11/03/2025

A cosa serve che unə bambinə sappia tutte le date di storia se non sa esprimere le proprie emozioni

A cosa serve che unə bambinə sappia correre veloce se non sa rallentare quando necessario

A cosa serve che unə bambinə sappia tante poesie a memoria se non sa ricordare i momenti felici

A cosa serve che unə bambinə sappia cosa è giusto fare se non sa sbagliare

A cosa serve che unə bambinə sappia che il mondo è un posto sicuro se non sa che anche la propria casa lo è

A che cosa serve che unə bambinə sappia…

07/03/2025

Non temere la lentezza del cambiamento, temi la paura di iniziare

Ed è proprio così!

Per moltə intraprendere un percorso psicologico richiede un enorme sforzo, si teme di iniziare: è spesso questa la principale ragione del blocco

Si potrebbe anche essere preoccupatə in merito all’efficacia, alla durata, agli aspetti emotivi, psicologici, e relazionali che potrebbero venir fuori tutti insieme: eh sì, fa davvero paura !

La paura come ve la immaginate?
Per me è un mostro viola con dei denti aguzzi e gli occhi rossi e, se ci penso, mi terrorizza per davvero

Quindi cosa facciamo con queste paure e preoccupazioni?

Un primo passo è mettersi in contatto con unə professionista e chiedere tutte le informazioni che riteniamo essere opportune (se so che il mostro con i denti aguzzi e gli occhi rossi alla luce è semplicemente uno scricciolo piccolino, magari mi fa meno paura)

E tu cosa ne pensi?
Fammelo sapere nei commenti? ⬇️

Dott.ssa Claudia Porcu Psy

27/10/2025

13/10/2025

06/10/2025

05/10/2025

29/08/2025

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