Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy

09/11/2025

🧠 Hai mai pensato che il tuo cervello può disconnettersi da ciò che ti fa stare male, proprio come si è connesso a quelle abitudini, emozioni o pensieri limitanti?
È il potere della neuroplasticità: cambiare, crescere e trasformarti è possibile. 🌱

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09/11/2025

La corretta regolazione del sistema nervoso non si improvvisa e non può essere sostituita dagli altri: ognuno di noi deve imparare a gestire le proprie risposte emotive e corporee.

Nel mio studio a Forte dei Marmi, Sarzana , Lerici e Online !, puoi provare un approccio integrato unico:
✨ Valutazione gratuita per comprendere il tuo sistema nervoso
🎧 Esercizi di mindfulness in realtà virtuale per imparare a gestire lo stress in modo pratico e sicuro

Non lasciare che lo stress decida per te: prenota ora la tua valutazione conoscitiva e inizia a riprendere il controllo.

09/11/2025

Spesso cerchiamo di regolare tutto: lavoro, relazioni, obiettivi… ma dimentichiamo l’unico sistema che davvero tiene insieme ogni cosa — il nostro sistema nervoso. 🧠

Non puoi sostituirti agli altri né delegare la tua regolazione interna.
Puoi però allenarla, imparando a gestire stress, emozioni e reazioni con consapevolezza.

Nel mio studio a Forte dei Marmi uniamo la valutazione psicosomatica integrata con esercizi di mindfulness in realtà virtuale, per riequilibrare mente e corpo in modo esperienziale e profondo.

✨ Prenota ora la tua valutazione gratuita (in presenza o online) e inizia a lavorare sul tuo benessere in modo neuro-integrato.

08/11/2025

Commenta con 🪄

07/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

🧠💛 BREAK THE CYCLE
Essere genitori consapevoli significa scegliere di interrompere i cicli che ci hanno ferito, per costruire un nuovo modo di crescere, amare e comunicare.

Ogni gesto, ogni parola, ogni pausa può diventare un’occasione per riscrivere il copione emotivo e creare sicurezza interiore — prima in noi, poi nei nostri figli.

🌱 Percorso per genitori consapevoli con
Impara a riconoscere i pattern, regolare le emozioni e favorire la neuroplasticità affettiva.

📍In presenza (Forte dei Marmi – Sarzana – Lerici)
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05/11/2025

✨ Prendersi cura del corpo significa anche prendersi cura del cervello.
Ogni movimento, respiro e pensiero contribuisce a costruire nuovi percorsi neurali, migliorando equilibrio, energia e benessere globale.

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Ricomincia dal corpo per allenare la mente. 💫

03/11/2025

🧠✨ Hai un minuto? È tutto ciò che serve per calmare il tuo sistema nervoso.
Immergi le mani in acqua fredda, pensa a qualcosa per cui sei grato e lascia che il corpo si resetti.
Un piccolo gesto, un grande effetto sul cervello. 💧
Allenare la neuroplasticità significa anche saper rallentare per rigenerarsi.

👉 Prova il 1-Minute Reset e raccontami come ti senti nei commenti.

30/10/2025

Richiama la tua energia a casa.
Da ogni pensiero, paura, luogo o persona in cui l’hai lasciata.
Respiraci attraverso — per riaccendere la luce. 💫

La tua energia non è fatta per essere dispersa, ma per essere sacra.
Quando resti nella tua vibrazione autentica, il mondo non ti trascina più… si armonizza con te.

🧠 Nel mio corso di neurotraining e mindfulness, impari a ricentrarti, recuperare energia mentale e trasformare il caos in presenza.
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