Dott. ssa Giulia Segurini NeuroPsy

20/12/2025

🚨Io in tempi molto remoti che già mi apprestavo al

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20/12/2025

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11/12/2025

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11/12/2025

neurodivergente

10/12/2025

02/12/2025

biohacking

01/12/2025

✨ Protocollo del Non Attaccamento (3 minuti ogni mattina) ✨
Ispirato alla saggezza di Yoda e alla regolazione emotiva basata sulle neuroscienze.

1️⃣ Respira
3 respiri lenti.
Yoda style: “Clear your mind, you must.”
Calmi il sistema nervoso, aumenti la lucidità.

2️⃣ Osserva ciò che temi di perdere
Una persona, un risultato, un’idea, un controllo.
Nominalo nella mente.
Quando lo vedi, smette di dominarti.

3️⃣ Dichiara il distacco
Ripeti:
“Lascio andare ciò che non posso controllare. Tengo solo ciò che posso creare.”
Questo attiva un reset cognitivo.

4️⃣ Riconosci la tua forza
Yoda direbbe: “Already within you, the power is.”
Porta l’attenzione sulle tue azioni, non sugli esiti.

5️⃣ Scegli un’intenzione
Una sola. Chiara. Piccola. Realizzabile oggi.
Il non attaccamento non è rinuncia: è presenza.

✨ Se pratichi questo ogni mattina per 7 giorni, noterai più leggerezza mentale, più focus e meno ansia da risultati.
La libertà interiore è una pratica, non un evento.

Leggeattrazioneuniversale

30/11/2025

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29/11/2025

🧠💍 SMART RING + NEUROPSICOLOGIA

Lo smart ring è uno strumento potentissimo per il neuropsicologo perché permette di monitorare in modo continuo variabili fisiologiche direttamente collegate:
• alla regolazione emotiva
• alla performance cognitiva
• allo stress
• al sonno
• alla fatigue cognitiva
• all’aderenza ai protocolli di riabilitazione**

Non dà diagnosi, ma fornisce biomarcatori utili per la valutazione e l’intervento. Mi riprometto di confrontarlo con il competitor per attendibilità test-retest

28/11/2025

28/11/2025

I Millennial sono davvero la generazione ponte: stiamo guarendo ferite che non ci appartengono mentre cresciamo bambini più liberi, più consapevoli e più amati.
È difficile, a volte fa male… ma è rivoluzionario.
Se sei anche tu in questo viaggio: non sei sola, non sei solo. ❤️‍🩹🌱

28/11/2025

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