Dott.ssa Teresa Ferro-Biologa Nutrizionista

21/10/2025

🧬Condivisione, energia pura e nuove conoscenze a

📊Ho avuto il piacere di partecipare al Convegno Spazio Nutrizione a Milano, due giorni intensi caratterizzati dall’aggiornamento scientifico riguardo diversi temi dalla fertilità alla sindrome metabolica passando per la connessione intestino-cervello, stress e alimentazione, controllo glicemico e longevità.

💙Un’occasione unica per aggiornarsi sulle ultime evidenze scientifiche, incontrare vecchi colleghi e Professori, fare nuove conoscenze, scambiare idee e rafforzare la comunità professionale.

🎒Ritorno a casa con tanti nuovi spunti da applicare alla pratica clinica e uno zaino pieno di integratori e depliant 😂

Grazie

07/10/2025

Unisciti a noi sabato 25 ottobre alle ore 10:00 alla Villa Bellini per una camminata simbolica contro i tumori femminili! 💗
In occasione dell’evento sarà presente uno stand dedicato alle donne, dove sarà possibile effettuare consulenze nutrizionali gratuite con delle Biologhe Nutrizioniste , che effettueranno la misurazione di WHR, BMI e la loro correlazione con il rischio di tumore al seno.
Prevenire è vivere. Ti aspettiamo! 🌸
🎀 🎀 Associazione Italiana Professionisti della Prevenzione e salute💗

01/10/2025

💖

Ottobre Rosa – Camminata per la Prevenzione dei tumori al seno
Unisciti a noi sabato 25 ottobre alle ore 10:00 alla Villa Bellini per una camminata simbolica contro i tumori femminili! 💗
In occasione dell’evento sarà presente uno stand dedicato alle donne, dove sarà possibile effettuare consulenze nutrizionali gratuite con la misurazione di WHR, BMI e la loro correlazione con il rischio di tumore al seno.
Prevenire è vivere. Ti aspettiamo! 🌸
Associazione Italiana Professionisti della Prevenzione e Salute

22/08/2025

Un’indagine su più di cento giovani donne ha mostrato che un elevato consumo di proteine animali o di alcol porta a uno squilibrio del microambiente vaginale, mentre una dieta ricca di fibre, amido, proteine vegetali e acidi grassi omega-3 favorisce un microbiota più stabile e resiliente: i risu...

08/08/2025

☀️ LO STUDIO DI NUTRIZIONE È CHIUSO PER FERIE

🗓️ DAL 7 AL 25 AGOSTO COMPRESI

Per fissare un nuovo appuntamento
✉️E-mail: nutrizionista.teresaferro@gmail.com
o un messaggio whatsapp
📞 339 4183419
e sarete ricontattati al mio rientro.

🧘🏼‍♀️🌊Vi auguro di trascorrere dei momenti di relax cullati dal suono delle onde del mare, di ascoltarvi e di prendervi cura di voi stessi attraverso il movimento e la sana alimentazione.

‼️Si sa che durante le ferie ci si concede qualche sfizio in più, non sentitevi in colpa ma godetevi il momento, la famiglia e gli amici 💚

Ci rivediamo presto con le pile ricaricate 😂

02/08/2025

💚

OBS &...

Il 31 Luglio presso il Comune di Ragusaè stato siglato il protocollo d’intesa tra Slow Food Sicilia e il nostro ordine.
E' questa un'azione concreta per sancire una sinergia tra due realtà impegnate nella tutela della salute, dell’ambiente e della cultura alimentare.
A presto con belle novità

27/06/2025

⁉️ “Dottoressa fa troppo caldo per fare attività fisica, non si può fare solo la dieta per dimagrire?”

👩🏼‍⚕️ 🧘🏼 Chi mi segue sa che la parola “dieta” deriva dal greco “diaita” che significa stile di vita ovvero un concetto più ampio che attraverso l’alimentazione equilibrata e l’ attività fisica regolare portano al raggiungimento e al mantenimento di un equilibrio psicofisico, al miglioramento della qualità della vita e di conseguenza dello stato di salute e di benessere.

❤️🌊 Invito i miei pazienti che vorrebbero migliorare il proprio stato di salute a partecipare all’Estate del Benessere e fare un po’ di attività fisica al mare presso il con le lezioni guidate da e da

11/06/2025

Roma, 10 giugno 2025 – Il glifosato è cancerogeno. Lo dice uno studio pubblicato su Environmental Health a cura di Simona Panzacchi ed Eva Tibaldi con Philip J. Landrigan, Fiorella Belpoggi e Daniele Mandrioli del Centro di Ricerca sul Cancro dell’Istituto Ramazzini di Bologna fra le più grand...

26/05/2025

🍏Mangiare in modo sano ed equilibrato è cruciale per ottimizzare le prestazioni sportive, favorire un recupero efficace e mantenere il corpo in salute. Ma sai perché è così importante?

Una dieta adeguata fornisce l'energia necessaria per affrontare al meglio allenamenti e competizioni, migliorando la capacità del corpo di sostenere sforzi intensi e di ottenere risultati concreti nel lungo periodo. Inoltre, un’alimentazione equilibrata gioca un ruolo fondamentale nel recupero post-allenamento, fornendo i nutrienti giusti per preservare la massa muscolare e ridurre il rischio di infortuni🏋🏻‍♀️

🧠Consumare alimenti freschi e naturali non solo supporta la salute fisica, ma influisce positivamente anche sul benessere mentale, favorendo una maggiore concentrazione e motivazione.

Per questi motivi, è essenziale che atleti professionisti, appassionati di fitness e chi pratica sport in generale segua una dieta sana e bilanciata. Se necessario, affidarsi a un nutrizionista esperto può fare una grande differenza nel raggiungimento degli obiettivi!👩🏻‍⚕️

Se sei interessato all’argomento alimentazione e sport non perderti gli interventi in merito che si terranno al Congresso !😍

Fonte👉🏼Thomas DT, Erdman KA, Burke LM. American College of Sports Medicine Joint Position Statement. Nutrition and Athletic Performance. Med Sci Sports Exerc. 2016 Mar;48(3):543-68. doi:
10.1249/MSS.0000000000000852. Erratum in: Med Sci Sports Exerc. 2017 Jan;49(1):222. doi:
10.1249/MSS.0000000000001162. PMID: 26891166.

24/05/2025

Il gelato al Melone Cantalupo di Licata della Gelateria La Dolce Vita 🧡