Yoga e Movimento al Mosaica

07/11/2025

✨ Essere nel Movimento ✨
Un ciclo di incontri mensili dedicati all’ascolto profondo di sé e dell’altro attraverso il respiro e il movimento.
Uno spazio sacro in cui la mente tace, il corpo parla e l’anima si esprime libera, oltre giudizi e schemi.
Non serve “saper danzare”: serve solo esserci, lasciarsi attraversare e scoprire nuove parti di sé.
📅22 Novembre
📅10 Gennaio
📅21 Febbraio
📅14 Marzo
📅18 Aprile
📅23 Maggio
📅20 Giugno
📅12 Settembre
🕒 Ore 15:00 – 18:00
📍 Centro Mosaica, Lido di Camaiore
👩‍🏫 Con Valeria Sommovigo
📞 Info e prenotazioni: 0584 67139

05/11/2025

Il risveglio del fuoco interiore: iniziazione alla pratica del Tummo.
Il Tummo è un’antica pratica tibetana che consiste nell’esposizione volontaria al freddo e insegna a risvegliare l’energia interiore attraverso il respiro, la meditazione e l’ascolto profondo del corpo.
Al Centro Mosaica, apriamo le porte a questo viaggio insieme a Fabio Stefani, diplomato all' Institut Maurice Daubard, con un Open Day gratuito: 📅 Martedì 5 novembre, ore 8.00–9.30
Nei sei incontri di un’ora e mezzo ciascuno, che si svolgeranno in parte al chiuso in sala riscaldata e in parte all’aperto, studieremo e praticheremo il Tummo in una forma adattata alla pratica occidentale, secondo la tradizione iniziata dallo yogi Maurice Daubard nel 1956. Saranno progressivamente fornite tutte le nozioni filosofiche, teoriche e pratiche, incluse diverse tecniche specifiche di respirazione (pranayama), che permetteranno ai partecipanti di cominciare a integrare la meditazione e la filosofia del Tummo nella loro vita quotidiana.
📍 Centro Mosaica – Lido di Camaiore
📞 Info e prenotazioni: 0584 67139

𝒊𝒏 𝒇𝒐𝒕𝒐: 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑻𝒖𝒎𝒎𝒐, 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒕 𝑴𝒂𝒖𝒓𝒊𝒄𝒆 𝑫𝒂𝒖𝒃𝒂𝒓𝒅, 𝒊𝒏𝒗𝒆𝒓𝒏𝒐 2025, 𝑽𝒆𝒕𝒂𝒏 (𝑨𝑶)

05/11/2025

03/11/2025

Yoga Classico con Ritesh! Ancora alcuni posti lunedì e giovedì dalle 17.15 alle 18.45. Lunedì e Mercoledì dalle 19.30 alle 21.00. Per info e prenotazione 338 9911166 ❤️❤️

27/10/2025

Raffa Ely Zin vi aspettano per farti provare questa nuova disciplina, CIRCL MOBILITY, al Centro Mosaica 🤩
Per ulteriori informazioni e prenotazioni, chiamaci o scrivici al 338 991 1166 ❤️ ❤️

27/10/2025

Ancora alcuni posti per YOGA CLASSICO con Ritesh! Per informazioni contattaci al 338 991 1166 ❤️

Lo Yoga Classico si basa sugli insegnamenti negli Yoga Sutra di Patanjali, un testo che lo codifica come un percorso spirituale in otto passi (Ashtanga Yoga).

23/10/2025

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23/10/2025

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23/10/2025

GIOVEDÌ 6 NOVEMBRE INCONTRO GRATUITO di TEATRO TRASFORMATIVO 🤩

➡️ Che COS'È?
Il primo incontro, gratuito e senza impegno, di un laboratorio collettivo di PRATICHE TEATRALI per la REALIZZAZIONE di SÉ. Attraverso giochi e attività creative, scoprirai le infinite risorse e possibilità che vivono dentro di te in modo leggero e in uno spazio sicuro. Ci toglieremo la nostra maschera quotidiana per darci l’opportunità…di indossarne molte altre!

➡️ DOVE e QUANDO?
Al Centro Culturale Mosaica di Lido di Camaiore giovedì 6 novembre, dalle ore 17 alle ore 19

➡️ Con CHI?
Manuela Bollani è Teatroterapeuta e Counselor a indirizzo simbolico-metaforico. Da anni alterna l’attività artistica di cantante e attrice a quella da formatrice in ambito artistico e della relazione d’aiuto e… non vede l’ora di incontrarti!

➡️ COME?
L’incontro è prettamente esperienziale e alternerà attività pratiche che coinvolgeranno corpo e voce a momenti di elaborazione e condivisione. Non sono necessarie capacità artistiche o competenze particolari, solo calzini antiscivolo e una buona dose di voglia di mettersi in gioco

➡️ PERCHÉ?
Perché no? 🤹🏻‍♀️

Prenota il tuo posto al 0584 67139 – 338 9911166 – eventi@centromosaica.it

21/10/2025

💥Il martedì dalle 11.30 alle 13.00 DANZA ORIENTALE con Onirika Fusion Bellydance & Tribal Rossella Lazzeri.
Prenota la tua prova gratuita allo 058467139💥

https://www.youtube.com/watch?v=81zH-rYDAFw

17/10/2025

‼️Vi aspettiamo per una lezione di Samba venerdì 7 novembre dalle 19:15 alle 20:30!

🕣 Dove? Al centro Mosaica a Lido di Camaiore!

✅Per info e prenotazioni chiamaci allo 058467139!

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