31/01/2025
“Il benessere psicologico non è solo un obiettivo individuale, ma un pilastro fondamentale della salute pubblica.”
Con queste parole, David Lazzari, Presidente del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, sottolinea l’importanza di una visione integrata della salute, che includa il benessere psicologico come fattore determinante per la qualità della vita, una buona gestione della salute, la prevenzione delle malattie.
“La ricerca scientifica dimostra che il nostro stato psicologico incide direttamente sulla salute fisica. Un disagio psicologico prolungato aumenta il rischio di malattie cardiovascolari del 68%, di malattie respiratorie del 103% e di diabete del 63%. D’altra parte, un buon livello di benessere riduce il rischio di malattia e favorisce un recupero più rapido, con un miglioramento della prognosi del 22%.”
Secondo Lazzari il benessere psicofisico, che include gli equilibri adattivi, la gestione delle emozioni e comportamenti positivi, è un determinante fondamentale della salute e del superamento delle malattie.
Nella psicologia anglosassone si parla di flourishing, ovvero quella condizione che permette all’individuo di fiorire, sviluppare un buon funzionamento e resilienza e migliorare la propria realizzazione.
“Investire nel benessere significa promuovere migliori strategie di gestione dello stress, emozioni più equilibrate e scelte di vita più salutari.”
Lazzari evidenzia la necessità di un cambio di paradigma: “Prevenzione e cura devono procedere insieme. Il benessere psicologico non è un lusso, ma una necessità sociale. Serve un impegno concreto per promuoverlo, sin dall’infanzia, nelle scuole, nei luoghi di lavoro e nelle comunità.”
Un approccio che non solo migliora la qualità della vita, ma contribuisce anche a ridurre il peso delle malattie sulla sanità pubblica. “Investire nel benessere psicologico è uno dei migliori investimenti per il futuro della salute.”
Per approfondire 👇🏻
https://www.huffingtonpost.it/blog/2025/01/30/news/quale_rapporto_tra_benessere_psicologico_e_salute-18303222/
