09/09/2016
che cos'è Integrative Body Psycotherapy? metodo psicologico usata dalla dott.ssa Valentina Conti psicologa , vicepresidente di LIBRA.
CIO CHE CONTRADDISTINGUE L’IBP è che si lavora con l’energia nel corpo, con la vitalità delle persone che da loro il senso di poter espandere il senso di benessere nella vita.
Tutti noi nasciamo con l’essenza di ciò che siamo veramente. Come neonati nasciamo in una famiglia , questa prima famiglia la chiamiamo Primary scenario.
Il Primary scenario si basa su ciò che i nostri genitori hanno ricevuto dai loro genitori che a loro volta hanno ricevuto dai loro genitori e cosi via. Percorrendo la linea generazionale si evince che le persone possono dare solo ciò che hanno ricevuto e nessuno può farlo perfettamente.
Di conseguenza i bambini vengono feriti da un continuum sia di non aver avuto abbastanza e sentono la PAURA DELL’ABBANDONO sia di aver ricevuto troppo , un amore soffocante , inondante e sentono la PAURA DELL’INVASIONE ( inondazione) .
Quando abbiamo una ferita che deriva sia dalla paura dell’abbandono sia dalla paura dell’invasione sviluppiamo il CARACTER STYLE che è concepito per CREARE SPAZIO PER SE STESSI.
Un altro strato che va ad aggiungersi al puzzle è l’AGENCY. Agency è concepita con l’intento di smussare e coprire le parti spigolose del Caracter style e per dare a noi stessi un’ILLUSIONE DI VICINANZA.
Per il bambino è facile cadere nel meccanismo “ sarò bravo, ti prego, non lasciarmi”. Questo bambino che si sente abbandonato diventa un bravo bambino in modo che il genitore, che non sempre può essere energeticamente presente, gli può dare quella sensazione di essere connesso.
L’ultimo elemento del puzzle è la BASIC FAULT, ferita primaria ( sono solo, c’è qualcosa di sbagliato in me, non sono voluto etc…)
Durante la nostra vita questo sentimento diventa così famigliare ed è come un velo che è davanti ad i nostri occhi.Ttutto ci appare diverso con davanti questo velo.
Molte persone pensano che questo puzzle sia ciò che esiste veramente perché hanno perso di vista la loro essenza, il loro core self.
Ciò che fa l’IBP è rendere evidente e separare questi strati per ritornare alla propria essenza, insegnando le persone a vivere partendo dal core self e quindi per essere più autentiche e più vitali.
IBP lavora identificando le prime ferite emozionali e gli schemi che sono trattenuti nel corpo.
Che strumenti possiamo dare alle persone a diventare terapisti di se stessi?
PASSI PER USCIRE DALLA FRAMMENTAZIONE ( per ognuno degli strati del puzzle)
MESSAGGI DEL BUON GENITORE
SUBSTAIN CONSTANCY: serie di esercizi (respiri e movimenti).
Con il respiro aiutiamo le persone ad identificare gli schemi che sono trattenuti dal corpo e lasciarli, aiutando a sperimentare e vivere un senso di benessere e facendogli riscoprire il core self.
Aiutiamo le persone attraverso la presenza a fare profondi cambiamenti duraturi nel tempo. Lavoriamo su ciò che innesca il meccanismo difensivo nel presente e lo colleghiamo al passato dove tutti i meccanismi hanno avuto origine e quindi insegniamo loro a gestirli in modo che abbiano nuove opzioni che li aiutino ad essere più connessi con se stessi.
MECCANISMI DI DIFESA PER PROTEGERE SE STESSI
Troppo o troppo poco ,CARACTER STYLE.
La prima cosa che un bambino fa per proteggere se stesso è separarsi da se ( split-off) ,separarsi da se energeticamente. Questo è progettato perché i sentimenti e le emozioni sono diventati intollerabili..
Un altro stadio è il no automatico( 18 mesi-2 anni a quest’età il bambino impara il no). Alcune persone non escono fuori dal no automatico, l’energia dietro il loro comportamento diventa NO. Questa distanza è progettata per proteggersi.
Un’altra cosa che impariamo quando siamo piccoli sono le IDEE FISSE e ci aggrappiamo a queste ( una cosa è così, l’altra è colà. Sempre per protezione.
Trattare se stessi o gli altri come un oggetto
Mancare di autenticità e quindi sentirsi superiori o inferiori agli altri. ( megalomane o vittima)
Ne troppo vicino ne troppo lontano , nella relazione quanto vogliamo stare vicino a qualcuno o avere il nostro spazio.
NOI NASCIAMO CON L’Abilità DI PROTEGGERE NOI STESSI.
AGENCY
Agency significa trascurare il proprio se in favore degli altri, è una strategia di sopravvivenza imparata presto nella vita in un periodo dove l’autonomia non era ancora possibile. E’ collegata ad un si speranzoso verso il partner o verso le altre persone, qualche volta a tutti i costi. Agency è un dilemma tra l’io e il tu , tra l’essere autonomo e relazionarsi. quando la delusione è troppa l’agente lascia perdere l’illusione e sacrifica la relazione con il partner, entra in relazione e da agency passa alla difesa caratteriale rivolta contro la persona amata.
