Elisir della Gioia

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Lodi
Elisir della Gioia

Teacher e Ambassador Yoga della Risata
Esercizi di risate e respirazione per il proprio benessere

19/02/2026

✨ Scatti e Risate, un’esperienza che unisce leggerezza e fotografia.

💪🏻 Un momento per lasciare andare le tensioni, ridere senza motivo e sentirsi liberi di essere sé stessi.

🌸 Durante la sessione di Yoga della Risata, guidata da me Luisa Bava, il corpo si scioglie, il respiro si apre e la gioia prende spazio.
Contemporaneamente, Deborah Bignami catturerà con il suo obiettivo sorrisi autentici e istanti spontanei, trasformando l’esperienza in un ricordo vivo.

📅 Domenica 15 marzo | ore 14:00 – 15:30
📍 Casa Caracol, Via della Torretta 1 Lodi.

Durante questa esperienza:
😄 liberi stress e tensioni con lo Yoga della Risata
📸 vivi il momento mentre viene catturato in modo naturale e discreto
💛 torni a casa con una sensazione di leggerezza… e un ricordo che resta.

📩 Info e prenotazioni:
yogadellarisatalodi@gmail.com

Regalati uno spazio di leggerezza… e portalo con te anche in uno scatto ✨

Luisa Bava🎉
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

Deborah Bignami📸
Fotografa

17/02/2026

☀️Buon capodanno cinese☀️

🎉C’è una gioia che non ha bisogno di esplodere per farsi sentire.

🌸È quella che nasce dal respiro, dal corpo che si muove piano, da un sorriso che arriva da dentro.

⭐Accogliamo l’energia del Cavallo con presenza, leggerezza e un pizzico di gioco 🐎✨

Luisa Bava🎉
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

13/02/2026

✨ Scatti e Risate, un’esperienza che unisce leggerezza e fotografia.

💪🏻 Un momento per lasciare andare le tensioni, ridere senza motivo e sentirsi liberi di essere sé stessi.

🌸 Durante la sessione di Yoga della Risata, guidata da me Luisa Bava, il corpo si scioglie, il respiro si apre e la gioia prende spazio.
Contemporaneamente, Deborah Bignami catturerà con il suo obiettivo sorrisi autentici e istanti spontanei, trasformando l’esperienza in un ricordo vivo.

📅 Domenica 15 marzo | ore 15:00 – 16:30
📍 Casa Caracol, Via della Torretta 1 Lodi.

Durante questa esperienza:
😄 liberi stress e tensioni con lo Yoga della Risata
📸 vivi il momento mentre viene catturato in modo naturale e discreto
💛 torni a casa con una sensazione di leggerezza… e un ricordo che resta.

📩 Info e prenotazioni:
yogadellarisatalodi@gmail.com

Regalati uno spazio di leggerezza… e portalo con te anche in uno scatto ✨

Luisa Bava🎉
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

Deborah Bignami📸
Fotografa

07/02/2026

A San Valentino non regalare solo qualcosa.
Regala un momento che resta 💞

✨ Sessione speciale di Yoga della Risata & Yoga Nidra

Un’esperienza pensata
💗 per le coppie
💗 per chi donare amore a se stesso/a

Risate condivise, rilassamento profondo, connessione autentica.
Un gesto d’amore diverso dal solito.
Un regalo di benessere da vivere, non da scartare.

🎁 Regalalo a chi ami… o a te stessa/o.
👉 Prenota il tuo posto

Luisa Bava
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

03/02/2026

Benvenuti nell'Elisir della Gioia 🌸
Yoga della Risata per anime curiose!

Immagina un luogo dove…
– puoi essere te stess*
– nessuno ti giudica
– il gioco è una cosa seria
– la risata diventa cura

Quel luogo esiste.
Ed è fatto di persone, respiri e sorrisi condivisi.

👉 Seguimi per scoprire sessioni, eventi e pillole di gioia

Luisa Bava💖
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

01/02/2026

✨ Vibrazioni di Gioia ✨
Ieri è stato un vero dono.

🎁Tante persone si sono incontrate, si sono riconosciute, si sono lasciate andare e hanno sperimentato sulla propria pelle i benefici dello Yoga della Risata e della Musicoterapia, guidate da me, Luisa Bava e Cristina Cipollaro.

💖Ci siamo immersi in un mondo fatto di risate liberatorie, musica che vibra nell’anima, giochi, ritmo ed emozioni che hanno sciolto corazze e acceso sorrisi veri.
È stato un viaggio… un’esperienza profonda, condivisa, viva.
Di quelle che non finiscono quando l’incontro termina, ma continuano a risuonare dentro.

⭐Ogni risata è stata una riscoperta, ogni suono un abbraccio, ogni sguardo un “grazie” condiviso.
Un ritorno al corpo, al cuore, alla nostra essenza più autentica.

🙏 Gratitudine infinita a chi c’era, a chi si è fidato, a chi ha scelto di esserci con presenza e apertura.
E gratitudine alla Vita, che quando ci apriamo ci sorprende sempre.

Che queste vibrazioni continuino a espandersi… dentro e fuori di noi 💫

Luisa Bava

Teacher e Ambassador Yoga della Risata

Cristina Cipollaromusicoterapista
Musicoterapista

27/01/2026

✨ Ti senti sempre senza energia?✨

A volte serve lasciar andare, sciogliere tensioni e
ritrovare leggerezza.

🌿 Workshop VIBRAZIONI DI GIOIA
Yoga della Risata & Musicoterapia

📅 Sabato 31 gennaio | 15:00–17:00
📍 Tangram – Zelo Buon Persico
👉🏻Non serve esperienza, è adatto a tutti!

⚠️ Posti limitati – prenotazione necessaria
Scrivimi in privato per informazioni

Luisa Bava🌸
Teacher e Ambassador Yoga della Risata

Cristina Cipollaro🎸
Musicoterapista

22/01/2026

La RABBIA può trasformarsi...in RISATA!

Tra traffico, fretta ed emozioni che esplodono, a volte sembra impossibile restare centrati.

👉🏻Eppure basta un respiro, un attimo di consapevolezza,e la risata diventa una porta:
trasforma la rabbia in gioia e ci riporta a quello spazio di pace dentro di noi.

Una sorta di casa interiore, anche nel caos. 🏠💛

Ti propongo un metodo semplice in 3 passi

🌈 ESERCIZIO: DALLA RABBIA ALLA GIOIA (1 minuto)

1️⃣ Fermati e respira
Inspira dal naso,espira dalla bocca con un sospiro profondo.

2️⃣ Dai voce alla rabbia (10 secondi)
Stringi i pugni e fai un suono tipo:
“Grrrr… arghhh…”
(senza giudicarti)

3️⃣ Trasforma con la risata.
Apri le mani, sciogli le spalle e inizia a ridere piano:
“Ho-ho, ha-ha, hi-hi”anche finto va benissimo 😉

4️⃣ Chiudi con un sorriso e una frase
Metti una mano sul cuore e pensa:
✨ Oggi scelgo la gioia.

Luisa Bava🩵
Teacher e Teacher Yoga della Risata

19/01/2026

💙 Blue Monday: il giorno “più triste” dell’anno…?

O forse solo un promemoria per ascoltarci un po’ di più.

La tristezza non va scacciata, va accolta.🩵
E la risata, nello Yoga della Risata, non serve a “fare finta che vada tutto bene”,ma a creare uno spazio sicuro dove il corpo può respirare, sciogliersi, ritrovare energia.

Anche una risata senza motivo può diventare un primo passo verso la luce ✨

Oggi prova così:
1️⃣ Inspira
2️⃣ Trattieni il respiro
3️⃣ Ridi dolcemente

Ripeti un paio di volte guarda cosa succede 😉

💙 La risata è un atto rivoluzionario.

Ti aspetto su TELEGRAM per delle mini sessioni di yoga della risata nel gruppo SHOT DI RISATE!

Luisa Bava 🎉
Teacher e Ambassador

Indirizzo

Lodi
26900

Sito Web

http://www.elisirdellagioia.it/

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