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Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 07:00 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 07:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 16:00

Sport Education Team

Casa
Italia
Lodi
Sport Education Team

Centro di riabilitazione e performance sportiva Sede Operativa
Via del Codognino 21
26854 Muzza Sant'Angelo (LO)

10/11/2025

✋ CHIRURGIA DELLA MANO: IL RECUPERO È FONDAMENTALE ✋

La mano è uno degli strumenti più preziosi che abbiamo, e quando subisce traumi o patologie, la chirurgia può essere necessaria per ripristinarne funzionalità e mobilità. Ma l’intervento da solo non basta: la fisioterapia e la riabilitazione sono fondamentali per un recupero completo.

Attraverso programmi personalizzati di esercizi, mobilizzazione e rinforzo, è possibile recuperare forza, precisione e libertà di movimento, tornando gradualmente alle attività quotidiane e professionali.

Prendersi cura delle mani significa prendersi cura della qualità della propria vita: chirurgia e riabilitazione insieme fanno la differenza. 💙

Per maggiori informazioni o per prenotare una valutazione, contattaci: siamo qui per accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso di recupero.

📩 Per maggiori informazioni o per un programma personalizzato, contattaci in DM oppure:
📧 info@sporteduteam.com
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07/11/2025

💙 FORZA DI SQUADRA 💙

La palestra non è solo allenamento: è famiglia, sostegno e condivisione. Qui ogni passo, ogni esercizio e ogni piccolo traguardo è motivo di incoraggiamento reciproco.

Ogni paziente che varca la nostra porta porta con sé determinazione, coraggio e voglia di migliorarsi, e noi siamo qui per sostenerlo in ogni fase del percorso. Allenarsi insieme significa motivarci, sorridere e crescere fianco a fianco.

Perché la vera forza nasce dal sentirsi parte di qualcosa di più grande: una squadra che si prende cura di sé e degli altri. 💙✨

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05/11/2025

🎗️TUMORE DELLA PROSTATA: PREVENIRE È VIVERE🎗️

Ogni anno in Italia circa 40.000 uomini ricevono una diagnosi di tumore alla prostata, una delle forme più comuni di cancro maschile. La prevenzione è fondamentale: spesso i sintomi iniziali sono silenti, e una diagnosi precoce può fare la differenza nella cura e nella qualità della vita.

Prendersi cura di sé significa ascoltare il proprio corpo, fare controlli regolari, mantenersi attivi e adottare uno stile di vita sano. Significa anche parlare apertamente di salute, rompendo i tabù che troppo spesso circondano la prevenzione maschile.

Ricorda: prendersi cura di sé non è un segno di debolezza, ma un atto di forza e responsabilità verso te stesso e chi ti vuole bene.

03/11/2025

💙✂️ MOVEMBER — IL MESE DELLA SALUTE MASCHILE ✂️💙

Novembre è il mese dedicato alla salute maschile: un’occasione per ricordare a tutti gli uomini (e a chi li ama) quanto sia importante prendersi cura di sé.

Movember nasce per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione, in particolare delle malattie oncologiche maschili come il tumore alla prostata e ai testicoli, ma anche sulla salute mentale e sul benessere globale.

💬 La prevenzione parte dai piccoli gesti:
– Ascoltare il proprio corpo
– Fare controlli periodici
– Mantenersi attivi con movimento regolare
– Parlare apertamente di salute, senza tabù

Un corpo in salute nasce da uno stile di vita equilibrato, ma anche da consapevolezza e attenzione continua.
Questo mese, ricordiamolo: prendersi cura di sé non è un segno di debolezza, ma di forza. 💪

29/10/2025

🧠✨ 29 OTTOBRE — GIORNATA MONDIALE DELL’ICTUS ✨🧠

Ogni anno in Italia si registrano circa 90.000 nuovi casi di ictus, una delle principali cause di disabilità e mortalità.
La buona notizia è che il 90% degli ictus può essere prevenuto con stili di vita sani e controlli regolari.

🔍 Fattori di rischio da non sottovalutare:
- Ipertensione ;
- Diabete ;
- Colesterolo alto ;
- Fumo, alcol e sedentarietà .

⏱️ Riconoscere subito i sintomi è fondamentale: difficoltà a parlare, perdita di forza a un braccio o una gamba, asimmetria del volto.
In questi casi ogni minuto conta: chiamare immediatamente il 118 può salvare la vita.

💬 In questa giornata vogliamo ricordare che la prevenzione è la nostra arma più potente. Prendersi cura di sé significa ridurre i rischi e proteggere il proprio futuro.

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28/10/2025

🎉✨ TANTI AUGURI ANDREA!

Oggi festeggiamo il compleanno del nostro scienziato motorio e fisioterapista Andrea!

🎂 Lascia anche tu un messaggio di auguri nei commenti per Andrea ! 🎈👇

24/10/2025

✨🌸 SPORT E CICLO MESTRUALE: UN’ALLEANZA POSSIBILE ✨🌸

Il ciclo mestruale non è un ostacolo all’attività fisica: conoscere le fasi che lo compongono può diventare una risorsa per allenarsi meglio e rispettare i ritmi del proprio corpo.

🔍 Cosa succede durante il ciclo?

Nei primi giorni può comparire stanchezza o dolore, ma il movimento dolce aiuta a ridurre crampi e tensioni.

Nella fase follicolare i livelli energetici tendono a salire, favorendo allenamenti più intensi.

Durante l’ovulazione spesso ci si sente più forti e reattive.

Nella fase luteale invece è normale percepire un calo di energia: attività leggere, stretching o yoga diventano grandi alleati.

💬 Lo sport, praticato con consapevolezza, diventa uno strumento prezioso per vivere meglio il ciclo mestruale, ridurre i sintomi e migliorare il benessere generale.

📸 Ricorda: ogni corpo è unico. Ascoltati, rispetta i tuoi tempi e trasforma l’allenamento in un alleato del tuo equilibrio.

23/10/2025

🚑💬 SET alla “SETTIMANA VIVA”! 🚑💬

La scorsa settimana noi di SET abbiamo partecipato con entusiasmo alla “Settimana Viva”, iniziativa promossa da Italian Resuscitation Council (IRC) e Asst Lodi, dedicata alla diffusione della cultura del primo soccorso e della rianimazione cardiopolmonare.

Nel corso della settimana, in diversi comuni del Lodigiano , tra cui Massalengo, Maleo, Casalmaiocco e Santo Stefano Lodigiano , si sono svolte serate di sensibilizzazione sul tema del soccorso in caso di arresto cardiaco, con esercitazioni pratiche sui manichini, simulazioni sull’uso del defibrillatore e interventi sulla prevenzione cardiovascolare tenuti da Simone Rivaroli.

Durante gli incontri, Luca Marazzina e Giulia Indelicato hanno inoltre condiviso una testimonianza reale di soccorso a una persona in arresto cardiaco, offrendo un contributo prezioso di esperienza e consapevolezza.

Oltre a sostenere gli eventi organizzati nei vari comuni, sabato e domenica abbiamo partecipato attivamente alle attività proposte, contribuendo a sensibilizzare la cittadinanza sull’importanza della formazione e della prevenzione.

Siamo felici di aver preso parte a questa iniziativa, che rappresenta un’importante occasione per promuovere la cultura della sicurezza, la condivisione delle conoscenze e la collaborazione tra persone, istituzioni e territorio.

20/10/2025

🌍✨ GIORNATA MONDIALE DELL’OSTEOPOROSI ✨🌍

Oggi celebriamo la consapevolezza e la prevenzione dell’osteoporosi, una condizione che indebolisce le ossa rendendole più fragili e soggette a fratture.

Prendersi cura della salute ossea è fondamentale in ogni fase della vita: con il giusto movimento, una corretta alimentazione e controlli regolari possiamo mantenere le nostre ossa forti e sane nel tempo.

💬 L’osteoporosi non dà sempre segnali evidenti, ma può essere prevenuta.

Il segreto sta nella prevenzione attiva: esercizio fisico mirato, postura corretta, equilibrio ormonale e uno stile di vita sano.

Ogni piccolo gesto quotidiano contribuisce a costruire un futuro più stabile… su basi solide! 💪🦴

📌 In questa giornata vogliamo ricordare l’importanza di ascoltare il proprio corpo e di prendersi cura della salute ossea con attenzione e continuità.

La prevenzione è la chiave per un benessere duraturo.

📩 Per informazioni, consulenze personalizzate o programmi di prevenzione:
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17/10/2025

💓 Settimana VIVA! 2025 nel Lodigiano 💓

Torna l’iniziativa promossa da IRC (Italian Resuscitation Council) e ASST di Lodi, con la collaborazione dell’Associazione Roberto Malusardi, per diffondere la conoscenza delle manovre salvavita di rianimazione cardiopolmonare (RCP).

🚴‍♀️ Il 18 ottobre, in Piazza Castello a Lodi, si terrà “Pedala col cuore”, una mattinata dedicata ai corretti stili di vita e alla prevenzione cardiovascolare, con attività fisiche e monitoraggio dei parametri vitali.

💪 Il 19 ottobre, sempre in Piazza Castello, spazio alle Olimpiadi della rianimazione, una sfida a squadre per promuovere la diffusione delle manovre salvavita, con in palio un defibrillatore da donare a un ente benefico.

Noi di SET saremo presenti e attivamente coinvolti in entrambe le giornate, per contribuire alla promozione della salute e della prevenzione. 💚

Saremo lieti di vedervi e di partecipare insieme a questa importante iniziativa!

15/10/2025

🎯 CONTRATTURA MUSCOLARE: COSA SUCCEDE AL TUO CORPO 🎯

Ti è mai capitato di sentire un dolore improvviso, localizzato e fastidioso in un muscolo?
Potrebbe trattarsi di una contrattura muscolare, cioè una contrazione involontaria e prolungata delle fibre muscolari.

🔍 Perché accade?
- Sforzi eccessivi o movimenti bruschi ;
- Posture scorrette o prolungate ;
- Mancato riscaldamento o stretching insufficiente ;
- Stress e tensione accumulata .

⚠️ La contrattura non va sottovalutata: se trascurata può compromettere la mobilità e favorire altri infortuni.

✅ Cosa fare?
- Riposo e applicazione di calore ;
- Massaggi e tecniche di rilassamento muscolare ;
- Stretching dolce e progressivo ;
- Rivolgersi a un fisioterapista per un recupero mirato .

💬 Ascoltare i segnali del corpo è fondamentale: riconoscere una contrattura in tempo significa prevenire dolori cronici e tornare più velocemente al benessere.

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13/10/2025

🎉✨ TANTI AUGURI A GIULIA E DAVIDE!

Oggi festeggiamo un doppio compleanno : quello della nostra responsabile del team reception Giulia e del nostro scienziato motorio e massoterapista Davide !

🎂 Lascia anche tu un messaggio di auguri nei commenti per Giulia e Davide ! 🎈👇

Indirizzo

Via Del Codognino, 21
Lodi
26854

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	07:00 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	07:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 16:00

Telefono

+390371774225

Sito Web

http://www.sporteduteam.com/

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