18/11/2025
Vi è mai capito di essere svegliati nel cuore della notte da un urlo di un bambino,come nel video? Si chiama terrore del sonno (pavor nocturnus) e fa parte delle parasonnie ovvero dei comportamenti insoliti durante il sonno, molto frequenti nei bambini e spesso destinati a scomparire con la crescita.
👶🏼Capita anche di trovare i bimbi camminare o compiere altre azioni complesse mentre sono addormentati.
Si manifestano principalmente tra i 4 e i 12 anni e solitamente scompaiono con la pubertà.
👩🏼👵🏼Nel sonno dell'adulto e dell'anziano troviamo
l'insonnia: la difficoltà a iniziare o mantenere il sonno e/o la presenza di risvegli precoci. Esiste inoltre la paralisi del sonno detta anche nightmare che è l'incapacità temporanea di muoversi o parlare subito prima di addormentarsi o al risveglio.
💤Queste sono manifestazioni di disturbi del sonno che possono avere anche un collegamento al vissuto emotivo e psicologico della persona, pertanto è fondamentale valutare l'intensità e la durata e se necessario rivolgersi ad uno specialista.
✨È fondamentale avere un sonno ristoratore a qualsiasi età. ✨
