28/11/2025
Postura corretta in ufficio: piccoli gesti quotidiani.
Passiamo molte ore seduti, spesso nella stessa posizione. Una postura scorretta può causare tensioni e dolori cronici.Regola l’altezza della sedia, mantieni lo schermo all’altezza degli occhi e concediti brevi pause di movimento. La prevenzione parte dalla scrivania.
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