Studio Naturalmente

19/02/2026

✨ MASTERCLASS INSIDE FLOW ✨

📅 8 Marzo
💃 Ore 09:45 – Inside Flow con .yoga Erica Alberti
📍 Presso Studio NaturalMente

Una pratica fluida e coinvolgente che unisce yoga e musica 🎶
Il movimento si fonde con il respiro, creando una sequenza armoniosa e intensa, capace di farti entrare completamente nel flow.

Un’esperienza dinamica ed emozionante, perfetta per chi desidera lasciarsi trasportare dal ritmo e dall’energia del gruppo.

🌸 A seguire:
🕧 Ore 11:30 – Face Yoga con Elisabetta Puviani

Un momento dedicato al benessere del viso, per distendere, tonificare e illuminare in modo naturale.

💗 Puoi partecipare all’intera mattinata oppure unirti solo alla pratica di Inside Flow o Face Yoga

Una mattinata speciale tutta per te.

📩 Prenotazione obbligatoria – Posti limitati.
Scrivici per riservare il tuo tappetino!

17/02/2026

✨ Bagno di Gong e Campane ✨
🗓 Domenica 1 Marzo
🕰 Ore 17.30

Un’esperienza di rilassamento profondo e rigenerazione attraverso il suono 🌿

Sdraiati comodamente, chiudi gli occhi e lasciati avvolgere dalle vibrazioni di gong, campane tibetane e strumenti armonici.

Il suono non si ascolta soltanto… si sente nel corpo.
Le onde sonore aiutano a rallentare il flusso dei pensieri, sciogliere tensioni fisiche ed emotive e accompagnare la mente in uno stato di quiete e presenza.

È un momento per fermarsi, respirare e ritrovare equilibrio.
Ideale per ridurre lo stress, favorire un rilassamento profondo e riconnettersi con sé stessi ✨

📍 Studio Naturalmente
Viale Trento Trieste 37, Lodi
Naturalmente.lodi@gmail.com
📞+39 351 621 3071

📩 Scrivimi in DM per info e prenotazioni
I posti sono limitati 💫

15/02/2026

✨ MASTERCLASS – CHAKRA YOGA ✨
La Determinazione del Cuore

Tra il fuoco del Terzo Chakra e il respiro del Cuore esiste un punto sacro.
È lì che la volontà incontra l’amore.
È lì che il potere personale si unisce alla compassione.

In questa pratica lavoreremo su Manipura e Anahata, risvegliando il sole interiore e riaprendo lo spazio del cuore.

Attraverso asana consapevoli, respiro guidato e visualizzazioni, scioglieremo ciò che trattiene l’energia e nutriremo ciò che desidera espandersi.

Il corpo diventa tempio.
Il respiro diventa guida.
L’energia ritrova il suo flusso naturale.

Quando il centro è stabile e il cuore è aperto:
🌿 la volontà diventa chiara
🌿 l’energia si accende
🌿 il valore personale si radica
🌿 le relazioni si armonizzano

Una pratica profonda, alchemica, trasformativa.
Per tornare a sentire forza nel cuore e luce nel tuo centro.

💛 Il corpo sa.
L’energia guida.
Il cuore ricorda.

📅 Domenica 1 marzo
🕘 9:00 – 11:30
📍 Studio Naturalmente
Viale Trento Trieste 37, Lodi
Con Jahnava Sundari

📩 Scrivici per partecipare
Naturalmente.lodi@gmail.com
📞3516213071
Posti limitati ✨

12/02/2026

🌬️ MASTERCLASS – ELEMENTO ARIA

Chiudi gli occhi.
Inspira profondamente.
Senti lo spazio che si crea dentro di te.

L’Aria è libertà. È apertura del cuore. È movimento sottile che scioglie ciò che pesa e ti ricorda quanto puoi essere leggero.

In questa masterclass ci lasceremo guidare dal respiro, espandendo il petto, alleggerendo i pensieri e creando spazio per nuove possibilità.
Un viaggio fluido tra pranayama, asana che aprono il cuore e meditazione, per ritrovare vitalità, chiarezza e connessione. ✨

📅 22/02
🧘‍♀️ Masterclass Yoga Elemento Aria con &
🕤 Ore 9:30 - 11:30

🌿 Posti limitati
📩 Link in bio

10/02/2026

✨ Eventi & Masterclass | Febbraio – Marzo ✨

Due mesi dedicati a movimento, benessere ed energia ✨
Scopri gli appuntamenti speciali in arrivo:

📅 14/2 – 🚀 Rocket | ore 8:30
📅 15/2 – 🎓 Masterclass & Workshop con Maurizio Morelli | 10:00–15:00
📅 22/2 – 🧘‍♀️ Materclass Yoga”Aria” con Alice Sechi & Linda Plebani | ore 9:30 e

📅 1/3 – ✨ Vinyasa con Janhava Sundari | ore 9:00 .sundari
a seguire workshop esperienziale tecniche riequilibrio chakra
🔔 ore 17:30 concerto di Campane e Gong con Francesco Ozzimo

📅 8/3 – 💃 Inside Flow con Erica Alberti | ore 09:30 .yoga
🌿 Face Yoga con Elisabetta Puviani | ore 11:30

📅 14/3 – 🚀 Rocket Yoga con Linda Plebani | ore 8:30
📅 22/3 – ✨ Masterclass con Maria Delugan | ore 9:30

10/02/2026

Eventi & masterclass febbraio e marzo💕

20/01/2026

MASTERCLASS DI YOGA
L’ascolto nella pratica❤️

🗓 15 febbraio | 🕙 ore 10.00 – 15.00
👤 con Maurizio Morelli

📍 Studio Naturalmente ASD
Viale Trento Trieste 37 – Lodi
📧 naturalmente.lodi@gmail.com
📞 351 6213071

Nella pratica yoga, l’ascolto diventa uno strumento di esplorazione interiore:
un atto di coraggio che invita ad abbandonare schemi abituali, identità rigide ed aspettative, per aprirsi a territori nuovi del sentire.

Attraverso l’ascolto:
• la pratica si struttura in sintonia con il proprio essere
• il corpo diventa una guida, non uno strumento da forzare
• il movimento nasce dal sentire, non dall’imitare

Si parte sempre da qui e ora:
• da ciò che siamo realmente
• non da ciò che vorremmo essere
• non da ciò che qualcun altro ci dice che dovremmo essere

Durante la giornata esploreremo:
• l’ascolto come base di ogni asana
• il respiro come ponte tra corpo e mente
• il movimento come espressione autentica del momento presente

Una pratica che guida progressivamente verso l’interiorità,
dove riconoscere se stessi diventa un’esperienza viva, concreta, vissuta.
💫
Vi aspettiamo🧘‍♂️🧘‍♀️per prenotare link in bio 🙏

14/01/2026

🔥 MASTERCLASS ELEMENTO FUOCO 🔥

Il fuoco è l’elemento della trasformazione.
Brucia ciò che non serve più
e accende ciò che sei pronta a diventare.

✨ Una masterclass speciale
📍 Studio Naturalmente
🤍 con &

📅 25 gennaio 2026
⏰ 9.30 – 11.30

Se senti che è il momento di fare spazio,
di riaccendere l’energia,
di tornare al centro…
questa esperienza è per te.

👉 Segui il richiamo.
Prenotazione obbligatoria.
link in bio
🔥 Posti limitati.

01/01/2026

✨ Hatha Vinyasa Yoga ✨
Nuovo anno, Nuovo Inizio

📅 Lunedì 5 gennaio
🕖 19:00 – 20:15

Iniziamo l’anno con una pratica di Hatha Vinyasa Yoga dedicata all’ascolto, alla presenza e alla dolcezza.
Un momento per rientrare dentro di sé, lasciare andare ciò che non serve più e accogliere il nuovo con consapevolezza.

Attraverso il respiro entreremo gradualmente nel vivo della pratica, in modo fluido e gentile, per poi concludere con una meditazione e un rilassamento profondo.

Una pratica che celebra il nuovo inizio, onorando il corpo, il respiro e il ritmo interiore.
Un momento per ripartire da te, con calma e ascolto. 🌱

📍 Studio Naturalmente ASD
📩 Prenotazione obbligatoria
link in bio

30/12/2025

✨ CHIUDIAMO QUEST’ANNO CON GRATITUDINE ✨

Mentre questo anno giunge al termine, voglio fermarmi un momento per dire grazie.

Grazie a te che stai leggendo, grazie a voi yoghini per aver praticato con noi,
per la vostra presenza sul tappetino,
per la fiducia, l’ascolto e l’energia condivisa.

Che il nuovo anno ci doni la consapevolezza di praticare con più intensità
ed entrare sempre di più nel cuore dello yoga,
con più presenza, più voglia di crescere.

Buon nuovo inizio 💫🧘‍♀️
Federica ❤️

27/11/2025

✨ MASTERCLASS di Natale ✨
YIN & VINYASA YOGA
Evento di beneficenza per Medici Senza Frontiere

Un incontro speciale per esplorare il nostro mondo interiore 🌱
Attraverso yoga, meditazione e riflessione, sciogliamo i semi di ignoranza, egoismo e attaccamento che ci separano da noi stessi e dagli altri.

Un momento per riconnettersi a compassione, responsabilità e cambiamento 🌍💛
Perché il risveglio interiore è un atto rivoluzionario.

📅 Tutto il ricavato sarà devoluto a sostegno del lavoro di Medici Senza Frontiere nella Striscia di Gaza

📅 Domenica 21 dicembre
🕤 Ore 9.30
📍 Studio NaturalMente

Vi aspettiamo sul tappetino 🙌
ALE & MARIA

26/11/2025