Studio Yoga Lucca

19/02/2026

04/02/2026

Sessioni di Hatha Yoga, ore 18 30 prenota la tua sessione di prova

02/02/2026

Febbraio, non hai ancora deciso di fare una pratica per il corpo e la mente? Sei ancora in tempo.
Vieni a provare uno Yoga condotto dal tuo respiro.
Le semplici tecniche di respiro consapevole aumentano la quantità di ossigeno trasportato dai globuli rossi, andando a nutrire muscoli, tessuti...e sciogliendo blocchi mentali che impediscono movimenti e sciogliendo dolori nel corpo .

14/01/2026

Anno nuovo tempo per sbocciare, per affrontare solite difficoltà in modo diverso e sciogliere un Karma di sofferenza.
Lo Yoga può essere uno strumento per comprendere schemi disfunzionali e apprenderne di nuovi per sciogliere i nodi che ci affliggono.
Che siano spirituali o materiali

14/01/2026

Gennaio un buon mese per iniziare, vieni a provare YOGA e cromo Terapia.

Tutti i giorni 18 30

11/01/2026

Settimana dedicata alla digestione.
Andremo a realizzare asana ( posture dinaniche e statiche) per sostenere una buona digestione, favorendo equilibrio dell' apparato digerente e una relazione più attenta con il cibo.
Una buona digestione è alla base del nostro benessere generale.
Quando il corpo assimila con facilità anche l' energia, la chiarezza mentale e la vitalità ne beneficiano.

Alcune asana che andremo ad eseguire

Pawanamuktasana ( postura della liberazione dell' aria

Arda Matsyendrasana ( mezza posizione del pesce)

Malasana ( postura della ghirlanda )

Balasana ( postura del bambino o della foglia)

Marjariasana ( postura del gatto)

Prenota la tua prova gratuita

09/01/2026

Stress da lavoro, stress fisico, dolori e o pensieri parassiti.
Prenota la tua prova gratuita di yoga puoi connetterti con te stesso.

04/01/2026

Prenota la tua sessione gratuita, Giovedì 8 Gennaio ore 18 30 a S Anna, Lucca.