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Studio Yoga Lucca

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Yoga Lucca, Palestra yoga, Via Sarzanese n. 535, Lucca.

25/04/2026

Immagina l' acqua come il flusso del respiro costante e fluido che scorre attraverso le rigidità del corpo, rappresentato dalla roccia.
Il fiore che nasce dalle pietre è come il risveglio della consapevolezza.
Un punto di luce che emerge dalle zone più bloccate.

24/04/2026

Nota di riflessione: Mentre un tempo lo yoga serviva a "uscire dal corpo" per liberare lo spirito, oggi lo usiamo per "rientrare nel corpo" e riparare i danni dello stile di vita moderno.

23/04/2026

Meno social, più Yoga (o qualsiasi attività che ti faccia stare bene davvero). 🧘‍♂️✨
Ricorda: guardare qualcuno che pratica attraverso uno schermo non migliorerà mai la tua vita. Metti giù il telefono e inizia a praticare. Il benessere non si guarda, si vive!

22/04/2026

Meno social più Yoga

Ore 18 dal martedì al venerdì

12/04/2026

Sessioni di yoga tra le margherite.
L' immagine moderna dello Yoga, tappetini colorati in gomma, aria condizionata è lontana dalle radici dello Yoga.
Era una pratica di immersione totale con la natura, con tutto ciò che ne consegue.
L' ambiente ( sadhaka).
Il testo antico ( Hatha Yoga Pradipica) suggerisce in luogo con erba( kusha).
Praticare all' aperto significa accettare formiche e altri insetti.
La forza vitale ( Prana) è immensamente maggiore in natura.
Prenota la tua prova con una amica/co.

04/04/2026

Respiro di Pasqua
Lascio andare l'inverno.
nel soffio profondo del cuore.
Mi radico a terra, la schiena s'allunga,
perché la mia luce più in alto giunga.
Come un fiore,
rinasco nel corpo, mi affido al momento.
La Pasqua è un risveglio, un moto interiore:
unirsi alla vita, fiorire d'amore.

24/03/2026

L' idea nello Yoga come comunione di contraddizioni è una delle definizioni più poetiche di questa pratica.
Non è ginnastica o meditazione astratta.
È un punto di incontro dove gli opposti smettono di farsi guerra e iniziano a danzare insieme.
Secondo Patanjali gli Asana ( posizioni) devono avere due caratteristiche fondamentali, sthira e sukha ( forza e dolcezza).
Come si può essere forti come una roccia e morbidi come come il cotone?grazie alle tecniche di respiro che conducono il prana ( la vita ).
Lo sforzo necessario per sostenere la posa senza creare tensioni inutili, è l' arte di essere attivi ma rilasciati.

21/03/2026

Il momento giusto per iniziare la danza dello Hatha Yoga è adesso

15/03/2026

L'essenza dello Yoga non abita nel silenzio di una sala profumata o nei ricami di parole ricercate, ma respira con delicatezza nel fango, nel vento e nel battito selvaggio della natura, li dove la vita si manifesta senza trucchi.
Spesso si confonde l' estetica dello yoga con lo yoga stesso.

Indirizzo

Via Sarzanese N. 535
Lucca
55100

Sito Web

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