Sara Degl'Innocenti - Psicologa, Lucca e Valdarno

12/02/2026

❔️Come cambierebbe la tua vita se lo stress si riducesse drasticamente?

👉 non perchè le difficoltà cambino, ma perchè così come in palestra alleni i muscoli, con la mindfulness alleni la capacità di accettare ed accogliere le difficoltà

🧘‍♀️Un percorso di meditazione Mindfulness MBSR ha la durata di 8 settimane (9 incontri di cui uno intensivo) e non è adatto a tutti: proprio perchè particolarmente efficace richiede anche un impegno personale nella pratica che va ad occupare circa 1 ora al giorno per questi 2 mesi

🤝Per questo motivo prima di iniziare un percorso farò sempre una valutazione iniziale per comprendere se sia il momento giusto per iniziare o sia necessario aspettare un po’.

Per fare una valutazione ed eventualmente iniziare un percorso:
- 331 124 0971
- dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

___
Sara Degl'Innocenti, Psicologa.
Ricevo a Lucca (Viale San Concordio 738) - Figline e Incisa Valdarno (presso )
Online

Iscritta al registro .
Istruttrice dei protocolli
- MBSR Mindfulness per la riduzione dello stress
- MSC Lavoriamo sulla self compassion, gentilezza con grinta verso di noi, gli altri e l'umanità
- MBEC: Invecchiamento attivo e longevità
- MBRP: prevenzione delle ricadute da uso uso di sostanze come il tabacco
- MBCT per la prevenzione delle ricadute depressive
- MSIR per lavorare sull'assertività e l'intimità relazionale
- MB EAT per la consapevolezza alimentare e gentilezza nei confronti di noi ed il nostro corpo
- MB EAT per bambini e adolescenti
- MBCT-C per bambini ansiosi

14/01/2026

Ecco di cosa mi occupo come psicologa su Lucca, Figline Valdarno e online 🌸🧘‍♀️

14/01/2026

Lucca 🌸

09/01/2026

𝚿 Il 10 gennaio puoi prenotare un primo colloquio psicologico individuale o per la tua coppia.
Se sei interessato ad iniziare un percorso: 331 124 0971

03/01/2026

Un laboratorio per grandi e piccoli per lavorare sulla disponibilità all'incontro fra generazioni 😊

Il 10 gennaio ci sarà anche la possibilità di fare un primo colloquio psicologico gratuito, per informazioni:

331 124 0971
dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

23/12/2025

Oggi alle 14 parliamo della "Giornata della salute psicologica" su Radio Incontro al programma del Dr.Federico Ambrosetti - Psicologo Psicoterapeuta, che con immensa gentilezza ogni volta ci ospita!

Buon ascolto!

Vi aspettiamo il 10 Gennaio alla Misericordia di Montecarlo 🌸

Info al 0583 22063 😊

Emma Petrocchi

30/11/2025

Quali sono i miei interventi che potete richiedere nella vostra scuola?

Ne parlo qua:

Progetti su misura per la gestione dello stress degli insegnanti della scuola dell'infanzia, primaria e secondaria, per l'alfabetizzazione emotiva di bambini e adolescenti, prevenzione del bullismo e per l'orientamento in uscita a Pisa, Lucca (ma anche Massa, Pistoia e Firenze) con mindfulness, arte...

30/10/2025

Arteterapia, Teatroterapia, Cantoterapia, Mindfulness, Orientamento e consulenza di carriera arrivano a Figline e Incisa Valdarno 😊

Vi aspetto, su appuntamento da Centro di Fisioterapia, posturologia ed allenamento “Movimento Consapevole” per aiutarvi nella gestione dello stress. Per informazioni:

▶️ 331 124 0971
▶️ dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

Chi sono?

▶️Dr.ssa in Psicologia clinica laureata con lode
▶️Master e corso di Alta Formazione in Orientamento e Consulenza di carriera
▶️Arteterapeuta (percorso triennale di 1200 ore)
▶️Teatroterapeuta (percorso triennale di 1500 ore)
▶️Cantoterapeuta (percorso privato con , docente presso l'Università di Genova. Integrato con l'approfondimento del metodo PROEL ed in formazione VEM)
▶️Istruttrice dei protocolli Mindfulness MBSR, MFY, MBCE, MB EAT

Chi aiuto?
Bambini, adolescenti, adulti e terza che...
▶️ Vogliono occuparsi della gestione dello stress e dell'eccessiva autocritica
▶️ Sentono di voler essere più consapevoli dei fattori emotivi riguardanti il loro modo di alimentarsi
▶️ Bambini, ragazzi e giovani adulti che non sanno quale scuola, quale formazione e quale lavoro vorrebbero fare
▶️ Adulti in particolare genitori che vogliono ricollocarsi e trovare in lavoro che permetta loro un maggior equilibrio fra vita lavorativa e vita personale
▶️ Aziende che vogliono prendersi cura del benessere dei loro dipendenti e della comunicazione interna

24/09/2025

Arti terapie nei percorsi individuali in studio a Lucca 🖼

Stasera alle 21 Mindfulness di gruppo online👉per partecipare, contattami al 331 124 0971 o dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

A stasera 🧘‍♀️

21/09/2025

🧘‍♀️🌸Manca poco❤️
Un momento per stare in connessione con te stessa 🌸🧘‍♀️ Ma anche un'esperienza gruppale arricchente e sfaccettata
Ti aspetto (posti in esaurimento):
331 124 0971
dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

19/09/2025

🧘‍♀️🌸Benefici della Mindfulness... per tutto l'anno❤️

Grazie a:
- Incontri settimanali
- Un gruppo di partecipanti con cui condividere questo percorso
- Al fatto che scegli di prenderti cura di te

Per partecipare alla prova:
- 331 124 0971
- dr.ssa.saradeglinnocenti@gmail.com

Vi aspetto mercoledì 24 alle 21🌸🧘‍♀️

17/09/2025

Grazie a tutte le partecipanti dell'incontro di Mindfulness 😊🧘‍♀️

Ci vediamo molto molto presto 🌸😃😊