Roberta Radha Massaggi

Roberta Radha Massaggi Ayurveda è scienza della vita e il Massaggio Ayurvedico è il più antico sistema naturale di Benessere, salute e riequilibra i Chakra!

Massaggi e Trattamenti, consulenza, alimentazione, depurazione, Riequilibrio energetico e corsi privati Ayurveda.

30/01/2026

Benessere Ayurveda 💚
A San Valentino ❤️ regala Amore ❤️
Per ogni occasione, compleanno, anniversario, matrimonio, e ai tuoi cari regala massaggi e trattamenti Ayurveda 🌱
È un dono d'Amore 💖

Il massaggio tradizionale Ayurvedico è una scienza antica per la salute del corpo, libera la mente dai pensieri, dona gioia all' anima, migliora la vita e risveglia l' energia Vitale ✨

L' Ayurveda è consapevolezza, ascolto del corpo e conoscenza del se'. Un viaggio che cambia la qualità della Vita!💚

I Miracoli accadono ❣️
Roberta Radha ✨

per info ☎️ 3406238945

28/01/2026

Benessere Ayurveda 🌱

L' inverno ❄️ è la stagione di Kapha, è composto principalmente da acqua e Terra.
È pesante, freddo e umido proprio come l' inverno.❄️

Chi ha la costituzione kapha và in equilibrio più facilmente in questo periodo. Ecco perché è importante conoscere quali elementi ci appartengono.
L' Ayurveda ci insegna attraverso il cibo a mantenervi in salute.🌱

Con il freddo il corpo ha bisogno di calore all' interno, mangiando cibi cotti e caldi evitando tutti i cibi crudi e freddi come : l' insalata, i formaggi, i gelati, lo yogurt, la frutta ( meglio cotta)....🌱

RISCALDARE dentro e fuori, con i massaggi, rilassare riscaldare e drenare. Il top per stare bene e in salute!💚

Un corpo in Salute è gioia per l' anima e serenità per la mente. ☀️
per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨

27/01/2026

Benessere Ayurveda 💚

Hai dolori alle cervicali?
mal di schiena, raffreddore, problemi di digestione, insonnia, ansia, depressione, ritenzione idrica, artrosi, artrite reumatoide...

In inverno il freddo e l' umidità entra nel corpo❄️ provoca rigidità muscolare, dolori articolari, raffreddori o bronchiti..

Il massaggio Hot Stone con le pietre calde è perfetto per riscaldare le ossa, rilassare la muscolatura e di seguito migliora la digestione, il sonno, lo stato d animo. ☀️

Una sensazione di Benessere completa che migliora la qualità della salute. 🌱

Cosa aspetti vieni a provare e i miracoli accadono ❣️
per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨

22/01/2026

Benessere Ayurveda 💚

"DINACHARYA"
Routine igienica giornaliera secondo l'Ayurveda.🌱
La purificazione dei sensi: armonizzarsi con l energia solare, alzarsi quando sorge il ☀️

dalle 6 alle 8 al risveglio restare a letto e nutrire la mente con pensieri positivi. respirazione e meditazione. bere un bicchiere di acqua tiepida per lavare lo stomaco e favorire l'evacuazione. pulizia della lingua con il netta lingua 👅. sciacquare la bocca e fare gargarismi con olio di sesamo naturale. con la lota pulizia nasale. automasssaggio testa e corpo bagno o doccia. esercizi fisici com respirazione. colazione secondo la propria costituzione.

pranzo dalle 12 alle 13 mangiare cibo cotti caldi a seconda della stagione. mangiare in ambiente sereno. non bere durante i pasti. non mangiare la frutta o dolci dopo il pasto. fare una passeggiata dopo aver pranzato..

fine giornata di lavoro: pratiche di rilassamento, yoga, meditazione, respiro consapevole, massaggio.

cena 19.30: pasto leggero e digeribile. evitare zucchero dopo il pasto, è un' eccitante che stimola l' attività celebrare. evitare televisione, telefono e computer meglio leggere un buon libro. non bere prima di andare a letto, l' acqua o tisana si deposita nei tessuti. andare a letto sempre alla stessa ora favorisce il sonno.

riposo notturno: andare a dormire prima delle 10.30/11. un pediluvio e massaggio ai piedi. dormire in ambiente sereno, evitare di andare a letto arrabbiati.
Buon relax 🌱

per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨
i Miracoli accadono ❣️

14/01/2026

Benessere Ayurveda 💚

L' inverno ❄️ è freddo e umido e chi soffre di più in questa stagione è il Vata 💨 essendo composto principalmente di aria e etere, con le sue caratteristiche, leggere, secco, magro, freddo accusa le temperature e và in squilibrio!

L' Ayurveda c'insegna che gli opposti portano in equilibrio e pertanto in inverno il corpo ha bisogno di calore e per riscaldarlo è fondamentale l' alimentazione che scalda all' interno e i massaggi che scaldano e rilassano la muscolatura, eliminando le rigidità causate dal freddo.🌱

Il Vata è magro per cui con poca massa muscolare ha necessità di cibo cotto, caldo, pesante e riscaldante, come la carne e il pesce, le zuppe, tisane e bere acqua tiepida. Evitando tutti gli alimenti crudi e freddi come insalata, latticini, yogurt e frutta, meglio se è cotta.🔥

Per sapere quale costituzione hai, se sei Vata, Pitta o kapha ti invio a fare la consulenza Ayurvedica che dà tutte le informazioni personalizzate degli alimenti, eleme, e stile di vita da seguire per stare in equilibrio e in salute.🌱

Per info ☎️ 3406238945
I Miracoli accadono ❣️
Roberta Radha ✨

Benessere è Salute 🌱 Massaggi professionali Ayurveda 💚 Trattamenti e consulenza Ayurvedica Roberta Radha ✨Per info ☎️ 34...
09/01/2026

Benessere è Salute 🌱

Massaggi professionali Ayurveda 💚
Trattamenti e consulenza Ayurvedica

Roberta Radha ✨
Per info ☎️ 3406238945

08/01/2026

Benessere Ayurveda 🌱

Buongiorno come stai?😊

Finite le feste inizia la fase detox, pulizia e tornare in forma. Eliminare gli eccessi 😜

Hot Stone il massaggio con le pietre calde è il top del Benessere 🌱

Elimina le tossine, scioglie i grassi, anticellulite e drenante, rilassante e riscaldante. 🍀

Ottimo in questa stagione fredda e umida, il calore asciuga e riscalda. 🔥

Inoltre è ottimo per chi soffre di artrosi e artrite reumatoide, dolori alle cervicali, alla schiena e spalle. 🪷

Cosa aspetti? Per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨

04/01/2026

Benessere Ayurveda 🌱

La medicina tradizionale Ayurveda dichiara che la digestione è la fonte principale per la nostra salute !

"Agni" è il 🔥 digestivo, che brucia e trasforma il cibo in tossine e in energia Vitale per il corpo.

Quando mangiamo cibi non indicati alla nostra costituzione o mangiamo troppo, il 🔥 digestivo si indebolisce e crea tossine nel corpo, mancanza di forza, problemi intestinali, psoriasi, dolori articolari, infiammazione, sintomi di nausea......

È importante per la nostra salute conoscere quali alimenti indicati per la propria costituzione e la consulenza Ayurvedica è completa di ogni informazione per mantenersi in equilibrio e in salute 🌱

Cosa aspetti?

per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨
i Miracoli accadono ❣️

21/12/2025

Benessere Ayurveda 🌱
È arrivato l' inverno ❄️

Tra qualche giorno si festeggia il Natale e
di consueto e tradizione tutti a tavola a mangiare 🥳

Ma ricordate che il nostro corpo non ha bisogno di mangiare troppo. Inoltre mescolare tanti cibi diversi può creare problemi per la Salute. 🌱

evitate di :
🔥 fare aperitivo prima dei pasti, e bere troppi alcolici e bibite gassate. bloccano la digestione e aumentano il Pitta 🔥
🎈 di mescolare cibi crudi con quelli cotti. il crudo lo stomaco fa' fatica a digerire.
🌞 di stare troppe ore a tavola . ogni tanto fate un giro e dopo il pasto una passeggiata di 20 Min.
🥱 non dormite dopo l abbuffata. aumenta le tossine nel corpo.
😋 i dolci dopo i pasti sono la causa di dolori articolari, cattiva digestione, insonnia, pesantezza, emicrania, tossine....meglio mangiarli a colazione. ..

A Natale vogliatevi bene e il vostro corpo sarà felicissimo 😍

E poi vi consiglio un bellissimo massaggio Ayurvedico per depurare e drenare🍀

per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨

15/12/2025

Benessere Ayurveda 🌱
L' inverno è kapha 💧🪾

kapha rappresenta il principio della coesione e della struttura.
governa l' equilibrio dei fluido a livello cellulare, tissutale e promuove la crescita bilanciata del corpo.

Kapha è l' energia della costruzione, della solidità, della protezione, della lubrificazione e del mantenimento.

Le persone Kapha sono quindi dotate di grande forza, resistenza ed energia.

và in squilibrio con:
🍀 vita sedentaria
🍀 eccesso di zuccheri e dolci
🍀 troppo sale
🍀 alimenti grassi
🍀 latticini, formaggi e gelati
🍀 frutta secca
🍀dormire fino a tarda mattinata
🍀 umidità e freddo
🍀mangia cibi crudi e freddi

Kapha aumenta dalle 14 alle 18
dalle 2 alle 6.

Se vuoi Sapere di più la consulenza Ayurvedica ti permette di conoscere quale stile di vita e quali cibi sono indicati per mantenersi in salute e longevità.🌱

per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨
i Miracoli accadono ❣️

11/12/2025

Il massaggio Ayurvedico è un momento magico che ti cambia la vita✨

Ringiovanisce, migliora l' umore, rilassa il corpo, libera la mente dai pensieri e dona benessere, armonia, leggerezza, fluidità, concentrazione...

L' elisir della salute e longevità 🌱
Un bellissimo regalo per Natale un dono di Amore per ogni occasione 😍

per info ☎️ 3406238945
Roberta Radha ✨

01/12/2025

Benessere Ayurveda 💚

Freddo, vento, pioggia e umidità aumentano i fastidi e dolori alle articolazioni, alle cervicali, mal di testa, insonnia, ansia, depressione.....🍀

Il trattamento con i Pinda Sweda, ripieni di erbe, lavanda, malva.. spezie come la curcuma o lo zenzero, oli essenziali ..
vengono scaldati poi strofinati e picchettati sul corpo vanno a rilasciare un profumo meraviglioso che rilassa la mente e il contatto sulla pelle rilassa la muscolatura liberando le tossine. 🍀

Il trattamento è efficace ad ogni tipologia di disturbo fisico ed emozionale. Inoltre rende la pelle più bella e luminosa.🪷

Cosa aspetti vieni a provare😜
È anche un bellissimo regalo di Natale, compleanno, anniversario, matrimonio, laurea e qualsiasi altra occasione per festeggiare. ✨

per info ☎️ 3406238945
I Miracoli accadono ❣️
Roberta Radha ✨

Indirizzo

San Concordio
Lucca
55100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 19:00

Sito Web

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l’AYURVEDA è l’ASCOLTO dell’ANIMA

L’ AYURVEDA si traduce “scienza della vita”, in India da più di 5000 anni è conosciuta come “LE MADRI DI TUTTI I SISTEMI DI GUARIGIONE” per il Benessere del corpo e della mente. Racchiude in sè filosofia, disciplina e arte, l’ arte di vivere. E’ il più antico sistema di CURA NATURALE, si concentra sul riequilibrio della forza vitale all’ interno dell’ essere. L’ AYURVEDA ci insegna a conoscere la nostra vera natura , mettendoci in contatto armonico col nostro ambiente e col nostro IO interiore per raggiungere l’ equilibrio tra noi e l’ universo. Secondo l’ AYURVEDA la vita è formata da cinque elementi indivisibili: etere, aria, fuoco, acqua e terra, che sono i protagonisti nella costituzione dell’uomo,generando le tre forze o energie vitali chiamate TRI DOSHA: VATA (la forza del movimento) = aria + etere, PITTA (la forza della trasformazione) = fuoco + acqua, KAPHA (la forza della coesione) = acqua e terra.

IO SONO.....

Mi chiamo Roberta Valerio ho 49 anni e sto vivendo una terza vita in una sola, incredibile e meraviglioso. Per 40 anni ho vissuta una vita strutturata secondo gli schemi per cui sono stata cresciuta, genitori, scuole, società e tutto quello che ci gira intorno.Poi per mia fortuna una totale crisi depressiva mi ha portato a scegliere tra vivere una vita nuova e vera per me o continuare a soppravvivere fino a morire. E’ stato facile scegliere di essere FELICE, o almeno provarci, cosa avevo da perdere ?! Bè da quell’ istante che ho scelto me, ho ascoltato quella vocina che mi suggeriva cosa era bene per me... l’ ho riconosciuta subito, per anni tentava di parlarmi e io la soffocavo con quelle che chiamano “regole della vita” : scuola dell’ obbligo (già solo la parola dice tutto),poi lavoro,casa, matrimonio, figli, chiesa e le solite frasi : sei una donna questo non puoi, questo non si fà... e più mi dicevano così e più quella vocina mi supplicava,con tutti quei no, no, no. GRAZIE a te vocina mia, GRAZIE a te bambina mia,GRAZIE a te anima mia, da quel giorno io mi sono VISTA, mi sono SENTITA VIVA e VERA. La TRASFORMAZIONE quando inizia dentro di te e non la puoi più fermare, assapori le piccole cose, ogni singola parola, o persona incontrata ti da una sensazione di pienezza assoluta. Avevo tutto, non mancava nulla ma ero infelice..Ho lasciato andare tanto, forse non ancora tutto, ma quello che riconosco ora è veramente una nuova esistenza, un mondo completamente ricco di tutto e niente, ed è in quel niente che ho trovato tutto. Sono sempre una ricercatrice in ASCOLTO DELL’ ANIMA che mi accompagna in questo viaggio meraviglioso, chiamalo mondo, chiamalo vita, esperienza o avventura a me piace chiamarlo Universo.......