MB estetica e benessere

26/02/2025

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10/03/2023

👉Che cos'è la cellulite?

-La cellulite è una situazione di alterato metabolismo localizzato a livello del tessuto sottocutaneo che determina un aumento delle dimensioni delle cellule adipose e una ritenzione idrica negli spazi intercellulari.

👉Qual è la causa della cellulite?

-Le principali cause della cellulite sono da ricondurre a due fattori principali:

la ritenzione idrica e la cattiva circolazione.
Ecco perché se si vuole prevenire la cellulite o metterle un freno, bisogna adottare delle strategie che vadano a combattere queste due cause.

👉✨Cosa fare per eliminare la cellulite?

7 rimedi per combattere la cellulite

pratica attività fisica. ...

bevi tanto. ...

segui una dieta equilibrata. ...

non indossare scarpe e abiti stretti. ...

smetti di fumare. ...

fai dei massaggi. ...

migliora l'elasticità e la tonicità della pelle con ingredienti specifici, come la calendula, il collagene, la vitamina C.

Un saluto,

Martina

09/03/2023

Lo scrub è un trattamento indicato per rigenerare i tessuti cutanei ed esfoliare l'epidermide in modo dolce, ma energico.

Una volta applicato sulla cute e massaggiato con movimenti rotatori, lo scrub rimuove gli strati più superficiali dell'epidermide tramite una leggera abrasione.

Un saluto,

Martina

09/03/2023

✨Piccoli consigli indispensabili per una buona riuscita della vostra beauty routine.

Un saluto,

Martina

08/03/2023

Dai valore alla tua vita 😊✨

Un saluto,

Martina

07/03/2023

Lo sapevi che?🧐

Un saluto,

Martina

07/03/2023

Che vita sarebbe senza vitamine?

L'assunzione di alcuni integratori è ormai diventato FONDAMENTALE!✨

Un saluto,
Martina

04/03/2023

Vi aspetto,

Martina

24/02/2023

✨Come curare le unghie rovinate?

👉Ecco tre rimedi per rendere le unghie più forti,:

-->Idratare sempre le mani e i piedi. Una corretta idratazione è fondamentale: oltre a bere tanta acqua ogni giorno, si possono applicare dei prodotti idratanti come ad esempio il gel di Aloe Vera.

-->Fare impacchi con olio e limone.

-->Una maschera al tè verde.

È importante osservare se le unghie hanno righe verticali, questo fenomeno può dipendere dall'avanzare dell'età ma anche da situazioni esterne come traumi, infezioni o malnutrizione.

Le righe verticali delle unghie possono anche essere causate da patologie, tra le quali ci sono: anemia, artrite reumatoide, dermatite, ipotiroidismo, onicofagia, psoriasi.

Un saluto,
Martina

24/02/2023

Esistono rughe a circonferenza sul collo, infatti, che «possono comparire in giovanissima età e sono provocate da cause congenite o dalla postura».

Diverso il caso delle rughe del collo che compaiono tra i 40 e il 45 anni.
In questo caso, infatti, «le cause sono legate all'età e alla perdita di collagene ed elastina»

Uno dei rimedi più efficaci per prevenire e curare le rughe sul collo è un filler a base di Acido Ialuronico, un trattamento estetico che, attraverso un processo di riempimento, riduce in maniera sostanziale la presenza delle rughe stesse.

Un saluto,
Martina

21/02/2023

❓Avere cura di sé: cosa significa❓

✨Prendersi cura di se stessi significa ascoltarsi per comprendere i propri bisogni, amare se stessi e pensare al proprio benessere fisico e mentale.

Per farlo, è necessario coltivare la capacità introspettiva di guardarsi dentro e riconoscersi del valore.🧘‍♀️

Perché prendersi cura di sé è un'azione fondamentale ai fini non solo del nostro benessere, ma anche di quello altrui.

Alcuni spunti per migliorare questo aspetto da fare almeno una volta al giorno ci sono:

1-fare yoga.

2-meditare o pregare.

3-praticare tecniche di rilassamento muscolare.

4-fare esercizi di respirazione.
tenere un diario.

Saluti,
Martina

20/02/2023

👉Quali sono i 4 pilastri del benessere?

1- IDRATAZIONE

2- ATTIVITÀ FISICA

3- CONTROLLO DELLO STRESS

4- ALIMENTAZIONE

C'è da dire che esiste comunque una grande differenza tra alimentazione e nutrizione.

Gli alimenti che mangiamo alcune volte non corrispondono con la nutrizione di ciò che realmente il nostro corpo necessità.

Un saluto,
Martina