10/10/2025
10 ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale 🌿
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, 1 persona su 4 nel corso della propria vita soffre di un disturbo mentale o sperimenterà un problema legato alla salute psicologica.
Un dato che potrebbe parlare di noi o di qualcuno che ci sta vicino, e che ci ricorda quanto sia fondamentale parlare di salute mentale, senza stigma né paura.
La salute mentale riguarda tutti: è parte integrante del nostro benessere.
Ecco quindi 5 gesti semplici ma che possono aiutare a promuovere il benessere psicologico nella vita di ogni giorno.
👉 Scorri per scoprirli e prova a chiederti: “Di cosa ha bisogno la mia mente oggi?”
Prendersi cura della propria mente è un atto di consapevolezza, non di debolezza.
Condividere, parlare e ascoltare sono i primi passi per costruire una società più consapevole.