Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Fisiosalute Metauro

Casa
Italia
Lucrezia
Fisiosalute Metauro

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Fisiosalute Metauro, Medicina e salute, Via Flaminia 94-96, Lucrezia.

31/03/2026

🌸 MARZO SI CHIUDE MA LA PREVENZIONE CONTINUA 🌸

Marzo è stato il mese della consapevolezza:
donna, sonno, felicità, udito, benessere del corpo e della mente.

Ogni giornata ci ha ricordato che prendersi cura di sé è un gesto quotidiano, fatto di ascolto, prevenzione e attenzione alla propria salute.

👉 A Fisiosalute Metauro continuiamo ogni giorno a prenderci cura delle persone, con un approccio completo e multidisciplinare.

Siamo a disposizione per informazioni e prenotazioni:
☎ 0721 877194

26/03/2026

⚡️Energia, calore, movimento: il potere della Tecarterapia ⚡️

La Tecarterapia è una tecnologia avanzata utilizzata in fisioterapia per favorire recupero, rigenerazione e sollievo dal dolore.

🩺 Come funziona:
La Tecarterapia agisce dall’interno verso l’esterno, stimolando i tessuti profondi attraverso correnti ad alta frequenza. Questo genera un aumento controllato della temperatura nei muscoli, tendini e articolazioni, favorendo il processo naturale di rigenerazione dei tessuti.

🔹 Benefici principali:
• Riduzione di dolore muscolare e articolare
• Accelerazione del recupero post-trauma o intervento chirurgico
• Miglioramento della mobilità articolare
• Riduzione di infiammazione e edemi
• Supporto alla riabilitazione sportiva e posturale

🔹 Applicazioni più comuni:
- Dolori cervicali e lombari
- Tendinopatie e infiammazioni articolari
- Contratture muscolari
- Recupero post-infortuni sportivi
- Artrosi e rigidità articolari

🤝 Il nostro approccio:
A Fisiosalute Metauro, la Tecarterapia viene sempre integrata con fisioterapia manuale, esercizi mirati e programmi personalizzati, per ottenere risultati più rapidi e duraturi.

📞 Prenota la tua seduta oggi: 0721 877194

25/03/2026

✨ Impariamo a conoscere il nostro corpo… divertendoci! ✨

Oggi Giovanni, fisioterapista di Fisiosalute Metauro, ha avuto il piacere di incontrare i bambini della scuola primaria Dezi di Colli al Metauro per un momento speciale dedicato a ossa e muscoli 🧠👣

Attraverso giochi, esempi pratici e tanta curiosità abbiamo scoperto:
👉 come funziona il nostro corpo
👉 come usare bene muscoli e articolazioni ogni giorno
👉 quanto è importante muoversi correttamente
👉 cosa mangiare per crescere forti e in salute 🥦🍎
👉 e anche come dormire bene per ricaricare le energie 😴

Un’esperienza coinvolgente per imparare, fin da piccoli, che prendersi cura del proprio corpo è il primo passo per stare bene 💙

Grazie ai bambini per l’entusiasmo e agli insegnanti per l’accoglienza! 🙏

22/03/2026

💧 L’IMPORTANZA DELL’ACQUA PER LA SALUTE 💧
L’acqua è essenziale per il corretto funzionamento di tutto l’organismo.
Una buona idratazione supporta il metabolismo, la funzione muscolare, l’equilibrio articolare e il benessere generale.

🔹IL CORPO È FATTO D’ACQUA
💦 Il nostro corpo è composto per oltre il 60% da acqua
Ogni funzione vitale dipende da una corretta idratazione

🔹 MUSCOLI E ARTICOLAZIONI
🏃‍♂️ Muscoli più elastici
🦴 Articolazioni più mobili
Bere acqua aiuta a prevenire rigidità e crampi

🔹 RECUPERO E FATICA
⚡ L’idratazione favorisce il recupero fisico, riduce affaticamento e migliora la risposta ai trattamenti

🔹 CERVELLO E CONCENTRAZIONE
🧠 Anche la mente ha bisogno di acqua
Disidratazione = stanchezza, mal di testa, calo di attenzione

🔹 ACQUA E FISIOTERAPIA
🤝 Durante un percorso riabilitativo bere a sufficienza aiuta i tessuti a lavorare meglio

🔹QUANTA ACQUA BERE?
🥤 In media 1,5–2 litri al giorno; di più se fai attività fisica o in periodi caldi

20/03/2026

😊 GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA FELICITÀ 😊

Felicità, corpo e mente: un equilibrio possibile

A Fisiosalute Metauro crediamo in un approccio alla salute che metta davvero la persona al centro.
Per questo, accanto alla cura del corpo, offriamo il supporto di psicologhe qualificate, per accompagnare adulti, adolescenti e famiglie nei diversi momenti della vita.

🧠 Il ruolo della psicologia nel benessere:
✔ Aiuta a riconoscere e gestire stress e ansia
✔ Favorisce consapevolezza emotiva e resilienza
✔ Supporta i momenti di cambiamento e fragilità
✔ Migliora la qualità delle relazioni e della vita quotidiana

🤝 Un approccio integrato alla salute
Il lavoro sinergico tra professionisti della salute fisica e psicologica permette di prendersi cura della persona nella sua globalità, promuovendo un benessere più duraturo e autentico.

Contattaci per un colloquio con le nostre psicologhe:
🟦 Dott.ssa Giorgia Giacani
🟦 Dott.ssa Roberta Racchini

☎ 0721-877194

19/03/2026

🤵‍💙 TANTI AUGURI PAPÀ 💙🤵

In occasione della Festa del Papà, Fisiosalute Metauro dedica a tutti gli uomini un’importante opportunità di prevenzione:

👉 Pacchetto Prevenzione Uomo:
✔ Ecografia addome
✔ Ecografia pelvi
✔ Ecografia prostata
a un prezzo super vantaggioso

La prevenzione è un gesto di responsabilità verso se stessi e verso chi ci vuole bene.

📞 Prenota ora:
☎ 0721 877194

16/03/2026

Fisiosalute Metauro è Centro autorizzato Storz Medical

🔹 Onde d’urto radiali
🔹 Onde d’urto focali
🔹 Magnetolith

💡 Perché scegliere Fisiosalute
Siamo un centro autorizzato Storz Medical, con personale qualificato che combina competenza, esperienza e tecnologia per trattamenti sicuri ed efficaci.

📞 Prenota il tuo trattamento: 0721 877194

14/03/2026

ll sonno rigenera il corpo, non è tempo perso!

Dormire bene è uno dei pilastri fondamentali della salute.
Durante il sonno il corpo attiva processi essenziali di rigenerazione fisica e neurologica, indispensabili per il benessere quotidiano.

🔹 Cosa succede mentre dormiamo?
✔ Riparazione di muscoli, tendini e tessuti
✔ Produzione di ormoni fondamentali (come l’ormone della crescita)
✔ Riduzione dell’infiammazione
✔ Consolidamento della memoria e delle funzioni cognitive
✔ Migliore controllo del dolore e dello stress

🔹 Dormire poco o male può causare:
❌ Affaticamento muscolare persistente
❌ Dolori cervicali e lombari
❌ Ridotta capacità di recupero fisico
❌ Maggiore rischio di disturbi metabolici e cardiovascolari

💤 Sonno e movimento sono alleati
Un corretto stile di vita, l’attività fisica adeguata e il trattamento fisioterapico contribuiscono a migliorare la qualità del sonno, favorendo un recupero più efficace.

12/03/2026

🫁 ESERCIZI FACILI PER IL DIAFRAMMA DA FARE CASA

1️⃣ RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA SUPINA
Sdraiati a pancia in su, ginocchia piegate;
Una mano sul petto, una sull’addome.
Inspira dal naso gonfiando l’addome, espira lentamente dalla bocca
👉 Il petto resta fermo, si muove solo la pancia
🔁 5–10 respiri lenti

2️⃣ RESPIRAZIONE 4–6
In posizione seduta o sdraiata.
Inspira contando fino a 4, espira contando fino a 6
👉 L’espirazione più lunga aiuta il rilassamento del diaframma
🔁 6–8 ripetizioni

3️⃣ RESPIRO "TORACE-ADDOME"
Sdraiato sulla schiena, ginocchia piegate.
Inspira gonfiando prima l’addome, poi il torace; espira lentamente svuotando prima il torace, poi l’addome.
👉 Migliora coordinazione diaframma–torace
🔁 5–6 respiri

💡 Quando praticarli?
✔ Al mattino
✔ Prima di dormire
✔ In momenti di stress
✔ Come supporto a un percorso fisioterapico

👉 Anche pochi minuti al giorno fanno la differenza.

09/03/2026

🫁 DIAFRAMMA: IL MUSCOLO DEL RESPIRO E DELL’EQUILIBRIO

Il diaframma è il principale muscolo della respirazione, ma il suo ruolo va ben oltre il semplice atto di respirare. È una struttura centrale per postura, stabilità, gestione dello stress e benessere generale.
Quando il diaframma lavora in modo corretto, il respiro è profondo ed efficace. Quando invece è rigido o poco attivo, possono comparire disturbi apparentemente scollegati tra loro.

🔹 Un diaframma in difficoltà può contribuire a:
• Dolore cervicale e lombare
• Sensazione di fiato corto
• Tensione a spalle e collo
• Disturbi digestivi
• Ansia e difficoltà nel rilassamento
• Alterazioni posturali

💪 Il ruolo della fisioterapia
La fisioterapia aiuta a riequilibrare la funzione del diaframma attraverso:
✔ Tecniche manuali specifiche
✔ Esercizi di respirazione guidata
✔ Rieducazione posturale
✔ Integrazione con il movimento

👉 Seguici per scoprire gli esercizi dedicati a questo muscolo!

08/03/2026

🌼 MARZO – MESE DELLA DONNA 🌼

In occasione della Festa della Donna, Fisiosalute Metauro dedica a tutte le donne un’opportunità speciale di prevenzione.

Per tutto il mese di Marzo è disponibile il pacchetto “Prevenzione Donna” a un prezzo super vantaggioso, che comprende:
✔ Ecografia mammaria
✔ Ecografia tiroidea
✔ Ecografia addominale

La prevenzione è un gesto di attenzione verso te stessa.

📞 Prenota ora e prenditi cura della tua salute:
☎ 0721 877194

05/03/2026

ERNIA CERVICALE: Dolore, formicolii e rigidità non vanno ignorati.
La fisioterapia aiuta a recuperare movimento e qualità di vita.

Cos’è, sintomi e come intervenire
L’ernia cervicale è una condizione in cui il disco intervertebrale del tratto cervicale fuoriesce dalla sua sede naturale, andando a comprimere strutture nervose vicine. Può comparire gradualmente o dopo uno sforzo improvviso.

🔹 Sintomi più comuni:
• Dolore al collo
• Dolore che si irradia a spalla, braccio o mano
• Formicolii o intorpidimento agli arti superiori
• Riduzione della forza
• Rigidità cervicale
• Cefalea cervicale

🔹 Cause frequenti:
✔ Posture scorrette prolungate
✔ Sovraccarichi ripetuti
✔ Degenerazione del disco
✔ Traumi o colpi di frusta

🩺 Diagnosi
La valutazione clinica è fondamentale. Gli esami più utilizzati sono risonanza magnetica e, in alcuni casi, TC, sempre su indicazione medica.

💪 Il ruolo della fisioterapia
La fisioterapia è spesso il trattamento di prima scelta e mira a:
✔ Ridurre dolore e infiammazione
✔ Migliorare mobilità e postura
✔ Decomprimere le strutture nervose
✔ Rinforzare la muscolatura cervicale e scapolare
✔ Prevenire le recidive

🤝 Approccio personalizzato
Ogni percorso viene adattato alla persona, ai sintomi e allo stile di vita.

Indirizzo

Via Flaminia 94-96
Lucrezia
61030

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+390721877194

Sito Web

http://www.fisiosalute.org/

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